Miksi en syö aterioita laihdutuskuurin aikana

Anonyymi-ap

Sitä voisi kysyä ensin niin MIKSI nutrilet kuurilla olevat ei syö aterioita?

En syö nyt itse siksi aterioita KOSKA ne sisältää LIIKAA energiaa.Tavallinen terveellinen ruoka-annos sisältää noin 600 kaloria + siihen pieni jälkiruoka mikä sekin myös terveellistä ja vähäkalorista ruokaa.
Yht 800 kal

Minulla tulee päivän aikana kalorit täyteen jo näistä pienistä välipaloista ja kahvista 1200 kal päivässä.😯
Eikä ole mitään järkeä alkaa syömään niitä jostakin kissan lautasesta.☹️Se on paljon parempi kun ei syö niitä ollenkaan.Jos nekin söisi niin jo sekin nostaisi kalorit 1800 kaloriin päivä ja se tarkoittaisi sitä etten laihtuisi nyt ollenkaan kun liikuntani on tällä hetkellä hyvin vähäistä.

Tämä 1200 kalorilakin on vielä ruhtinaallisen hyvät 😳kalorit verrattuna ihme,lentoemännän diettiin yms
Niissä on kalorit päivässä vain 600
Eli kyse on vielä aivan normaalista laihduttamisesta.😏

28

271

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Oikea laihdutuskuuri on sellainen että siinä ei nautiskella mistään ruuista.Ruoka on silloin vain pelkkä polttoaine eli pitää katsoa ravintoainetaulukoista mitä syö.
      JOS haluaa aikaan tulosta lyhyessä ajassa.

      • Anonyymi

        Ne jotka käyttää näitä pussidiettejä on aivan väärillä jäljillä koska eihän nämä vie pois nälkää ja ne pirtelöt syö aivan hetkessä alas.
        Se vähä minkä syö pitää olla oikeaa ruokaa.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ne jotka käyttää näitä pussidiettejä on aivan väärillä jäljillä koska eihän nämä vie pois nälkää ja ne pirtelöt syö aivan hetkessä alas.
        Se vähä minkä syö pitää olla oikeaa ruokaa.

        Laihduttaessa kuurilla pitää kärsiä nälkää.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laihduttaessa kuurilla pitää kärsiä nälkää.

        Tai ei pidä, mutta kärsii, jos energiavaje pistää kärsimään.
        Kaikki ei kärsi.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laihduttaessa kuurilla pitää kärsiä nälkää.

        Jaa että oikein nälkäkin pitäis kärsii. Kyllähän nälkä taas vaikuttaa verensokeriin negatiivisesti. Joten kukin saa olla nälissään miten haluaa itse syön mitä haluan eikä ole paino ongelmia . Ihmiset ovat tehneet jotenkin ruuasta ison asian. Kun ruoka on ravintorikasta niin ei mitään diettejä tarvita , sillä keho hoitelee säätelyt ihan ihan itse.
        Mutta kun vaihdellaan dieetistä toiseen niin ei ihme että ei saada tulosta koskaan.
        Töissäkin ovat samat ihmiset laihduttaneet 25 vuotta. Aina joku kuuri meneillään. Kukaan ei ole laihtunut , siis laihdutus vaan jatkuu, ja uusia diettejä kokeillaan.
        Olisko niin että ne joilla paino on tasainen syö ainoastaan tavallista ruokaa , muuta ei mitenkään jättiläis annoksia

    • Anonyymi

      Jatkuva syöminen.
      Ateria, välipala, ateria,..
      Ei tee muuta kuin sokeriähkyn. Johtaa diabetekseen, kun elimistö joutuu kokoajan tekemään työtä sokerin alassäätämisessä.

      Päivittäinen vähintään 12 tunnin syömättömyys, mieluummin 14 - 16 tuntia, jotta elimistö ehtii palautua.

      • Anonyymi

        Niinhän eräs englantilainen lääkäri kertoi TV. Ohjelmassa että kehon on saatava levätä ne määrätyt tunnit.
        Itse syön joka päivä samoilla ajoilla ruokani, ja paino on normaali .

    • Anonyymi

      Aloittajan tosiaan kannattaa keskittyä syömään vain sitä mistä ei voi luopua eli karkeista ja makeasta. Mitä sitä ihminen ravintoaineilla tekee. Turhia kaloreita. 🍰🍰🍰🍰🍩🍩🍩🍭🧁🧁🍦

      • Anonyymi

        Enhän minä syö edes tavallista TERVEELLISTÄ ruokaa😂😂😁

      • Anonyymi

        No kyllä minä niin laihdutan että ,juon vain kakkukahvit mutta karkkia en syö.

      • Anonyymi

        Pieni älykkyystesti

        Sano kumpi näistä kahdesta laihtuu,🤔se joka syö ison porsaanfilepihvin+ison annoksen perunaa+ kastikkeet+2-3 viipaletta leipää+ rasvat + lasin maitoa + jälkiruoka

        Toinen henkilö juo kupillisen kahvia + piirakkaa 30 g 🍮jälkiruoka 2 mandariinia tai muu hedelmä😏

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pieni älykkyystesti

        Sano kumpi näistä kahdesta laihtuu,🤔se joka syö ison porsaanfilepihvin ison annoksen perunaa kastikkeet 2-3 viipaletta leipää rasvat lasin maitoa jälkiruoka

        Toinen henkilö juo kupillisen kahvia piirakkaa 30 g 🍮jälkiruoka 2 mandariinia tai muu hedelmä😏

        Älykäs miettisi vähän pidemmälle kuin vain yhtä päivää. Sinulle ei mitään testiä tarvi tehdä.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Älykäs miettisi vähän pidemmälle kuin vain yhtä päivää. Sinulle ei mitään testiä tarvi tehdä.

        Jos on vain viikon kuuri,sillä ei ole mitään väliä miten syö,eikä ne ainakaan minulla kestä KOSKAAN sen kauemmin näissä nopeimmissa laihdutuksessa.

        Pitkäaikaisessa laihdutuksessa se pitää olla tietenkin erilainen.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos on vain viikon kuuri,sillä ei ole mitään väliä miten syö,eikä ne ainakaan minulla kestä KOSKAAN sen kauemmin näissä nopeimmissa laihdutuksessa.

        Pitkäaikaisessa laihdutuksessa se pitää olla tietenkin erilainen.

        Siinä on sekin että kun syöt tuon aterian, sitä juo aina kahvit päälle piirakan tai pullan kera.
        Ainakin minä teen AINA näin.😏

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos on vain viikon kuuri,sillä ei ole mitään väliä miten syö,eikä ne ainakaan minulla kestä KOSKAAN sen kauemmin näissä nopeimmissa laihdutuksessa.

        Pitkäaikaisessa laihdutuksessa se pitää olla tietenkin erilainen.

        No etkö ole jo 35 v laihduttanut, on se aika pitkä aika.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Siinä on sekin että kun syöt tuon aterian, sitä juo aina kahvit päälle piirakan tai pullan kera.
        Ainakin minä teen AINA näin.😏

        Totta mooses, olethan superälykäs! 😏

    • Anonyymi

      Voin kyllä jo nyt syödä VÄLILLÄ yhden herkullisen aterian JOS olen oikein nälkäinen ,mutta jatkan kuitenkin tuohon samaan tapaan kuin tuossa aloituksessa kirjoitin.
      Ainakin 2 kiloa pitää saada heti pois.

      • Anonyymi

        Ei sitä nälkää oikeasti ole,mutta jos on kova halu syödä niin voin silloin syödä.

      • Anonyymi

        Nyt on 3 mas päivä menossa,taidan vetää nyt ainakin 5 päivää yhteen putkeen,kun ei ole yhtään nälän tunnetta.
        Yleensä siinä ajassa on jo vähän laihtunut.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nyt on 3 mas päivä menossa,taidan vetää nyt ainakin 5 päivää yhteen putkeen,kun ei ole yhtään nälän tunnetta.
        Yleensä siinä ajassa on jo vähän laihtunut.

        Minä en ota laihdutuneuvoja bodareilta enkä maksullisista elämäntapavalmentajilta.Bodareilla on tavoitteena vain mahdollisimman suuri lihaskasvu eikä laihtuminen.Nehän nauraa muille tavallisille laihduttajille.Minusta siinä ei ole mitään järkeä rasittaa itseään että saisi isommat lihakset.

    • Anonyymi

      Tuo avaus ei edes ollut minun tekemä'.

      • Anonyymi

        Mutta kuitenkin otan kahvin kanssa aina ison munkin. Se on terveellisempi kuin ateria.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mutta kuitenkin otan kahvin kanssa aina ison munkin. Se on terveellisempi kuin ateria.

        En syö munkkeja ollenkaan VAIKKA en laihduttaisi.

    • Anonyymi

      Nutriletissa on kaikki ravintoaineet, eikä nutraamista ole tarkoitettu nautiskeluun vaan laihduttamiseen. Siinä laihdutetaan oikein urakalla. Lopussa kiitos seisoo.

      • Anonyymi

        Nehän lihoo yleensä kaikki takaisin.😂

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nehän lihoo yleensä kaikki takaisin.😂

        Ketodieetti olisi hyvä, mutta ei sitäkään kukaan jaksa pitkään.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ketodieetti olisi hyvä, mutta ei sitäkään kukaan jaksa pitkään.

        Syö vähän niin laihtuu,ei sillä ole mitään väliä mitä syö.

    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Lavrov suivaantui Stubbille perustellusti.

      Lavrov perusteli suivaantumistaan tosiasioilla Suomen tarinasta sotiemme jälkeen, tutkija Tynkkynen ja pankkihenkilö Sol
      Maailman menoa
      528
      2000

    2. Sukupuolia on vain kaksi- kohukassista tuli kova tuomio perheenisälle oikeudessa.

      https://www.iltalehti.fi/kotimaa/a/4d4db0d9-4dda-4ba6-a699-25d725683ad6 Miten näin normaalista kassissa olevasta tekstis
      Maailman menoa
      383
      1633

    3. Eronnut Janni Hussi palaa julkisuuteen - Aloittaa uudessa työssä, joka on aivan uusi pesti Suomessa

      Janni Hussi on saanut viime aikoina kohujulkisuutta, kun hänen ja Joel Harkimon avioliitto päättyi eroon kesällä 2025. H
      Suomalaiset julkkikset
      19
      1452

    4. Se ei ihan oikeasti vaatisi kuin yhden

      Tekstiviestin... Jos rakastat minua vielä toivoisin että laittaisit minulle viestiä. Rakastatko? Oletko oikeasti niin pe
      Ikävä
      64
      1378

    5. Et saa mua ikinä

      Oma vikasi. Naiselta.
      Ikävä
      118
      1047

    6. Ketä ikävöit?

      Tuntomerkkejä jos täällä oikeat kohtaavat❤️
      Ikävä
      56
      1032

    7. JM lukkoliike

      Mihin helvetin kuuseen te olette tällä kertaa siirtäneet Lukkoliikkeenne? Sen kerran kun ensimmäisen ja viimesen kerran
      Jämsä
      19
      1006

    8. Miten kesäsi meni?

      Oletko tyytyväinen siihen? Oliko kaivattusi mielessäsi? Lähennyitkö vai etäännyitkö hänen kanssaan?
      Ikävä
      66
      803

    9. Pankin avajaiset

      Osuuspankin uuden toimitilan viralliset avajaiset vetävät väkeä. Kyllä oli outo nauhan leikkaus, kun leikkaajat pyllisti
      Kuhmo
      15
      801

    10. Helena Ahti-Hallberg uudessa elämäntilanteessa - Paljastaa eläkehaaveestaan Espanjassa: "Mä.."

      Oi, kuulostaa ihanalta eläkepäivillä! Helena Ahti-Hallberg on ostanut kakkoskodin Espanjasta ja hänellä on puolisonsa ka
      Eläke
      11
      784
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt