Aktiivisuurannekkeen mukaan kaikki ylimääräiset kalorit on tullut nyt illalla
TOIMENPITEET NYT
1 pyörälenkkien lyhentäminen
2 Iltasyömisen lopettaminen
3 juoksumatto käyttöön
Saa nähdä toimiiko,laihdutettavaa vielä 3 kiloa niin vatsalihakset tulee näkyviin.Niiden päällä on vielä ohut läskikerros.
Nyt iltasyönnin lopettaminen ja juoksumatto käyttöön
Anonyymi-ap
2
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Miksi et vain söisi erittäin oikeaa ruokaa kuten kaali ja tilli tai keuhkot, kieli ja sydän? Niitä voi ahmia vapaasti 5000 - 6000 kaloria.
- Anonyymi
Minä ole alkanut tasapainottamaan aterioita. Syön kevyesti aamupäivällä oikeaa ruokaa. Sitten noin 16.00 syön vähän tuhdimmin. Asia perustuu siihen, että on koko ajan sellainen olo, että ei ole nälkä. Vihanneksia joka aterialla, raastetta. Huomenna teen jauhelihasta pataa. Iltapalalla vielä pari näkkäriä ja maito-kahvi.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Theermannilla kulkee!
Vouti vie kaiken mikä mieheltä irti lähtee ja palstan naiset syyttävät tilanteesta kilpaa eri naisia. Miehellä on elämän1016961- 474636
Esivaihdevuodet, menopaussi
https://www.pihlajalinna.fi/palvelut/yksityisasiakkaat/terveys/esivaihdevuodet-eli-premenopaussi Täällä kun puhutaan pa542626Tänään taas tuli pari-kolme juttua
Jotka niin mielelläni jakaisin sun kanssa. Niin paljon elämää jaettavana ja niin selkeä paikka sinulle. Mutta ymmärrän52028Kuhmo tekisi perässä
Lomauttakaa kaupungin talolta turhat lattiankuluttajat pois, kuten naapuripitäjä101028Suomi julkaisi varautumisoppaan
Että sellanen tappaus. Kun kriisitilanne iskee, niin on mentävä nettiin ja luettava ohjeet suomi.fi -sivuilta. Onkohan j1621027Olen jälleen pahoillani
Harjoittamastani henkisestä väkivallasta palstan välityksellä. Kyllä ne voi vaikuttaa jotenkin mieleen, vaikka ei itsell911011Ukraina sai luvan vastata ohjuksin Venäjän lueelle
Mediatietojen mukaan Yhdysvallat on antanut Ukrainalle luvan iskeä pitkän kantaman ohjuksilla Venäjälle. Ylen kirjeenvai241837Oot vaan niin hellä
Ja lämmin luonteeltasi, että rakastan sitä yli kaiken. Oot ehkä tietämättäsi auttanut mua todella paljon. Auttaisit tämä30826Miksi putin ei valinnut ensimmäiseksi kohteekseen Suomea?
Olisiko ollut sittenkin helpompi kohde?176746