Kannattaako lounas tai päivällinen skipata

Anonyymi-ap

Jos on syönyt mitä sattuu lounas ja päivällinen kannattaa ehdottomasti skipata MUUTEN kalorit nousee liikaa.
Kunnollinen lounas sisältää vähintään 800 kaloria

Tämä on ehdottomasti yksi parhaita konsteja välttää lihominen.Sitä pitää kuitenkin palata mahdollisimman nopeasti normaaliin terveelliseen ruokavalioon.

9

397

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Kyllä, skippaa myös aamiainen ja välipalat. Tilalle kannattaa syödä homeisia viinirypäleitä niin ehkäiset tauteja. Homeisissa viinirypäleissä on antipiotiittia.

      • Anonyymi

        Home on antidiotin raakaaine.


    • Anonyymi

      Lounasta ja päivällistä ei pidä skipata vaan turhat välipalat. Lounas ja päivällinen on kuitenkin syytä pitää kohtuullisina. Muista, paljon kasviksia!

    • Anonyymi

      Kaikki muu pitää skipata mutta ei saarioisen einespitsaa. Niitä voi syödä vaikka kuinka paljon koska niissä on laskettu kaikki valmiiksi joten ne on terveellisiä ja helppoja.Jäätelyä pitää syödä yöllä niin se ei lihota.Hedelmätoffeeta voi syödä jos niitä piilottaa kellariin.Kahvi lihottaa niin kahvia ei voi juoda ja täytekakku ja päivä äpullat ja aanupullat ja iltapullat ja fasupalat pitää syödä ilman kahvia.Ja hyvä keino olla terve mainittiinkin jo että viinirypäleet pittää olla homeisia kun niillä ehköisee sairauksia etukäteen.Näillä elää 150 vuotiaaksi ja laihtuu.

    • Anonyymi

      Kyllä se niin onkin JOS on syönyt liikaa EI SAA seuraavana päivänä syödä paljon mitään.

      Siinä on erittäin tärkeää laskea kalorit AINA silloin kun syö liikaa pitämällä paperiliuskaa pöydällä ja siihen KAIKKI tarkasti alwkkai,ja ne sitten
      AKTIIVISUUSRANNEKKEEN KALORILASKURIIN 😐
      Näin tekemällä ei ainakaan liho.Näin pitää tehdä ainakin silloin jos syötyjä kaloreita on ollut enemmän kuin kulutettuja kaloreita 😳
      Näin voi käydä JOS liikuntaan ei ole ollut yhtään aikaa.🫤

      • Anonyymi

        Se riippuu aivan siitä miten toimit pystytkö laihana VAI lihooko kaiken takaisin😲🤔


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Se riippuu aivan siitä miten toimit pystytkö laihana VAI lihooko kaiken takaisin😲🤔

        Jos on joku ruokaohjelma niin ei sitä jaksa koko ajan noudattaa,mutta ei se laihdutus siihen kaadu jos syö välillä eri tavalla kunhan kalorit pysyy pienenä jatkossa.


    • Anonyymi

      Kuka syö mitä sattuu?

    • Anonyymi

      Parempi on paastota yhtäjaksoisesti 12-15 tuntia vuorokaudesta. Olen kokeillut n. 13 tunnin paastoa ja se on vähentänyt ruokahalua koko päivän ajan.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      140
      7791
    2. Kaipaisin nyt kosketusta

      jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.
      Ikävä
      30
      3027
    3. Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa

      Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole
      Maailman menoa
      344
      1977
    4. Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia

      Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-20172942
      Maailman menoa
      276
      1624
    5. Kerrostaloihin ilmalämpöpumput

      Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih
      Sinkut
      136
      1425
    6. Sokea "ystävälle"

      Oletko oikeasti noin sokea?
      Ikävä
      100
      1209
    7. En ymmärrä käytöstäsi

      Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek
      Ikävä
      137
      1112
    8. Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa

      Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com
      Puolanka
      19
      1046
    9. Kirkonkylän puliveivarit

      Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j
      Karstula
      21
      1002
    10. Kiitoksia kaikille epäasiallisesta sisällöstä liputtaneille

      Se ylimielisyys ja epäasiallisen julkaisun jakaminen ei sitten kantanut.
      Tuusniemi
      82
      961
    Aihe