Tämän takia kannattaa harrastaa vain terveysliikuntaa eli pyöräilyä,kävelyä,hiihtoa yms
Laihduttamisessa ei tarvitse käydä ollenkaan kuntosalissa.Näitä samanlaisia tapauksia on vaikka kuinka paljon,tässä on vain yksi mitä tiedän.
https://vm.tiktok.com/ZGdYURvhP/
Miksi harrastan vain terveysliikuntaa
Anonyymi-ap
4
205
Vastaukset 4
- Anonyymi
Minä harrastan terveysliikuntaa ja poljen kuntopyörällä silloin, kun en ole pyöräillyt. Olen saanut painoa kuriin, mutta se on tullut pikkuhiljaa niuhottamalla.
Laihduttajan kannattaa nimenomaan käydä salilla jotta minimoi lihaskadon. Kestävyysliikuntaa voi harrastaa jos on aikaa mutta normaalitehoilla sillö ei ole juurikaan merkitystä laihtumiseen.
- Anonyymi
Kyllä sitä voi käydä kuntosalissa,mutta ei kannata tehdä siellä ainakaan mitään vaarallisia liikkeitä
Esim maastanosto eikä käyttää liian suuria painoja missään liikkeissä.
- Anonyymi
Itse en liho kesällä ollenkaan kun pyöräilen 8-12 tuntia viikossa. Saatan laihtua muutaman kilon vaikka syön hevosen lailla.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä tapahtuu?
Mitä tapahtuu Humalojalla? Poliiseja talon ympärillä ja paljon ihmisiä pitkin pihoja???411917Suomi on viittä vaille sodassa Venäjän kanssa...
...syynä tähän on kokoomuslainen presidenttimme Stubb. Hän on ainoa eurooppalaisen maan johtaja, joka kärkkäästi ja taha7101322- 1021076
- 102918
Olen vähän epävarma siitä, oletko kiltti
Nainen, ensivaikutelma oli, että olet tosi hyväsydäminen eli siinä mielessä harvinaisuus. Eli et mene virran mukana, etk88914- 66771
- 33662
Olinko yhden viestin arvoinen?
Sen verran olit valmis panostamaan ja selvittämään umpisolmuja. Kukkuluuruu vaan sinullekin mies.71537Kuka om uusi kylän mies?
Ajelee polkupyörällä. Vaalea, melkein kalju. Ilmestyi katukuvaan tänä kesänä. Viettää aikaa kauppojen tuulikaapeissa. Ku13528- 78511