Miksi en syö aterioita laihdutuskuurin aikana

Anonyymi-ap

Sitä voisi kysyä ensin niin MIKSI nutrilet kuurilla olevat ei syö aterioita?

En syö nyt itse siksi aterioita KOSKA ne sisältää LIIKAA energiaa.Tavallinen terveellinen ruoka-annos sisältää noin 600 kaloria + siihen pieni jälkiruoka mikä sekin myös terveellistä ja vähäkalorista ruokaa.
Yht 800 kal

Minulla tulee päivän aikana kalorit täyteen jo näistä pienistä välipaloista ja kahvista 1200 kal päivässä.😯
Eikä ole mitään järkeä alkaa syömään niitä jostakin kissan lautasesta.☹️Se on paljon parempi kun ei syö niitä ollenkaan.Jos nekin söisi niin jo sekin nostaisi kalorit 1800 kaloriin päivä ja se tarkoittaisi sitä etten laihtuisi nyt ollenkaan kun liikuntani on tällä hetkellä hyvin vähäistä.

Tämä 1200 kalorilakin on vielä ruhtinaallisen hyvät 😳kalorit verrattuna ihme,lentoemännän diettiin yms
Niissä on kalorit päivässä vain 600
Eli kyse on vielä aivan normaalista laihduttamisesta.😏

28

263

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Oikea laihdutuskuuri on sellainen että siinä ei nautiskella mistään ruuista.Ruoka on silloin vain pelkkä polttoaine eli pitää katsoa ravintoainetaulukoista mitä syö.
      JOS haluaa aikaan tulosta lyhyessä ajassa.

      • Anonyymi

        Ne jotka käyttää näitä pussidiettejä on aivan väärillä jäljillä koska eihän nämä vie pois nälkää ja ne pirtelöt syö aivan hetkessä alas.
        Se vähä minkä syö pitää olla oikeaa ruokaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ne jotka käyttää näitä pussidiettejä on aivan väärillä jäljillä koska eihän nämä vie pois nälkää ja ne pirtelöt syö aivan hetkessä alas.
        Se vähä minkä syö pitää olla oikeaa ruokaa.

        Laihduttaessa kuurilla pitää kärsiä nälkää.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laihduttaessa kuurilla pitää kärsiä nälkää.

        Tai ei pidä, mutta kärsii, jos energiavaje pistää kärsimään.
        Kaikki ei kärsi.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laihduttaessa kuurilla pitää kärsiä nälkää.

        Jaa että oikein nälkäkin pitäis kärsii. Kyllähän nälkä taas vaikuttaa verensokeriin negatiivisesti. Joten kukin saa olla nälissään miten haluaa itse syön mitä haluan eikä ole paino ongelmia . Ihmiset ovat tehneet jotenkin ruuasta ison asian. Kun ruoka on ravintorikasta niin ei mitään diettejä tarvita , sillä keho hoitelee säätelyt ihan ihan itse.
        Mutta kun vaihdellaan dieetistä toiseen niin ei ihme että ei saada tulosta koskaan.
        Töissäkin ovat samat ihmiset laihduttaneet 25 vuotta. Aina joku kuuri meneillään. Kukaan ei ole laihtunut , siis laihdutus vaan jatkuu, ja uusia diettejä kokeillaan.
        Olisko niin että ne joilla paino on tasainen syö ainoastaan tavallista ruokaa , muuta ei mitenkään jättiläis annoksia


    • Anonyymi

      Jatkuva syöminen.
      Ateria, välipala, ateria,..
      Ei tee muuta kuin sokeriähkyn. Johtaa diabetekseen, kun elimistö joutuu kokoajan tekemään työtä sokerin alassäätämisessä.

      Päivittäinen vähintään 12 tunnin syömättömyys, mieluummin 14 - 16 tuntia, jotta elimistö ehtii palautua.

      • Anonyymi

        Niinhän eräs englantilainen lääkäri kertoi TV. Ohjelmassa että kehon on saatava levätä ne määrätyt tunnit.
        Itse syön joka päivä samoilla ajoilla ruokani, ja paino on normaali .


    • Anonyymi

      Aloittajan tosiaan kannattaa keskittyä syömään vain sitä mistä ei voi luopua eli karkeista ja makeasta. Mitä sitä ihminen ravintoaineilla tekee. Turhia kaloreita. 🍰🍰🍰🍰🍩🍩🍩🍭🧁🧁🍦

      • Anonyymi

        Enhän minä syö edes tavallista TERVEELLISTÄ ruokaa😂😂😁


      • Anonyymi

        No kyllä minä niin laihdutan että ,juon vain kakkukahvit mutta karkkia en syö.


      • Anonyymi

        Pieni älykkyystesti

        Sano kumpi näistä kahdesta laihtuu,🤔se joka syö ison porsaanfilepihvin+ison annoksen perunaa+ kastikkeet+2-3 viipaletta leipää+ rasvat + lasin maitoa + jälkiruoka

        Toinen henkilö juo kupillisen kahvia + piirakkaa 30 g 🍮jälkiruoka 2 mandariinia tai muu hedelmä😏


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Pieni älykkyystesti

        Sano kumpi näistä kahdesta laihtuu,🤔se joka syö ison porsaanfilepihvin ison annoksen perunaa kastikkeet 2-3 viipaletta leipää rasvat lasin maitoa jälkiruoka

        Toinen henkilö juo kupillisen kahvia piirakkaa 30 g 🍮jälkiruoka 2 mandariinia tai muu hedelmä😏

        Älykäs miettisi vähän pidemmälle kuin vain yhtä päivää. Sinulle ei mitään testiä tarvi tehdä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Älykäs miettisi vähän pidemmälle kuin vain yhtä päivää. Sinulle ei mitään testiä tarvi tehdä.

        Jos on vain viikon kuuri,sillä ei ole mitään väliä miten syö,eikä ne ainakaan minulla kestä KOSKAAN sen kauemmin näissä nopeimmissa laihdutuksessa.

        Pitkäaikaisessa laihdutuksessa se pitää olla tietenkin erilainen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos on vain viikon kuuri,sillä ei ole mitään väliä miten syö,eikä ne ainakaan minulla kestä KOSKAAN sen kauemmin näissä nopeimmissa laihdutuksessa.

        Pitkäaikaisessa laihdutuksessa se pitää olla tietenkin erilainen.

        Siinä on sekin että kun syöt tuon aterian, sitä juo aina kahvit päälle piirakan tai pullan kera.
        Ainakin minä teen AINA näin.😏


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos on vain viikon kuuri,sillä ei ole mitään väliä miten syö,eikä ne ainakaan minulla kestä KOSKAAN sen kauemmin näissä nopeimmissa laihdutuksessa.

        Pitkäaikaisessa laihdutuksessa se pitää olla tietenkin erilainen.

        No etkö ole jo 35 v laihduttanut, on se aika pitkä aika.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Siinä on sekin että kun syöt tuon aterian, sitä juo aina kahvit päälle piirakan tai pullan kera.
        Ainakin minä teen AINA näin.😏

        Totta mooses, olethan superälykäs! 😏


    • Anonyymi

      Voin kyllä jo nyt syödä VÄLILLÄ yhden herkullisen aterian JOS olen oikein nälkäinen ,mutta jatkan kuitenkin tuohon samaan tapaan kuin tuossa aloituksessa kirjoitin.
      Ainakin 2 kiloa pitää saada heti pois.

      • Anonyymi

        Ei sitä nälkää oikeasti ole,mutta jos on kova halu syödä niin voin silloin syödä.


      • Anonyymi

        Nyt on 3 mas päivä menossa,taidan vetää nyt ainakin 5 päivää yhteen putkeen,kun ei ole yhtään nälän tunnetta.
        Yleensä siinä ajassa on jo vähän laihtunut.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nyt on 3 mas päivä menossa,taidan vetää nyt ainakin 5 päivää yhteen putkeen,kun ei ole yhtään nälän tunnetta.
        Yleensä siinä ajassa on jo vähän laihtunut.

        Minä en ota laihdutuneuvoja bodareilta enkä maksullisista elämäntapavalmentajilta.Bodareilla on tavoitteena vain mahdollisimman suuri lihaskasvu eikä laihtuminen.Nehän nauraa muille tavallisille laihduttajille.Minusta siinä ei ole mitään järkeä rasittaa itseään että saisi isommat lihakset.


    • Anonyymi

      Tuo avaus ei edes ollut minun tekemä'.

      • Anonyymi

        Mutta kuitenkin otan kahvin kanssa aina ison munkin. Se on terveellisempi kuin ateria.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mutta kuitenkin otan kahvin kanssa aina ison munkin. Se on terveellisempi kuin ateria.

        En syö munkkeja ollenkaan VAIKKA en laihduttaisi.


    • Anonyymi

      Nutriletissa on kaikki ravintoaineet, eikä nutraamista ole tarkoitettu nautiskeluun vaan laihduttamiseen. Siinä laihdutetaan oikein urakalla. Lopussa kiitos seisoo.

      • Anonyymi

        Nehän lihoo yleensä kaikki takaisin.😂


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Nehän lihoo yleensä kaikki takaisin.😂

        Ketodieetti olisi hyvä, mutta ei sitäkään kukaan jaksa pitkään.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ketodieetti olisi hyvä, mutta ei sitäkään kukaan jaksa pitkään.

        Syö vähän niin laihtuu,ei sillä ole mitään väliä mitä syö.


    • Anonyymi

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kysymys muille miehille

      Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss
      Ikävä
      140
      7801
    2. Kaipaisin nyt kosketusta

      jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.
      Ikävä
      30
      3037
    3. Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa

      Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole
      Maailman menoa
      346
      1988
    4. Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia

      Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-20172942
      Maailman menoa
      276
      1634
    5. Kerrostaloihin ilmalämpöpumput

      Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih
      Sinkut
      136
      1435
    6. Sokea "ystävälle"

      Oletko oikeasti noin sokea?
      Ikävä
      100
      1209
    7. En ymmärrä käytöstäsi

      Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek
      Ikävä
      137
      1112
    8. Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa

      Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com
      Puolanka
      19
      1056
    9. Kirkonkylän puliveivarit

      Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j
      Karstula
      21
      1012
    10. Tukalaa kuumuutta

      Tietäisitpä vaan kuinka kuumana olen käynyt viime päivät. Eikä johdu helteestä, vaan sinusta. Mitäköhän taikoja olet teh
      Ikävä
      19
      996
    Aihe