Pelottaako joulukilot,lihomisvaroitus

Anonyymi-ap

Tässä kaveri meinaa ettei jouluna haittaa mitään jos syö 1500 ylimääräistä kaloria 8: sana päivänä joulukuussa.
Eihän se silloin mitään haittaa jos on ollut muuna aikana päällä kova 1500 -2000 kalorin kuuri ja kova reeni päällä.
Tilanne on aivan toinen JOS mitään reeniä ei ole ollut ja kaloritkin on ollut muunakin aikana yläkanttiin.
ELI jos on näin lihoo joulukuussa noilla ylimääräisillä 1500 kaloreilla 8: sana päivänä kuukaudessa 4 kiloa ja siinä meneekin sitten vähintään 5 kuukautta että saa ne pois.☹️

Minulla on itsellä tästä asiasta omaa kokemusta,lihomisesta minulla on ennen ja jälkeen kuvatkin ja seurantataulukot jossa päin,vyötärön ympärysmitta,pihtimittaustulokset ylä ja alavatsa.


Huolestuttaako joulukilot

https://vm.tiktok.com/ZNe37o2dy

10

189

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Itse ne ohjelmat pitää suunnitella koska eihän kukaan voi tietää mitä haluat syödä ja miten liikkua.
      Voi sitä käyttää tietenkin tekoälyäkin jos ei itse osaa.

    • Anonyymi

      Aion syödä joulunakin hillitysti. Kohtuullisia annoksia. Minun dieettini on onnistunut, housut on jo väljät.

      • Anonyymi

        Itse en syö jouluna sen paremmin kuin muinakaan päivinä
        Yleensä vain kinkkua ja riisipuuroa iso annos.

    • Anonyymi

      Lanttu ja porkkanalaatikkoa kun vetää viikon ei voi lihota.
      Loppuviikosta jo yrjöttää.

    • Anonyymi

      Minä syön aina pikaroskaruokaa, se on herkullista ja edullista.

      Minulla on sähköinen aina pihtimitta mukana.

    • Anonyymi

      Kylpylän noutopöydistä on helppo valita syömisensä järkevästi. Sekä laadun, että määrän suhteen. Ruoka ei lopu minun syömiselläni joten on turha ahtaa itsensä kylläisemmäksi kuin tuntuu tarpeelliselta ja hyvältä.
      Ryokatyyppi kerrallaan niukasti. Ajan kanssa. Ruokajuomana vettä.
      Suuri osa on ähkyyn syöjiä. Sotkevat kerrallaan lautasen kukkuroilleen kylmät salaatit, kala ja lihaleikkeleet sekä lämpimät ruuat. Pelännevät, että sapuskat loppuvat kesken.

    • Anonyymi

      Kun on oppinut syömään terveesti, niin ähkymättäminen tuntuu vastenmieliseltä.

      Jos jouluaterialla tulee muutama sata kilokaloria ylimääräistä niin se on ok, mutta muuten jouun aikana esimerkiksi graavikalalla ja rosollilla pääsee hyvin joulutunnelmaan ilman mitään rasvaisen lihan mättämistä viikkoa putkeen. Mitä kivaa siinä edes olisi?

      • hvp27

        Jouluruoka ei ole erityisen raskasta joten joku 4000 kcal päivässä tuntuu ihan mahdottomalta.

        Minulla lohta, rosollia kevytsmetanalla, silliä ja leipää, karjalanpaistia, mätiä, perunalaatikkoa ja pullo kuohuviiniä. Jälkiruokana riisipuuroa.

        Ehkä tosissaan muutama sata kcal tulee kahtena päivänä enemmän.

        Tapanina lipeäkalaa ja keitinperunaa maitokastikkeella ja päivällisellä karjalanpaistikeittoa joten tulee muutama sata kcal vähemmän.

    • Anonyymi

      Rahantuloa valtiolle ei voi estää. Siis. Läskivero plus 1 prosentti ylipainosta veroprosenttiin. Olisi varmaa tuottoa.

    • Anonyymi

      Vuodessa on 365 päivää. Se, mitä syöt 357 päivänä, ratkaisee, ei se, mitä syöt 8 päivänä. Jouluna on turha kiusata itseään dieteillä. Tätä aloittajan kaveri kai tarkoitti.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Suomen kansa haluaa Antti Lindtmanista pääministerin

      Lindtman on miltei tuplasti suositumpi kuin etunimikaimansa Kaikkonen. Näin kertoo porvarimedian teettämä kysely. http
      Maailman menoa
      249
      4514

    2. Vain 21% kannattaa Lindtmania pääministeriksi

      se on selvästi vähemmän kuin puolueen kannatus, mites nyt noin?
      Maailman menoa
      123
      2949

    3. Miten löydän sinut

      Ja saan sanottua kaiken mitä haluan sinulle kertoa? Ja kuinka kuuntelisit minua sen hetken? Kuinka voin ilmaista sen mit
      Ikävä
      41
      2712

    4. Yöllinen autolla kaahari Heinolan seudulla

      Asukkaita häiriköivän nuoren herran autokaahaus keskustelu poistettu, onko jokin hyvävelijärjestelmä käytössä ?
      Heinola
      76
      1695

    5. Vaikea tilanne

      Hieman kolkuttaa omatuntoa, kun on osoittanut kiinnostusta väärää naista kohtaan. En ymmärrä miten toinen on voinut te
      Ikävä
      106
      1538

    6. Jouluksi miettimistä: kuka tai mikä valmistaa rahan?

      Nyt kun on ollut vääntöä rahasta ja eritoten sen vähyydestä, niin olisi syytä uida rahan alkulähteille, eli mistä se syn
      Maailman menoa
      16
      1421

    7. Milloin kaivatullasi

      .. on nimipäivä?
      Ikävä
      51
      1261

    8. Kehtaisitko näyttäytyä

      kaivattusi seurassa?
      Ikävä
      91
      1201

    9. Julkinen sektori on elänyt aivan liian leveästi yli varojensa!

      Viimeisen 15 vuoden aikana julkisen puolen palkat ovat nousseet n. 40%, kun taas yksitysellä sektorilla vain n. 20%. En
      Maailman menoa
      203
      1064

    10. Missä kunnassa kaivattusi asuu

      Kuinka tarkkaa uskalla sanoa?
      Ikävä
      47
      1035
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt