Eikö ruoka maistu,miten lisätä elämänlaatua.

Anonyymi-ap

Liikunnalla on sekin vaikutus että ruoka maistuu monin verroin paremmin mikä lisää huomattavan paljon elämänlaatua.
Jos haluaa laihtua,niin ei sitä saa syödä liikaa vaikka se maistuukin.

Liukkaalla kelillä kaatumisen jälkeen en pystynyt harrastamaan liikuntaa reiluun viikkoon kovien kipujen takia ja ruoka ei maistunut yhtään,myös paino junnasi paikallaan.
Olisi siinä voinut käydä huonomminkin jos olkapää tai pää olisi osunut jäiseen asfalttiin.

Nyt uusi aloitus,pyöräilyä ja kävelyä.Syke kävelyssä oli ensimmäinen 50 min 85 ,tunnin jälkeen 100 siitä se nousi 115 eli se vastaa melkein pyöräilyä.
Kohta pääsee hiihtämäänkin.

Liukkaalla kaatuminen oli vain omaa tyhmyyttä,jos uutta lunta on satanut,pitää käyttää AINA kengissä liukuesteitä ja pyörässä pitää olla nastarengas.
Kaatumista pitää varoa siltikin vaikka ne onkin koska uusi lumi luistaa monissa paikoissa siltikin jonkin verran vaikka ne onkin JOS alla on liukas jää.

4

256

Äänestä

    Vastaukset 4

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Siinä käy sitten niin kun tavallin ruoka ei maistu,roskaruokaa maistuu kuitenkin,karkit,pitsat,jäätelö yms
      Ja se lihottaa☹️

      • Anonyymi

        Pitää syödä PALJON hiilihydraatteja! 😯Karkit jäätelö.

    • Anonyymi

      Itse olen asentanut suksien pohjiin nastat, ja siitä seuraa kolme erittäin oikeaa hyvää asiaa.

      Suksinastojen kanssa ei kaatuile edes vastasataneella lumella, pitoa on ylämäissä aivan älyttömästi ja pulssi nousee hiihtäessä helposti maksimiin myös alamäissä.

      Suosittelen.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä kaivatussasi

      on parasta?
      Ikävä
      90
      1318

    2. Koska muru nähdään

      Kaksin?
      Ikävä
      45
      647

    3. Et vaan tajua

      Että rakastan sua
      Ikävä
      20
      609

    4. Olen jo oppinut tuntemaan

      sinun kirjoitustyylisi
      Ikävä
      47
      563

    5. Mikä kaivatussasi

      on pahinta?
      Tunteet
      46
      559

    6. Sinisilmäiselle tutulle miehelle

      Iltaisin ikävä pahenee ja olet usein mielessä. Toivon merkitseväni sinulle paljon. On ihan hirveän vaikeaa miettiä, mit
      Ikävä
      38
      529

    7. Nainen ... ala olemaan miehille täysin hyödytön

      Otsikossa on paras neuvo jokaiselle naiselle, jonka hän voi koskaan saada. Moni mieshän ajattelee jo nyt, että naiset o
      Sinkut
      132
      518

    8. Mikä herkku

      Kaivattusi On? 😁
      Ikävä
      41
      512

    9. Sanoppa ihan rohkeasti

      Mun huonot puolet! En suutu…
      Ikävä
      70
      511

    10. Ylen typerät rinnastukset.

      Näin YLE…..Saksassa ei ole äärioikeisto ollut vallassa sitten Hitlerin . YLEn toimittajille tiedoksi . Hitler oli Saksan
      Maailman menoa
      176
      468
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt