Tämän takia kannattaa harrastaa vain terveysliikuntaa eli pyöräilyä,kävelyä,hiihtoa yms
Laihduttamisessa ei tarvitse käydä ollenkaan kuntosalissa.Näitä samanlaisia tapauksia on vaikka kuinka paljon,tässä on vain yksi mitä tiedän.
https://vm.tiktok.com/ZGdYURvhP/
Miksi harrastan vain terveysliikuntaa
Anonyymi-ap
4
205
Vastaukset
- Anonyymi
Minä harrastan terveysliikuntaa ja poljen kuntopyörällä silloin, kun en ole pyöräillyt. Olen saanut painoa kuriin, mutta se on tullut pikkuhiljaa niuhottamalla.
Laihduttajan kannattaa nimenomaan käydä salilla jotta minimoi lihaskadon. Kestävyysliikuntaa voi harrastaa jos on aikaa mutta normaalitehoilla sillö ei ole juurikaan merkitystä laihtumiseen.
- Anonyymi
Kyllä sitä voi käydä kuntosalissa,mutta ei kannata tehdä siellä ainakaan mitään vaarallisia liikkeitä
Esim maastanosto eikä käyttää liian suuria painoja missään liikkeissä.
- Anonyymi
Itse en liho kesällä ollenkaan kun pyöräilen 8-12 tuntia viikossa. Saatan laihtua muutaman kilon vaikka syön hevosen lailla.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1101074
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait82814Tuleeko Martinasta rouva Muhis
Saako vihdoinkin ne haaveilemansa prinsessa häät Hajjin entinen Muhammad kanssa, 😂 yhteistä heillä on se, että molemmat263593Nostetaanpas kissa pöydälle: Onko Kuhmossa työpaikkakiusaamista?
Kuka uskaltaa puhua? Vai uskaltaako kukaan? Naisvaltaisella alalla on kuulemma Kuhmossa ruma tilanne. Mitä aikuiset ede17585- 65531
- 93521
- 26502
Oletko miettinyt sitä
Että jos meidän persoonat ei sovi yhtään yhteen ;) No onneksi kumpikin on fiksu eikä halua toiselle mitään pahaa.47491- 43466
- 47427