Kaveri on melkoisen kovassa kunnossa mutta tekee vain pikkupainoilla kuten kyykkyä käsipainoilla ja askelkyykkyä eikä painoja ole kuin maksimissaan 35 kiloa per käsipaino mutta tekee paljon sarjoja ja toistoja ja jalat on kuin oikealla bodarilla. Yläkropalle vain loputtomasti leukoja, punnerruksia, pystypunnerruksia ja dippejä ja yläkroppa on todella lihaksikas. Sanoi että ei jaksa mitään kuntosaleja eikä viitsi hankkia kotiin tilaa vieviä tankoja ja telineitä kun samaan tulokseen pääsee käsipainoilla ja voimistelurenkailla.
Kokeilin samaa treeniä kuukauden ja luovutin koska se on liian rankka eikä mitään tapahtunut. Voiko olla niin että kaverilla on jotain steroideja käytössä?
Kovaan tikkiin pienemmillä painoilla?
Anonyymi-ap
4
356
Vastaukset
- Anonyymi
Kuukaudessa ei ilman roinaa mitään tapahdukaan. Treenaa puoli vuotta ja mieti sitten asiaa uudemman kerran.
- Anonyymi
Kovassa kunnossa? Millä mittarilla?
Maksimiykköset? Räjähtävät tehot? Tehoa ja voimaa paremmin kuvaavat suoritteet kuin sarjakestävyys! - Anonyymi
Tuossa käsipainokyykyssä ei edes tarvita mitään huimia painoja, koska se menee melkein jo maastavedoksi silloin. Pienillä painoilla liike on jo todella raskas, vaikka olisi yli parinsadan tankokyykkääjä.
- Anonyymi
Tausta vaikuttaa ja historia, lihaksilla on muisti.
Miksi et ottaisi selvää mikä sinulle sopii ja toimii, kokeile , mikään ei ole helppoa eikä nopeaa.
Jos haluat lihaksia, siihen löytyy varmasti ohjeet ja apua, tosin töitä ja töitä pitää tehdä,
onnistuu jos vain halua ja tarmoa riittää.
Aina on parannettavaa syömisessä ja treenaamisessa, tätä ei moni muuten käsitä.
Doping kannattaa unohtaa ja tehdä monipuolista liikuntaa josta nauttii.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Muovikassikartelli
Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell322078Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta
Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.461695Hallintooikeus..
"Asemakaavapäätös pysyy voimassa.Poikkeamista ja rakentamista koskevat luvat hylättiin" kertoo Pyhäjärven Sanomat netti.1101460Olen rakastunut
varattuun joka ei eroa. Miten tunteista eroon? Tämä ei ole tavanomaista. On elämäni suuri rakkaus.1041206Ootko A-nainen vielä vihainen?
Siitä että en uskaltanut kohdata itseäni silloin kun olit kukassa? Olen tajunnut että tein tosi tökerösti sua kohtaan ja1041004Jos se joskus oli molemminpuolista
niin hyvin me molemmat onnistuttiin pitämään toinen epätietoisena.74934- 59825
Laita nyt se viesti
Tiedän että haluat tavata. Kirjoitat, pyyhit, kirjoitat... Lähetä se viesti 😗52769Teit yllättävän siirron
Olet tähän saakka ollut tietyllä tapaa varovainen. Voi kai sanoa, että olemme kunnioittaneet toistemme rajoja. Tiedän,28740Kaipaatko nainen
Semmoista tosi hankalaa ja arkaa miestä? Pitäisitkö hänet aina omanasi jos saisit hänet? Miten huomioisit hänen herkkyyd99709