Liikunnalla on sekin vaikutus että ruoka maistuu monin verroin paremmin mikä lisää huomattavan paljon elämänlaatua.
Jos haluaa laihtua,niin ei sitä saa syödä liikaa vaikka se maistuukin.
Liukkaalla kelillä kaatumisen jälkeen en pystynyt harrastamaan liikuntaa reiluun viikkoon kovien kipujen takia ja ruoka ei maistunut yhtään,myös paino junnasi paikallaan.
Olisi siinä voinut käydä huonomminkin jos olkapää tai pää olisi osunut jäiseen asfalttiin.
Nyt uusi aloitus,pyöräilyä ja kävelyä.Syke kävelyssä oli ensimmäinen 50 min 85 ,tunnin jälkeen 100 siitä se nousi 115 eli se vastaa melkein pyöräilyä.
Kohta pääsee hiihtämäänkin.
Liukkaalla kaatuminen oli vain omaa tyhmyyttä,jos uutta lunta on satanut,pitää käyttää AINA kengissä liukuesteitä ja pyörässä pitää olla nastarengas.
Kaatumista pitää varoa siltikin vaikka ne onkin koska uusi lumi luistaa monissa paikoissa siltikin jonkin verran vaikka ne onkin JOS alla on liukas jää.
Eikö ruoka maistu,miten lisätä elämänlaatua.
Anonyymi-ap
4
233
Vastaukset
- Anonyymi
Kaatunut liukkaalla ,ja joutunut pyörätuoliin.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/sairaanhoitaja-sampsa-kaatui-tyomatkalla-katsotaan-taysin-tyokykyiseksi-vaikka-asuu-vammaisten-palvelutalossa-ja-liikkuu-pyoratuolilla/9051170#gs.ionka6 - Anonyymi
Siinä käy sitten niin kun tavallin ruoka ei maistu,roskaruokaa maistuu kuitenkin,karkit,pitsat,jäätelö yms
Ja se lihottaa☹️- Anonyymi
Pitää syödä PALJON hiilihydraatteja! 😯Karkit jäätelö.
- Anonyymi
Itse olen asentanut suksien pohjiin nastat, ja siitä seuraa kolme erittäin oikeaa hyvää asiaa.
Suksinastojen kanssa ei kaatuile edes vastasataneella lumella, pitoa on ylämäissä aivan älyttömästi ja pulssi nousee hiihtäessä helposti maksimiin myös alamäissä.
Suosittelen.
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Muovikassikartelli
Kauppaketjut ovat yhdessä sopineet muovikassin yksikköhinnaksi 59 senttiä. Milloin viranomaiset puuttuvat tähän kartell572400- 662233
Hallintooikeus..
"Asemakaavapäätös pysyy voimassa.Poikkeamista ja rakentamista koskevat luvat hylättiin" kertoo Pyhäjärven Sanomat netti.1541996Aidon persun tunnistaa Marinin palvonnasta
Oli kyse sitten Halla-ahosta tai Putinista. Ensimmäisenä aidolle persulle tulee mieleen Marin.581885Olen rakastunut
varattuun joka ei eroa. Miten tunteista eroon? Tämä ei ole tavanomaista. On elämäni suuri rakkaus.1321669Teit yllättävän siirron
Olet tähän saakka ollut tietyllä tapaa varovainen. Voi kai sanoa, että olemme kunnioittaneet toistemme rajoja. Tiedän,571240- 751231
Jos se joskus oli molemminpuolista
niin hyvin me molemmat onnistuttiin pitämään toinen epätietoisena.831125Kalasataman talossa lienee rakennusvirhe
Ei pitäisi olla mahdollista parvekkeen kautta tulipalon kiivetä katolle saakka kuin korkeintaan ylimmästä kerroksesta.1491045Kaipaatko nainen
Semmoista tosi hankalaa ja arkaa miestä? Pitäisitkö hänet aina omanasi jos saisit hänet? Miten huomioisit hänen herkkyyd103921