Kuukauden laihdutustulos aktiivisuusrannekkeella mitattuna

Anonyymi-ap

Liikunta tunnit yhteensä 100(enimmäkseen pyöräilyä)
Kulutetut kalorit 88.500
Kalorivaje 15.200 kal
Syönyt kalorit 48.900
Laihduttu 1,5 kg (69,4-68 kg)
Pihtimitat 4 mm (27-22 mm)
Vyötärö 2 cm

Eli aktiivisuurannekkeella mitattuna tulokset pitää paikkansa,🙂
Vajetta piti olla yhteen kiloon vähän enemmän kuin ilmoitetaan eli noin 9000 kun virallinen määrä on 7000 kal ja kilo.

3

185

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Siinä tuli yksi virhe,unohdin siitä 1,11 11.11 syönyt kalorit
      Syönyt kalorit kuukaudessa oli yhteensä 74,000 kal
      ÷ 30 pv2466 kal pv mikä on KESKIMÄÄRÄINEN syöty kalorimäärä päivässä
      Ja vyötärön ympärysmitta pienentyi 2 cm 97-85 cm

      • Anonyymi

        Korkea verenpaine parantui jo melkein heti aloituksen jälkeen,se yläpaine nousi vain kilon lihomisen jälkeen normaalista 120 sta135 teen.
        Tällä hetkellä se on aina ollut 120 tai alle,eilenkin aamulla 102
        Alkupaino oli noin 70 kiloa
        Pihtimitat 40 mm
        Vyötärön ympärysmitta 89 cm

        Teen näistä lopussa filmin jossa on ennen ja jälkeen kuvat sekä seurantataulukot.On minulla nytkin se filmi tämänhetkistä tuloksista.Julkaisen sen vasta sitten kun olen laihtunut kokonaan.Seurantataulukosta näkee aivan selvästi miten kilon lihominen nosti verenpaineen.

        Vielä menee noin 3 kuukautta että pihtimitat on 5 mm

    • Anonyymi

      Ilmeisesti et oile enää työelämässä jos ehdit pyöräillä 25 tuntia viikossa?

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Turussa Varissuolla bussikuski ajoi lapsen yli lapsi kuoli

      Poliisi " Epäilee " kuskia törkeästä liikenneturvallisuuden vaarantamisesta ja törkeästä kuolemantuottamuksesta.
      Maailman menoa
      379
      2453

    2. IS: Väitöstutkimus - Pyöräilybuumi oli pelkkä kupla!

      Pyöräilybuumista paljastui karu totuus Väitöstutkimuksen mukaan suuri suomalainen pyöräilyrenessanssi olikin vain pelkk
      Maailman menoa
      65
      1890

    3. Mitä kirjainta haluaisit rakastella?

      Ehdottomasti?
      Ikävä
      154
      1459

    4. Martina Aitolehden Victoria-tytär, 16, tietää riskit - Teki silti yllättävän päätöksen

      Victoria Eerikäinen on Martina Aitolehden ja Esko Eerikäisen tytär. Hän on yksi Nepot-sarjan tähdistä. Sarjan kuvausten
      Suomalaiset julkkikset
      13
      1287

    5. Apostolit kastoivat eri tavalla kuin kirkko

      Raamatussa on kaksi ristiriitaista kastekaavaa. Toinen ei voi olla oikea. Kumpi on alkuperäinen? "Menkää siis ja tehkää
      Kaste
      502
      1221

    6. Vastuunkantoa

      Nyt kun Ähtäri on historiansa pahimmassa kriisissä, päättäjä luikkii perunakellariin: "Eronpyyntö kaupunginvaltuuston pu
      Ähtäri
      48
      965

    7. Olen varattu

      Kihloissa ja menemme naimisiin. Anteeksi💔
      Ikävä
      90
      884

    8. Haluatko enää nähdä mua mies?

      Se on täysin sinusta kiinni.
      Ikävä
      71
      862

    9. Ruohonpolttoa Suomussalmella

      Poikaporukka oli kuullut että ruohonpoltto on muotia, joten Kirkkopuistossa oli tekoruohoa poltettu. Ketkä liene asialla
      Suomussalmi
      43
      845

    10. Alavuden Ähtärin kylä 1.1.2028

      Ketä saamme kiittää tästä?
      Ähtäri
      28
      833
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt