Olisin kiitollinen jos viitsisitte pistää tänne vinkkejä miten saa hyvät vatsalihakset.
Hyvä vatsalihastreeni
PowerBar
1858
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Yx metodi tehdä vatsalihakset "massiivisiksi" on tehdä ne kerran viikossa kovilla vastuksilla, 10-12 toiston sarjat 3-4 kertaa. Sit niille viikko lepoo. Itselläni on funkannu toi ihan jees, eikä vaadi paljoo tuskaa.