Liikunnalla on sekin vaikutus että ruoka maistuu monin verroin paremmin mikä lisää huomattavan paljon elämänlaatua.
Jos haluaa laihtua,niin ei sitä saa syödä liikaa vaikka se maistuukin.
Liukkaalla kelillä kaatumisen jälkeen en pystynyt harrastamaan liikuntaa reiluun viikkoon kovien kipujen takia ja ruoka ei maistunut yhtään,myös paino junnasi paikallaan.
Olisi siinä voinut käydä huonomminkin jos olkapää tai pää olisi osunut jäiseen asfalttiin.
Nyt uusi aloitus,pyöräilyä ja kävelyä.Syke kävelyssä oli ensimmäinen 50 min 85 ,tunnin jälkeen 100 siitä se nousi 115 eli se vastaa melkein pyöräilyä.
Kohta pääsee hiihtämäänkin.
Liukkaalla kaatuminen oli vain omaa tyhmyyttä,jos uutta lunta on satanut,pitää käyttää AINA kengissä liukuesteitä ja pyörässä pitää olla nastarengas.
Kaatumista pitää varoa siltikin vaikka ne onkin koska uusi lumi luistaa monissa paikoissa siltikin jonkin verran vaikka ne onkin JOS alla on liukas jää.
Eikö ruoka maistu,miten lisätä elämänlaatua.
Anonyymi-ap
4
104
Vastaukset
- Anonyymi
Kaatunut liukkaalla ,ja joutunut pyörätuoliin.
https://www.mtvuutiset.fi/artikkeli/sairaanhoitaja-sampsa-kaatui-tyomatkalla-katsotaan-taysin-tyokykyiseksi-vaikka-asuu-vammaisten-palvelutalossa-ja-liikkuu-pyoratuolilla/9051170#gs.ionka6 - Anonyymi
Siinä käy sitten niin kun tavallin ruoka ei maistu,roskaruokaa maistuu kuitenkin,karkit,pitsat,jäätelö yms
Ja se lihottaa☹️- Anonyymi
Pitää syödä PALJON hiilihydraatteja! 😯Karkit jäätelö.
- Anonyymi
Itse olen asentanut suksien pohjiin nastat, ja siitä seuraa kolme erittäin oikeaa hyvää asiaa.
Suksinastojen kanssa ei kaatuile edes vastasataneella lumella, pitoa on ylämäissä aivan älyttömästi ja pulssi nousee hiihtäessä helposti maksimiin myös alamäissä.
Suosittelen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
IS - Tapani Kansa kuoli leikkauspöydälle!
Puoliso kertoo Tapani Kansan viimeisistä hetkistä – kuoli leikkauspöydälle – Hänelle tuli kovia kipuja alavatsaan. Yhtä525851740% kansasta pitää Yleä selkeästi vasemmistolaisena
Vähän kylmä suihku epäilijöille. "Yle Uutiset sijoitettiin kyselyssä suurista medioista selvästi eniten vasemmistolaise2321547Suomessa miesten työttömyys on korkeinta koko EU:ssa. Hienoa Orpo-Purra
Työttömyys lisääntyi helmikuussa – Suomen miesten tilanne synkin EU:ssa Tilastokeskuksen mukaan työttömiä 15–74-vuotiai1851454- 1131424
Hokki on konkurssissa!
Aivan uskomattoman hienosti on lähtenyt rahoituskierros käyntiin! ❤️ https://hokki.fi/ajankohtaista/hokki-kainuu-oy-hak551377- 3351211
Vasuri ehdokas pilaa koko puolamgan.
On siinä vasureilla Kova riita pukari ehdokkaana vaaleissa. Jos "pääsisi" ei yhtään kokousta ettei tule valituksia. Eikö561080Olet kaikella todennäköisyydellä
Ainut ihminen tällä pallolla, josta menen täysin hämilleni ja tuntuu että ÄO laskee samantien neandertalin tasolle. Kaik391055- 78976
Kyllä on paha mieli
Olen niin luottavainen kaikesta huolimatta ollut sinuun. Luottanut että välität ihan oikeasti etkä halua minua satuttaa.25963