Kannattaako lounas tai päivällinen skipata

Anonyymi-ap

Jos on syönyt mitä sattuu lounas ja päivällinen kannattaa ehdottomasti skipata MUUTEN kalorit nousee liikaa.
Kunnollinen lounas sisältää vähintään 800 kaloria

Tämä on ehdottomasti yksi parhaita konsteja välttää lihominen.Sitä pitää kuitenkin palata mahdollisimman nopeasti normaaliin terveelliseen ruokavalioon.

9

328

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kyllä, skippaa myös aamiainen ja välipalat. Tilalle kannattaa syödä homeisia viinirypäleitä niin ehkäiset tauteja. Homeisissa viinirypäleissä on antipiotiittia.

      • Anonyymi

        Home on antidiotin raakaaine.


    • Anonyymi

      Lounasta ja päivällistä ei pidä skipata vaan turhat välipalat. Lounas ja päivällinen on kuitenkin syytä pitää kohtuullisina. Muista, paljon kasviksia!

    • Anonyymi

      Kaikki muu pitää skipata mutta ei saarioisen einespitsaa. Niitä voi syödä vaikka kuinka paljon koska niissä on laskettu kaikki valmiiksi joten ne on terveellisiä ja helppoja.Jäätelyä pitää syödä yöllä niin se ei lihota.Hedelmätoffeeta voi syödä jos niitä piilottaa kellariin.Kahvi lihottaa niin kahvia ei voi juoda ja täytekakku ja päivä äpullat ja aanupullat ja iltapullat ja fasupalat pitää syödä ilman kahvia.Ja hyvä keino olla terve mainittiinkin jo että viinirypäleet pittää olla homeisia kun niillä ehköisee sairauksia etukäteen.Näillä elää 150 vuotiaaksi ja laihtuu.

    • Anonyymi

      Kyllä se niin onkin JOS on syönyt liikaa EI SAA seuraavana päivänä syödä paljon mitään.

      Siinä on erittäin tärkeää laskea kalorit AINA silloin kun syö liikaa pitämällä paperiliuskaa pöydällä ja siihen KAIKKI tarkasti alwkkai,ja ne sitten
      AKTIIVISUUSRANNEKKEEN KALORILASKURIIN 😐
      Näin tekemällä ei ainakaan liho.Näin pitää tehdä ainakin silloin jos syötyjä kaloreita on ollut enemmän kuin kulutettuja kaloreita 😳
      Näin voi käydä JOS liikuntaan ei ole ollut yhtään aikaa.🫤

      • Anonyymi

        Se riippuu aivan siitä miten toimit pystytkö laihana VAI lihooko kaiken takaisin😲🤔


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Se riippuu aivan siitä miten toimit pystytkö laihana VAI lihooko kaiken takaisin😲🤔

        Jos on joku ruokaohjelma niin ei sitä jaksa koko ajan noudattaa,mutta ei se laihdutus siihen kaadu jos syö välillä eri tavalla kunhan kalorit pysyy pienenä jatkossa.


    • Anonyymi

      Kuka syö mitä sattuu?

    • Anonyymi

      Parempi on paastota yhtäjaksoisesti 12-15 tuntia vuorokaudesta. Olen kokeillut n. 13 tunnin paastoa ja se on vähentänyt ruokahalua koko päivän ajan.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Onko Kuhmolaiset tyytyväisiä?

      Kun pääsivät eroon huijari Polvisesta?
      Kuhmo
      28
      5358
    2. Pienimäki ei anna haastatteluja

      medialle Ähtärin kunnan velka sotkuista, kertovat luotettavat lähteet.
      Ähtäri
      23
      4548
    3. Sinuun ei tehoa mikään

      Annan periksi. En vain jaksa tuulimyllyä vastaan taistella. Miehelle
      Ikävä
      44
      4222
    4. voitaisiinko unohtaa se sotku?

      Olisiko mahdollista aloittaa puhtaalta pöydältä vielä? Ikävä sua ****
      Ikävä
      50
      4156
    5. Oisko se tosi paha

      Jos haluaisinkin susta ennen kaikkea seksiä? Nainen
      Ikävä
      81
      2738
    6. Naisten ulkonäkö, jos miehiä ei olisi?

      Mä meinasin ensiksi, että en aloittaisi tätä keskustelua, ainan nyt, mutta huomasin tossa toisessa ketjussa, että tämä s
      Sinkut
      345
      2694
    7. En tiedä mitä ajatella

      Petaatko perjantaille jotain. Ei meidän kannata minun sydän on viety. Se joka sen vei ei ole mieheni, etkä se ole sinä.
      Tunteet
      36
      2232
    8. Huomenta ja hyvää tiistaita

      Huomenta ja hyvää tiistaita. ❄️🐺☕❄️
      Ikävä
      85
      2095
    9. Hyviä vinkkejä täällä

      Eli kaivattua vain kädestä kiinni ja jos vastustelee niin sanoo, että hei beibi beibi nyt mennään vaan. Näin he elivät e
      Ikävä
      17
      1787
    10. Myös lähellä keskustaa oleva Marttaliitto jättää lihan pois tilaisuuksistaan ja suosituksistaan.

      Marttaliitossa siirrytään terveellisempään ruokavalioon ja ihmiselle tarpeeton liha jätetään pois, ympäristö ja luonto k
      Suomen Keskusta
      265
      1663
    Aihe