Eikö ruoka maistu,miten lisätä elämänlaatua.

Anonyymi-ap

Liikunnalla on sekin vaikutus että ruoka maistuu monin verroin paremmin mikä lisää huomattavan paljon elämänlaatua.
Jos haluaa laihtua,niin ei sitä saa syödä liikaa vaikka se maistuukin.

Liukkaalla kelillä kaatumisen jälkeen en pystynyt harrastamaan liikuntaa reiluun viikkoon kovien kipujen takia ja ruoka ei maistunut yhtään,myös paino junnasi paikallaan.
Olisi siinä voinut käydä huonomminkin jos olkapää tai pää olisi osunut jäiseen asfalttiin.

Nyt uusi aloitus,pyöräilyä ja kävelyä.Syke kävelyssä oli ensimmäinen 50 min 85 ,tunnin jälkeen 100 siitä se nousi 115 eli se vastaa melkein pyöräilyä.
Kohta pääsee hiihtämäänkin.

Liukkaalla kaatuminen oli vain omaa tyhmyyttä,jos uutta lunta on satanut,pitää käyttää AINA kengissä liukuesteitä ja pyörässä pitää olla nastarengas.
Kaatumista pitää varoa siltikin vaikka ne onkin koska uusi lumi luistaa monissa paikoissa siltikin jonkin verran vaikka ne onkin JOS alla on liukas jää.

4

236

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Siinä käy sitten niin kun tavallin ruoka ei maistu,roskaruokaa maistuu kuitenkin,karkit,pitsat,jäätelö yms
      Ja se lihottaa☹️

      • Anonyymi

        Pitää syödä PALJON hiilihydraatteja! 😯Karkit jäätelö.


    • Anonyymi

      Itse olen asentanut suksien pohjiin nastat, ja siitä seuraa kolme erittäin oikeaa hyvää asiaa.

      Suksinastojen kanssa ei kaatuile edes vastasataneella lumella, pitoa on ylämäissä aivan älyttömästi ja pulssi nousee hiihtäessä helposti maksimiin myös alamäissä.

      Suosittelen.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Onko kaivattusi ulkonäkö

      tarpeeksi miellyttävä? 🥕
      Ikävä
      86
      1484
    2. Toivotko koskaan mies...

      Että nähtäis ja aloitettais alusta, puhtaalta pöydältä tutustuminen. Olit oikeassa ei me kunnolla tunnettu. Olin hölmö.
      Ikävä
      112
      1375
    3. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      38
      1163
    4. Svty paska työpaikka

      Elekää kukaan hakeku sinne töihin.
      Suomussalmi
      28
      1084
    5. Kyllä näin 45 vuotiaana miehenä pitää sanoo, että 40-50v naiset näyttää vanhoilta

      Niin väsynyttä, silmäryppyä, harmaata hiusta jne jne
      Ikävä
      117
      923
    6. Olisin valmis salaisiin tapaamisiin

      Juuri sinun kanssasi mies. Olet saanut minun pääni pyörälle ja ajatukseni pyörimään ympärilläsi. Hittoon velvollisuudet
      Intohimo
      46
      898
    7. Onko viisikko aktivoitunut

      Taas ruumis !! Viisikko ryskää kukaan ei pärjää
      Seinäjoki
      18
      856
    8. Olisit voinut olla...

      ....ihan tavallinen ihminen, terve mieleltään ja kropaltaan, hyvä seuraihminen ja luotettava kumppani. Mutta ei, olit n
      Ikävä
      65
      797
    9. YT skoda Transtech

      Noin 200 saa potkut. Saksikäsipetturi ajoi suomen konkkaan ja tarkkikselle. Totaalinen Petosjytky..
      Kajaani
      76
      705
    10. Olet ihana mies

      Mun söpöliini 🙊😘
      Ikävä
      40
      697
    Aihe