Olen syönyt nyt rimaa hipoen

Anonyymi-ap

On se sitten hyvä tämä huavein aktiivisuuranneke,tiedän nyt tarkasti tilanteeni koko ajan eli
Syönyt kalorit,
kulutetut kalorit,
Kalorivajeen
Nyt mennyt muutaman päivän vaje VAIN 150
JOS se menee miinuksen puolelle LIHOO☹️

Toimenpiteet nyt liikunnan lisääminen niin että kulut kalorit olisivat noin 3300 ja kalorien vähentäminen samaan aikaan noin 2300 kaloriin😏
Jolloin kalorivajetta tulee 1000 päivässä.Näin ainakin 4 päivää peräkkäin.
Tällä toimenpiteellä laihtuu milleissä mitattuna pihtimittauksella tehtynä 2 mm

0

101

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

      Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

      Takaisin ylös

      Luetuimmat keskustelut

      1. Kysymys muille miehille

        Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
        Ikävä
        140
        7791

      2. Kaipaisin nyt kosketusta

        jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.
        Ikävä
        30
        3027

      3. Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa

        Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole
        Maailman menoa
        344
        1977

      4. Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia

        Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-20172942
        Maailman menoa
        276
        1624

      5. Kerrostaloihin ilmalämpöpumput

        Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih
        Sinkut
        136
        1425

      6. Sokea "ystävälle"

        Oletko oikeasti noin sokea?
        Ikävä
        100
        1209

      7. En ymmärrä käytöstäsi

        Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek
        Ikävä
        137
        1112

      8. Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa

        Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com
        Puolanka
        19
        1046

      9. Kirkonkylän puliveivarit

        Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j
        Karstula
        21
        1002

      10. Kiitoksia kaikille epäasiallisesta sisällöstä liputtaneille

        Se ylimielisyys ja epäasiallisen julkaisun jakaminen ei sitten kantanut.
        Tuusniemi
        82
        961
      Aihe
      TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt