Oon 12v ja n45kg n158cm.
Oon paljon isompi ku esim kaverit vaikka en pituudelta mutta isompi maha.
Onko vinkkejä jokapäiväiseen esim liikkumiseen syömiseen semmosii.
Laihdutus 12v
Anonyymi-ap
2
84
Vastaukset
- Anonyymi
MKH vastaa sinulle kun ehtii. Hän on viettänyt viime ajat panohommissa.
- Anonyymi
Karkit ja roskaruoka pois ja liiku.
Laihduttamaan ei tuossa iässä ja tuolla painolla ole tarvetta.
Terveellinen, monipuolinen ruoka ja riittävä liikunta sekä ruutuajan rajoittaminen riittää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Miehille kysymys
Onko näin, että jos miestä kiinnostaa tarpeeksi niin hän kyllä ottaa vaikka riskin pakeista ja osoittaa sen kiinnostukse1293617- 851865
Olen tosi outo....
Päättelen palstajuttujen perusteella mitä mieltä minun kaipauksen kohde minusta on. Joskus kuvittelen tänne selkeitä tap151651Haluaisin jo
Myöntää nämä tunteet sinulle face to face. En uskalla vain nolata itseäni enää. Enkä pysty elämäänkin näiden kanssa jos541372Ylen uutiset Haapaveden yt:stä.
Olipas kamalaa luettavaa kaupungin irtisanomisista. Työttömiä lisää 10 tai enempikin( Mieluskylän opettajat). Muuttavat1151206VENÄJÄ muuttanut tänään ydinasetroktiinia
Venäjän presidentti Vladimir Putin hyväksyi tiistaina päivitetyn ydinasedoktriinin, kertoo uutistoimisto Reuters. Sen mu911202- 681089
Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornosta
https://www.kymensanomat.fi/paikalliset/8081054 Kotkalainen Demari Riku Pirinen vangittu Saksassa lapsipornon hallussapi28982- 65964
Hommaatko kinkkua jouluksi?
Itse tein pakastimeen n. 3Kg:n murekkeen sienillä ja juustokuorrutuksella. Voihan se olla, että jonkun pienen, valmiin k99953