Liikunnalla on sekin vaikutus että ruoka maistuu monin verroin paremmin mikä lisää huomattavan paljon elämänlaatua.
Jos haluaa laihtua,niin ei sitä saa syödä liikaa vaikka se maistuukin.
Liukkaalla kelillä kaatumisen jälkeen en pystynyt harrastamaan liikuntaa reiluun viikkoon kovien kipujen takia ja ruoka ei maistunut yhtään,myös paino junnasi paikallaan.
Olisi siinä voinut käydä huonomminkin jos olkapää tai pää olisi osunut jäiseen asfalttiin.
Nyt uusi aloitus,pyöräilyä ja kävelyä.Syke kävelyssä oli ensimmäinen 50 min 85 ,tunnin jälkeen 100 siitä se nousi 115 eli se vastaa melkein pyöräilyä.
Kohta pääsee hiihtämäänkin.
Liukkaalla kaatuminen oli vain omaa tyhmyyttä,jos uutta lunta on satanut,pitää käyttää AINA kengissä liukuesteitä ja pyörässä pitää olla nastarengas.
Kaatumista pitää varoa siltikin vaikka ne onkin koska uusi lumi luistaa monissa paikoissa siltikin jonkin verran vaikka ne onkin JOS alla on liukas jää.
Eikö ruoka maistu,miten lisätä elämänlaatua.
Anonyymi-ap
4
176
Vastaukset
- Anonyymi
Kaatunut liukkaalla ,ja joutunut pyörätuoliin.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/sairaanhoitaja-sampsa-kaatui-tyomatkalla-katsotaan-taysin-tyokykyiseksi-vaikka-asuu-vammaisten-palvelutalossa-ja-liikkuu-pyoratuolilla/9051170#gs.ionka6 - Anonyymi
Siinä käy sitten niin kun tavallin ruoka ei maistu,roskaruokaa maistuu kuitenkin,karkit,pitsat,jäätelö yms
Ja se lihottaa☹️- Anonyymi
Pitää syödä PALJON hiilihydraatteja! 😯Karkit jäätelö.
- Anonyymi
Itse olen asentanut suksien pohjiin nastat, ja siitä seuraa kolme erittäin oikeaa hyvää asiaa.
Suksinastojen kanssa ei kaatuile edes vastasataneella lumella, pitoa on ylämäissä aivan älyttömästi ja pulssi nousee hiihtäessä helposti maksimiin myös alamäissä.
Suosittelen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hallitus pyrkii rajoittamaan kaupan omien halpamerkkien myyntiä
Helsingin Sanomien mukaan hallitus valmistelee lakihanketta, joka suitsii kaupan valtaa ja rajoittaa omien halpamerkkien2503796- 603661
Björn Wahlroos, maataloustuet lakkautettava
Sanoo pankkimies. Mitäs persut ja muut tukinulliem perskärpäset tähän? "Wahlroos listaa kansallisen maataloustuen. – I1062998Persut päättivät hiilivoiman kieltämisestä Suomessa
Moni on jo unohanut kuka hyväksyi hiilivoimaloiden kieltämisen Suomessa: persut Sukupuolineutraalit liikennemerkitk572728Työvoimatoimisto
Nyt kysyisin miksi pitää käydä työvoimatoimistossa paikanpäällä, kun he eivät muuta tee kuin laittavat koneelle uudet ve1252539Nalle Wahlroos ei ulise kuten Teemu Selänne sähkölaskuista
Nalle "hah hah" nauroi saamistaan sähkötuista, kun taas Teemu-poika itkeä tirautti kovasta sähkön hinnasta. Nalle nauro352122Muistattekos kuinka kokoomus ja persut vinkuivat sähkön hinnasta?
Oppositiossa vuonna 2022, kun sähkön hinta uhkasi nousta 20 senttiin kilowattitunnilta? Nyt ovat hiiren hiljaa, kun pitä1012041Vain persut vastustivat hiilivoimaloiden alasajoa
Persut vastusti jyrkästi hiilen kieltolakia ja on myöhemmin vaatinut hiilivoimaloiden pitämistä käytössä. He perusteliva441911Mikä aate kaiken pahan takana?
Se laiskistuttaa kansat, opettaa vaatimaan etuisuuksia, syleilee maailmoja eikä omaa kansaa.1211883Mietin sua liikaa
Mietin nytkin sitä, että millaista se olisi tulla kotiin, kun sinä olisit täällä vastassa. Tai niin päin, että sinä tuli711229