Mökillä eilen oli klapiurakka. Siis nostelin käsillä klapeja pinoon ja kyykistelin ja jne.
Nyt on selkä niin kauhen kipiä. Tiedän että se on rasituskipua, mutta eitätä tahdo millään kestää.
Nyt on selkä niin kauhen kipiä. Tiedän että se on rasituskipua, mutta eitätä tahdo millään kestää.
Vastaukset 1
Vanhimmat
lähtee, millä on tulluki. Jatka samaa hommaa hieman varovaisemmin. Kun lihakset vahvistuvat niin homma alkaa toimia. Äkikseltään paikat kipeytyvät uudenlaisessa rasituksessa.