Miksi en syö aterioita laihdutuskuurin aikana

Anonyymi-ap

Sitä voisi kysyä ensin niin MIKSI nutrilet kuurilla olevat ei syö aterioita?

En syö nyt itse siksi aterioita KOSKA ne sisältää LIIKAA energiaa.Tavallinen terveellinen ruoka-annos sisältää noin 600 kaloria + siihen pieni jälkiruoka mikä sekin myös terveellistä ja vähäkalorista ruokaa.
Yht 800 kal

Minulla tulee päivän aikana kalorit täyteen jo näistä pienistä välipaloista ja kahvista 1200 kal päivässä.😯
Eikä ole mitään järkeä alkaa syömään niitä jostakin kissan lautasesta.☹️Se on paljon parempi kun ei syö niitä ollenkaan.Jos nekin söisi niin jo sekin nostaisi kalorit 1800 kaloriin päivä ja se tarkoittaisi sitä etten laihtuisi nyt ollenkaan kun liikuntani on tällä hetkellä hyvin vähäistä.

Tämä 1200 kalorilakin on vielä ruhtinaallisen hyvät 😳kalorit verrattuna ihme,lentoemännän diettiin yms
Niissä on kalorit päivässä vain 600
Eli kyse on vielä aivan normaalista laihduttamisesta.😏

28

259

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Oikea laihdutuskuuri on sellainen että siinä ei nautiskella mistään ruuista.Ruoka on silloin vain pelkkä polttoaine eli pitää katsoa ravintoainetaulukoista mitä syö.
      JOS haluaa aikaan tulosta lyhyessä ajassa.

      • Anonyymi

        Ne jotka käyttää näitä pussidiettejä on aivan väärillä jäljillä koska eihän nämä vie pois nälkää ja ne pirtelöt syö aivan hetkessä alas.
        Se vähä minkä syö pitää olla oikeaa ruokaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ne jotka käyttää näitä pussidiettejä on aivan väärillä jäljillä koska eihän nämä vie pois nälkää ja ne pirtelöt syö aivan hetkessä alas.
        Se vähä minkä syö pitää olla oikeaa ruokaa.

        Laihduttaessa kuurilla pitää kärsiä nälkää.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laihduttaessa kuurilla pitää kärsiä nälkää.

        Tai ei pidä, mutta kärsii, jos energiavaje pistää kärsimään.
        Kaikki ei kärsi.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laihduttaessa kuurilla pitää kärsiä nälkää.

        Jaa että oikein nälkäkin pitäis kärsii. Kyllähän nälkä taas vaikuttaa verensokeriin negatiivisesti. Joten kukin saa olla nälissään miten haluaa itse syön mitä haluan eikä ole paino ongelmia . Ihmiset ovat tehneet jotenkin ruuasta ison asian. Kun ruoka on ravintorikasta niin ei mitään diettejä tarvita , sillä keho hoitelee säätelyt ihan ihan itse.
        Mutta kun vaihdellaan dieetistä toiseen niin ei ihme että ei saada tulosta koskaan.
        Töissäkin ovat samat ihmiset laihduttaneet 25 vuotta. Aina joku kuuri meneillään. Kukaan ei ole laihtunut , siis laihdutus vaan jatkuu, ja uusia diettejä kokeillaan.
        Olisko niin että ne joilla paino on tasainen syö ainoastaan tavallista ruokaa , muuta ei mitenkään jättiläis annoksia


    • Anonyymi

      Jatkuva syöminen.
      Ateria, välipala, ateria,..
      Ei tee muuta kuin sokeriähkyn. Johtaa diabetekseen, kun elimistö joutuu kokoajan tekemään työtä sokerin alassäätämisessä.

      Päivittäinen vähintään 12 tunnin syömättömyys, mieluummin 14 - 16 tuntia, jotta elimistö ehtii palautua.

      • Anonyymi

        Niinhän eräs englantilainen lääkäri kertoi TV. Ohjelmassa että kehon on saatava levätä ne määrätyt tunnit.
        Itse syön joka päivä samoilla ajoilla ruokani, ja paino on normaali .


    • Anonyymi

      Aloittajan tosiaan kannattaa keskittyä syömään vain sitä mistä ei voi luopua eli karkeista ja makeasta. Mitä sitä ihminen ravintoaineilla tekee. Turhia kaloreita. 🍰🍰🍰🍰🍩🍩🍩🍭🧁🧁🍦

      • Anonyymi

        Enhän minä syö edes tavallista TERVEELLISTÄ ruokaa😂😂😁


      • Anonyymi

        No kyllä minä niin laihdutan että ,juon vain kakkukahvit mutta karkkia en syö.


      • Anonyymi

        Pieni älykkyystesti

        Sano kumpi näistä kahdesta laihtuu,🤔se joka syö ison porsaanfilepihvin+ison annoksen perunaa+ kastikkeet+2-3 viipaletta leipää+ rasvat + lasin maitoa + jälkiruoka

        Toinen henkilö juo kupillisen kahvia + piirakkaa 30 g 🍮jälkiruoka 2 mandariinia tai muu hedelmä😏


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pieni älykkyystesti

        Sano kumpi näistä kahdesta laihtuu,🤔se joka syö ison porsaanfilepihvin ison annoksen perunaa kastikkeet 2-3 viipaletta leipää rasvat lasin maitoa jälkiruoka

        Toinen henkilö juo kupillisen kahvia piirakkaa 30 g 🍮jälkiruoka 2 mandariinia tai muu hedelmä😏

        Älykäs miettisi vähän pidemmälle kuin vain yhtä päivää. Sinulle ei mitään testiä tarvi tehdä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Älykäs miettisi vähän pidemmälle kuin vain yhtä päivää. Sinulle ei mitään testiä tarvi tehdä.

        Jos on vain viikon kuuri,sillä ei ole mitään väliä miten syö,eikä ne ainakaan minulla kestä KOSKAAN sen kauemmin näissä nopeimmissa laihdutuksessa.

        Pitkäaikaisessa laihdutuksessa se pitää olla tietenkin erilainen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos on vain viikon kuuri,sillä ei ole mitään väliä miten syö,eikä ne ainakaan minulla kestä KOSKAAN sen kauemmin näissä nopeimmissa laihdutuksessa.

        Pitkäaikaisessa laihdutuksessa se pitää olla tietenkin erilainen.

        Siinä on sekin että kun syöt tuon aterian, sitä juo aina kahvit päälle piirakan tai pullan kera.
        Ainakin minä teen AINA näin.😏


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos on vain viikon kuuri,sillä ei ole mitään väliä miten syö,eikä ne ainakaan minulla kestä KOSKAAN sen kauemmin näissä nopeimmissa laihdutuksessa.

        Pitkäaikaisessa laihdutuksessa se pitää olla tietenkin erilainen.

        No etkö ole jo 35 v laihduttanut, on se aika pitkä aika.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Siinä on sekin että kun syöt tuon aterian, sitä juo aina kahvit päälle piirakan tai pullan kera.
        Ainakin minä teen AINA näin.😏

        Totta mooses, olethan superälykäs! 😏


    • Anonyymi

      Voin kyllä jo nyt syödä VÄLILLÄ yhden herkullisen aterian JOS olen oikein nälkäinen ,mutta jatkan kuitenkin tuohon samaan tapaan kuin tuossa aloituksessa kirjoitin.
      Ainakin 2 kiloa pitää saada heti pois.

      • Anonyymi

        Ei sitä nälkää oikeasti ole,mutta jos on kova halu syödä niin voin silloin syödä.


      • Anonyymi

        Nyt on 3 mas päivä menossa,taidan vetää nyt ainakin 5 päivää yhteen putkeen,kun ei ole yhtään nälän tunnetta.
        Yleensä siinä ajassa on jo vähän laihtunut.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nyt on 3 mas päivä menossa,taidan vetää nyt ainakin 5 päivää yhteen putkeen,kun ei ole yhtään nälän tunnetta.
        Yleensä siinä ajassa on jo vähän laihtunut.

        Minä en ota laihdutuneuvoja bodareilta enkä maksullisista elämäntapavalmentajilta.Bodareilla on tavoitteena vain mahdollisimman suuri lihaskasvu eikä laihtuminen.Nehän nauraa muille tavallisille laihduttajille.Minusta siinä ei ole mitään järkeä rasittaa itseään että saisi isommat lihakset.


    • Anonyymi

      Tuo avaus ei edes ollut minun tekemä'.

      • Anonyymi

        Mutta kuitenkin otan kahvin kanssa aina ison munkin. Se on terveellisempi kuin ateria.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mutta kuitenkin otan kahvin kanssa aina ison munkin. Se on terveellisempi kuin ateria.

        En syö munkkeja ollenkaan VAIKKA en laihduttaisi.


    • Anonyymi

      Nutriletissa on kaikki ravintoaineet, eikä nutraamista ole tarkoitettu nautiskeluun vaan laihduttamiseen. Siinä laihdutetaan oikein urakalla. Lopussa kiitos seisoo.

      • Anonyymi

        Nehän lihoo yleensä kaikki takaisin.😂


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nehän lihoo yleensä kaikki takaisin.😂

        Ketodieetti olisi hyvä, mutta ei sitäkään kukaan jaksa pitkään.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ketodieetti olisi hyvä, mutta ei sitäkään kukaan jaksa pitkään.

        Syö vähän niin laihtuu,ei sillä ole mitään väliä mitä syö.


    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Useita puukotettu Tampereella

      Mikäs homma tämä nyt taas on? "Useaa henkilöä on puukotettu Tampereen keskustassa kauppakeskus Ratinan lähistöllä." ht
      Tampere
      145
      2720
    2. Asiakas iski kaupassa varastelua tehneen kanveesiin.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/33a85463-e4d5-45ed-8014-db51fe8079ec Oikein. Näin sitä pitää. Kyllä kaupoissa valtava
      Maailman menoa
      362
      1995
    3. Leipivaaran päällä on kuoleman hiljaista.

      Suru vai suuri helpotus...
      Puolanka
      40
      1717
    4. Kuka rääkkää eläimiä Puolangalla?

      Poliisi ampui toistakymmentä nälkiintynyttä eläintä Puolangalla Tilalta oli ollut karkuteillä lähes viisikymmentä nälkii
      Puolanka
      33
      1614
    5. Meneeköhän sulla

      oikeasti pinnan alla yhtä huonosti kuin mulla? Tai yhtä huonosti mutta jollain eri tyylillä? Ei olisi pitänyt jättää sua
      Ikävä
      28
      1360
    6. Jos ei tiedä mitä toisesta haluaa

      Älä missään nimessä anna mitään merkkejä kiinnostuksesta. Ole haluamatta mitään. Täytyy ajatella toistakin. Ei kukaan em
      Ikävä
      94
      1203
    7. Määpä tiijän että rakastat

      Minua nimittäin. Samoin hei! Olet mun vastakappaleeni.
      Ikävä
      54
      1163
    8. Muutama kysymys ja huomio hindulaisesta kulttuurista.

      Vedakirjoituksia pidetään historiallisina teksteinä, ei siis "julistuksena" kuten esimerkiksi Raamattua, vaan kuten koul
      Hindulaisuus
      327
      937
    9. Jumala puhui minulle

      Hän kertoi sinusta asioita, joiden takia jaksan, uskon ja luotan. Hän kuvaili sinua minulle ja pakahduin onnesta kuulles
      Ikävä
      110
      928
    10. Annan meille mahdollisuuden

      Olen avoimin mielin ja katson miten asiat etenevät. Mutta tällä kertaa sun on tehtävä eka siirto.Sen jälkeen olen täysil
      Ikävä
      53
      772
    Aihe