Kaveri on melkoisen kovassa kunnossa mutta tekee vain pikkupainoilla kuten kyykkyä käsipainoilla ja askelkyykkyä eikä painoja ole kuin maksimissaan 35 kiloa per käsipaino mutta tekee paljon sarjoja ja toistoja ja jalat on kuin oikealla bodarilla. Yläkropalle vain loputtomasti leukoja, punnerruksia, pystypunnerruksia ja dippejä ja yläkroppa on todella lihaksikas. Sanoi että ei jaksa mitään kuntosaleja eikä viitsi hankkia kotiin tilaa vieviä tankoja ja telineitä kun samaan tulokseen pääsee käsipainoilla ja voimistelurenkailla.
Kokeilin samaa treeniä kuukauden ja luovutin koska se on liian rankka eikä mitään tapahtunut. Voiko olla niin että kaverilla on jotain steroideja käytössä?
Kovaan tikkiin pienemmillä painoilla?
Anonyymi-ap
4
351
Vastaukset
- Anonyymi
Kuukaudessa ei ilman roinaa mitään tapahdukaan. Treenaa puoli vuotta ja mieti sitten asiaa uudemman kerran.
- Anonyymi
Kovassa kunnossa? Millä mittarilla?
Maksimiykköset? Räjähtävät tehot? Tehoa ja voimaa paremmin kuvaavat suoritteet kuin sarjakestävyys! - Anonyymi
Tuossa käsipainokyykyssä ei edes tarvita mitään huimia painoja, koska se menee melkein jo maastavedoksi silloin. Pienillä painoilla liike on jo todella raskas, vaikka olisi yli parinsadan tankokyykkääjä.
- Anonyymi
Tausta vaikuttaa ja historia, lihaksilla on muisti.
Miksi et ottaisi selvää mikä sinulle sopii ja toimii, kokeile , mikään ei ole helppoa eikä nopeaa.
Jos haluat lihaksia, siihen löytyy varmasti ohjeet ja apua, tosin töitä ja töitä pitää tehdä,
onnistuu jos vain halua ja tarmoa riittää.
Aina on parannettavaa syömisessä ja treenaamisessa, tätä ei moni muuten käsitä.
Doping kannattaa unohtaa ja tehdä monipuolista liikuntaa josta nauttii.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Orpo räyhää: kansan on muututtava
Orpon mukaan kansa ei elä kokoomuksen kanssa samassa todellisuudessa, ja sen vuoksi kansan on muututtava. Kas kun ei san251605Kristillinen kaste annetaa upotuskasteena
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen mikve-kasteeseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali vertas1621147- 501130
Koko kansan kaste Punaisen meren ylityksen aikana
Koko Israelin 2,5 milj.kansa sai kasteen ja Pyhän Hengen lahjan ylittäessän Punaisen meren. 1.Kor.10 1 Sillä minä en ta3661097Sijaiskasteet kuolleitten puolesta
Paavali teki Korintossa sijaiskasteita kuolletten puolesta eli ns. Mormoninkasteita. 1. Kor. 15:29 Mitä muutoin ne, j3731019Martina ja jalkapalloilija2
Seiska: Martina iski nuoren jalkapalloilijan vuosia sitten. Könysikö milf teinin kanssa?182960Kristillinen kaste toimitetaan upottamalla veteen - pään valelukaste ei kelpaa
Kristillinen upotuskaste perustuu juutalaiseen puhdistautumiseen, jossa upottaudutaan veden alle kokonaan. Paavali verta153942- 89877
Upotuskaste on raamatullisin kaste
Jokainen raamattua lukenut tietää sen. Päivänselvä asia. Vauvalle annettu kaste ei löydy raamatusta.717877Nainen, nyt esitän muutaman skenaarion
Asumme yhdessä ja seurustelemme. 1. On ilta ja olet sohvalla makoilemassa ja räpläät kännykkääsi. Makuuhuoneesta kuulu114868