-27kg/4kk

Jes, -27kg neljässä kuukaudessa. Ilman ainoatakaan vippaskonstia tai huuhaa-jauheita. 6 pvänä viikossa suht rankkaa liikuntaa ja rasvat sokeri ym. turha ruokavaliosta pois ja annoskoot puoleen entisestä.

Harmittaa kaikkien painonpudottajien puolesta se, että yritetään huijata ostamaan pulvereita ja ties mitä lie verkostomarkkinointituotteita. Syö vähemmän, liiku enemmän - kuten tv sarjassa Suurin pudottaja.
1760
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Suuren suuret onnittelut! Todella hieno suoritus. Itselläni on takana 11 viikkoa ja 7 kiloa. (Tuohon mahtuu kolmen viikon pizza-kuuri.) Liikkujaksi minusta ei vielä ole, olen laiska ja pienikin ponnistus tuntuu ylivoimaiselta... ja ylivoimainen ja pieni eivät ole hauskoja tai hyödyllisen oloisia. Pikkuhiljaa, pikkuhiljaa...

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Meser kirjoitti:

Jes, -27kg neljässä kuukaudessa. Ilman ainoatakaan vippaskonstia tai huuhaa-jauheita. 6 pvänä viikossa suht rankkaa liikuntaa ja rasvat sokeri ym. turha ruokavaliosta pois ja annoskoot puoleen entisestä.

Harmittaa kaikkien painonpudottajien puolesta se, että yritetään huijata ostamaan pulvereita ja ties mitä lie verkostomarkkinointituotteita. Syö vähemmän, liiku enemmän - kuten tv sarjassa Suurin pudottaja.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu