Saa nähdä paljonko lihon

Miten sitä pystyy liikkumaan jos ei pysty edes kävelemään?
Pystyn liikkumaan vaivalloisesti kyynersauvoilla,kyllä sekin vähän auttaa,mutta kulutus jää siltikin 1800 kal päivässä.

Pitää ainakin yrittää vähentää niitä kaloreita muuten tästä tulee katastrofi.Pitäisi varmasti ostaa väliaikaisesti joku halpa kuntopyörä,sillä voisi jonkin verran polkea kun saan ensin nilkan tuettua.

Anonyymi kirjoitti:

Miten sitä pystyy liikkumaan jos ei pysty edes kävelemään?
Pystyn liikkumaan vaivalloisesti kyynersauvoilla,kyllä sekin vähän auttaa,mutta kulutus jää siltikin 1800 kal päivässä.

Pitää ainakin yrittää vähentää niitä kaloreita muuten tästä tulee katastrofi.Pitäisi varmasti ostaa väliaikaisesti joku halpa kuntopyörä,sillä voisi jonkin verran polkea kun saan ensin nilkan tuettua.

Lue lisää

Ei siihen käy kuntopyörä,ennemmin soutulaite,sitä pystyy käyttämään yhdellä jalalla.

Anonyymi kirjoitti:

Miten sitä pystyy liikkumaan jos ei pysty edes kävelemään?
Pystyn liikkumaan vaivalloisesti kyynersauvoilla,kyllä sekin vähän auttaa,mutta kulutus jää siltikin 1800 kal päivässä.

Pitää ainakin yrittää vähentää niitä kaloreita muuten tästä tulee katastrofi.Pitäisi varmasti ostaa väliaikaisesti joku halpa kuntopyörä,sillä voisi jonkin verran polkea kun saan ensin nilkan tuettua.

Lue lisää

Mieti tosissaan miten minä huolehdin liikkumisesta kun ne jalat katksistiin reisluun yläosasta, siis kumpikin.
Ei ihminen liho parissa päivässä ja yhdellä jalalla ja kepeillä pääsee kyllä kävelylle ja liikkeelle, ei sinusta tullut vammaista.
Itse kävin jo tanssiparketilla kuukauden päästä, tosin oli aika rauhallista menoa ja yhteen tanssiin jäi.
Tanssipaikalle kävellen kuten myös sieltä pois.
Peukalon jänne katkesi 50% viime kesänä ja siihen tehtiin korjausleikkaus 16 päivän päästä.
Tein kuitenkin taloni ulkoverhousremppaa 3 päivää lukuunottamatta.
Kyynärsauvojen kanssa voi liikkua lähes normaalisti kunhan vain lähtee liikkeelle.
Tuo liikuntarajoite on sulla korvien välissä.

Anonyymi kirjoitti:

Miten sitä pystyy liikkumaan jos ei pysty edes kävelemään?
Pystyn liikkumaan vaivalloisesti kyynersauvoilla,kyllä sekin vähän auttaa,mutta kulutus jää siltikin 1800 kal päivässä.

Pitää ainakin yrittää vähentää niitä kaloreita muuten tästä tulee katastrofi.Pitäisi varmasti ostaa väliaikaisesti joku halpa kuntopyörä,sillä voisi jonkin verran polkea kun saan ensin nilkan tuettua.

Lue lisää

Ylipainoiselle suomalaiselle syöminenkin on liikuntaa, sillä siinä tulee hiki ja pulssi nousee.

Ei sitä liho,pitää syödä vain 1800 kaloria päivässä.
Se tarkoittaa sitä että kaikki herkut pois kokonaan eikä saa syödä edes yhtään ainoaa palaa leipää eikä edes kaurapuuroa,jos niitä syö,ei sitten saa syödä pääruokaa koska kalorimäärä on pieni.

Nilkassa oli murtuma ja parantumiseen menee 4-6 viikkoa.
Nyt kaikki pitää tehdä yhdellä jalalla.Jos sillä astuu vähänkään tulee vihlovaa kipua.
Se mäki oli päällisin puolin laskettavassa kunnossa mutta ei kuitenkaan ollut.Se oli mennyt jonkin verran montulle ja urat viistosti kumpaankin suuntaan kun siitä oli kavuttu ylös.Laskussa sukset lähti vedättämään toinen suksi vasemmalle ja toinen oikealle.

Anonyymi kirjoitti:

Ei sitä liho,pitää syödä vain 1800 kaloria päivässä.
Se tarkoittaa sitä että kaikki herkut pois kokonaan eikä saa syödä edes yhtään ainoaa palaa leipää eikä edes kaurapuuroa,jos niitä syö,ei sitten saa syödä pääruokaa koska kalorimäärä on pieni.

Nilkassa oli murtuma ja parantumiseen menee 4-6 viikkoa.
Nyt kaikki pitää tehdä yhdellä jalalla.Jos sillä astuu vähänkään tulee vihlovaa kipua.
Se mäki oli päällisin puolin laskettavassa kunnossa mutta ei kuitenkaan ollut.Se oli mennyt jonkin verran montulle ja urat viistosti kumpaankin suuntaan kun siitä oli kavuttu ylös.Laskussa sukset lähti vedättämään toinen suksi vasemmalle ja toinen oikealle.

Lue lisää

En ymmärrä vieläkään.
2 kepillä voit liikkua täyttäpäätä ilman että varaat tuohon murtuneeseen jalkaan, eli mitään syytä ei ole laistaa liikkumista.
Voin sanoa että keppien kanssa kulutat enemmän energiaa kuin terveillä jaloilla kävely.

Pakko se on nyt siirtää hiihtämiset helmikuun alkuun.
Pitää yrittää keksiä vielä mitä liikuntaa voisi jotenkin harrastaa.

Anonyymi kirjoitti:

Pakko se on nyt siirtää hiihtämiset helmikuun alkuun.
Pitää yrittää keksiä vielä mitä liikuntaa voisi jotenkin harrastaa.

Ehdotan vuorikiipeilyä.

Niitä kaatumisia on sattunut vain nyt ja jotain hyvin pientä joskus välillä.
Nämä isommat kaatumiset olisivat voinu sattua joskus lähitulevaisuudessa ja siinä olisi voinut käydä pahemmin esim selkäranka poikki yms
Sitä oppii vasta sitten oikein varomaan kun itse kaatuu.Sekin on ollut vain hyvää tuuria ettei niitä ole ennen sattunut.

Aloittaja loukkaa itsensä usein.

Anonyymi kirjoitti:

Aloittaja loukkaa itsensä usein.

Nyt vasta ensimmäinen kerta elämässä,sitä oppii varomaan vasta sitten kun itselle jotain sattuu,ei tämäkään varoitus tehoa keneenkään,se menee toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos
Sitä oppii vasta sitten varomaan kun jotain sattuu itselle.Voi sitä sattua siltikin vaikka kuinka varoo.

Tämäkin aihe liittyy laihdutukseen,ei sitä pysty mitenkään laihtumaan tai pitämään edes painoa samassa jos ei pysty yhtään liikkumaan.

Anonyymi kirjoitti:

Nyt vasta ensimmäinen kerta elämässä,sitä oppii varomaan vasta sitten kun itselle jotain sattuu,ei tämäkään varoitus tehoa keneenkään,se menee toisesta korvasta sisään ja toisesta ulos
Sitä oppii vasta sitten varomaan kun jotain sattuu itselle.Voi sitä sattua siltikin vaikka kuinka varoo.

Tämäkin aihe liittyy laihdutukseen,ei sitä pysty mitenkään laihtumaan tai pitämään edes painoa samassa jos ei pysty yhtään liikkumaan.

Lue lisää

Aloittajalla on koordinaatio-ongelmaa.