Tässä kaveri meinaa ettei jouluna haittaa mitään jos syö 1500 ylimääräistä kaloria 8: sana päivänä joulukuussa.
Eihän se silloin mitään haittaa jos on ollut muuna aikana päällä kova 1500 -2000 kalorin kuuri ja kova reeni päällä.
Tilanne on aivan toinen JOS mitään reeniä ei ole ollut ja kaloritkin on ollut muunakin aikana yläkanttiin.
ELI jos on näin lihoo joulukuussa noilla ylimääräisillä 1500 kaloreilla 8: sana päivänä kuukaudessa 4 kiloa ja siinä meneekin sitten vähintään 5 kuukautta että saa ne pois.☹️
Minulla on itsellä tästä asiasta omaa kokemusta,lihomisesta minulla on ennen ja jälkeen kuvatkin ja seurantataulukot jossa päin,vyötärön ympärysmitta,pihtimittaustulokset ylä ja alavatsa.
Huolestuttaako joulukilot
https://vm.tiktok.com/ZNe37o2dy
Pelottaako joulukilot,lihomisvaroitus
10
229
Vastaukset
- Anonyymi
Itse ne ohjelmat pitää suunnitella koska eihän kukaan voi tietää mitä haluat syödä ja miten liikkua.
Voi sitä käyttää tietenkin tekoälyäkin jos ei itse osaa. - Anonyymi
Aion syödä joulunakin hillitysti. Kohtuullisia annoksia. Minun dieettini on onnistunut, housut on jo väljät.
- Anonyymi
Itse en syö jouluna sen paremmin kuin muinakaan päivinä
Yleensä vain kinkkua ja riisipuuroa iso annos.
- Anonyymi
Lanttu ja porkkanalaatikkoa kun vetää viikon ei voi lihota.
Loppuviikosta jo yrjöttää. - Anonyymi
Minä syön aina pikaroskaruokaa, se on herkullista ja edullista.
Minulla on sähköinen aina pihtimitta mukana. - Anonyymi
Kylpylän noutopöydistä on helppo valita syömisensä järkevästi. Sekä laadun, että määrän suhteen. Ruoka ei lopu minun syömiselläni joten on turha ahtaa itsensä kylläisemmäksi kuin tuntuu tarpeelliselta ja hyvältä.
Ryokatyyppi kerrallaan niukasti. Ajan kanssa. Ruokajuomana vettä.
Suuri osa on ähkyyn syöjiä. Sotkevat kerrallaan lautasen kukkuroilleen kylmät salaatit, kala ja lihaleikkeleet sekä lämpimät ruuat. Pelännevät, että sapuskat loppuvat kesken. - Anonyymi
Kun on oppinut syömään terveesti, niin ähkymättäminen tuntuu vastenmieliseltä.
Jos jouluaterialla tulee muutama sata kilokaloria ylimääräistä niin se on ok, mutta muuten jouun aikana esimerkiksi graavikalalla ja rosollilla pääsee hyvin joulutunnelmaan ilman mitään rasvaisen lihan mättämistä viikkoa putkeen. Mitä kivaa siinä edes olisi?Jouluruoka ei ole erityisen raskasta joten joku 4000 kcal päivässä tuntuu ihan mahdottomalta.
Minulla lohta, rosollia kevytsmetanalla, silliä ja leipää, karjalanpaistia, mätiä, perunalaatikkoa ja pullo kuohuviiniä. Jälkiruokana riisipuuroa.
Ehkä tosissaan muutama sata kcal tulee kahtena päivänä enemmän.
Tapanina lipeäkalaa ja keitinperunaa maitokastikkeella ja päivällisellä karjalanpaistikeittoa joten tulee muutama sata kcal vähemmän.
- Anonyymi
Rahantuloa valtiolle ei voi estää. Siis. Läskivero plus 1 prosentti ylipainosta veroprosenttiin. Olisi varmaa tuottoa.
- Anonyymi
Vuodessa on 365 päivää. Se, mitä syöt 357 päivänä, ratkaisee, ei se, mitä syöt 8 päivänä. Jouluna on turha kiusata itseään dieteillä. Tätä aloittajan kaveri kai tarkoitti.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1101064
Tiedät, että en voi enää laittaa viestiä
Aikaa kulunut. Eikä se näyttäisi enää luontevalta vastata näin pitkän ajan jälkeen. Tiedän myös, että sinä et enää lait82794Tuleeko Martinasta rouva Muhis
Saako vihdoinkin ne haaveilemansa prinsessa häät Hajjin entinen Muhammad kanssa, 😂 yhteistä heillä on se, että molemmat261580Nostetaanpas kissa pöydälle: Onko Kuhmossa työpaikkakiusaamista?
Kuka uskaltaa puhua? Vai uskaltaako kukaan? Naisvaltaisella alalla on kuulemma Kuhmossa ruma tilanne. Mitä aikuiset ede15563- 65531
- 92499
Oletko miettinyt sitä
Että jos meidän persoonat ei sovi yhtään yhteen ;) No onneksi kumpikin on fiksu eikä halua toiselle mitään pahaa.47491- 26482
- 47427
- 30416