Sitä voisi kysyä ensin niin MIKSI nutrilet kuurilla olevat ei syö aterioita?
En syö nyt itse siksi aterioita KOSKA ne sisältää LIIKAA energiaa.Tavallinen terveellinen ruoka-annos sisältää noin 600 kaloria + siihen pieni jälkiruoka mikä sekin myös terveellistä ja vähäkalorista ruokaa.
Yht 800 kal
Minulla tulee päivän aikana kalorit täyteen jo näistä pienistä välipaloista ja kahvista 1200 kal päivässä.😯
Eikä ole mitään järkeä alkaa syömään niitä jostakin kissan lautasesta.☹️Se on paljon parempi kun ei syö niitä ollenkaan.Jos nekin söisi niin jo sekin nostaisi kalorit 1800 kaloriin päivä ja se tarkoittaisi sitä etten laihtuisi nyt ollenkaan kun liikuntani on tällä hetkellä hyvin vähäistä.
Tämä 1200 kalorilakin on vielä ruhtinaallisen hyvät 😳kalorit verrattuna ihme,lentoemännän diettiin yms
Niissä on kalorit päivässä vain 600
Eli kyse on vielä aivan normaalista laihduttamisesta.😏
Miksi en syö aterioita laihdutuskuurin aikana
28
309
Vastaukset
- Anonyymi
Oikea laihdutuskuuri on sellainen että siinä ei nautiskella mistään ruuista.Ruoka on silloin vain pelkkä polttoaine eli pitää katsoa ravintoainetaulukoista mitä syö.
JOS haluaa aikaan tulosta lyhyessä ajassa.- Anonyymi
Ne jotka käyttää näitä pussidiettejä on aivan väärillä jäljillä koska eihän nämä vie pois nälkää ja ne pirtelöt syö aivan hetkessä alas.
Se vähä minkä syö pitää olla oikeaa ruokaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ne jotka käyttää näitä pussidiettejä on aivan väärillä jäljillä koska eihän nämä vie pois nälkää ja ne pirtelöt syö aivan hetkessä alas.
Se vähä minkä syö pitää olla oikeaa ruokaa.Laihduttaessa kuurilla pitää kärsiä nälkää.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laihduttaessa kuurilla pitää kärsiä nälkää.
Tai ei pidä, mutta kärsii, jos energiavaje pistää kärsimään.
Kaikki ei kärsi. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Laihduttaessa kuurilla pitää kärsiä nälkää.
Jaa että oikein nälkäkin pitäis kärsii. Kyllähän nälkä taas vaikuttaa verensokeriin negatiivisesti. Joten kukin saa olla nälissään miten haluaa itse syön mitä haluan eikä ole paino ongelmia . Ihmiset ovat tehneet jotenkin ruuasta ison asian. Kun ruoka on ravintorikasta niin ei mitään diettejä tarvita , sillä keho hoitelee säätelyt ihan ihan itse.
Mutta kun vaihdellaan dieetistä toiseen niin ei ihme että ei saada tulosta koskaan.
Töissäkin ovat samat ihmiset laihduttaneet 25 vuotta. Aina joku kuuri meneillään. Kukaan ei ole laihtunut , siis laihdutus vaan jatkuu, ja uusia diettejä kokeillaan.
Olisko niin että ne joilla paino on tasainen syö ainoastaan tavallista ruokaa , muuta ei mitenkään jättiläis annoksia
- Anonyymi
Jatkuva syöminen.
Ateria, välipala, ateria,..
Ei tee muuta kuin sokeriähkyn. Johtaa diabetekseen, kun elimistö joutuu kokoajan tekemään työtä sokerin alassäätämisessä.
Päivittäinen vähintään 12 tunnin syömättömyys, mieluummin 14 - 16 tuntia, jotta elimistö ehtii palautua.- Anonyymi
Niinhän eräs englantilainen lääkäri kertoi TV. Ohjelmassa että kehon on saatava levätä ne määrätyt tunnit.
Itse syön joka päivä samoilla ajoilla ruokani, ja paino on normaali .
- Anonyymi
Aloittajan tosiaan kannattaa keskittyä syömään vain sitä mistä ei voi luopua eli karkeista ja makeasta. Mitä sitä ihminen ravintoaineilla tekee. Turhia kaloreita. 🍰🍰🍰🍰🍩🍩🍩🍭🧁🧁🍦
- Anonyymi
Enhän minä syö edes tavallista TERVEELLISTÄ ruokaa😂😂😁
- Anonyymi
No kyllä minä niin laihdutan että ,juon vain kakkukahvit mutta karkkia en syö.
- Anonyymi
Pieni älykkyystesti
Sano kumpi näistä kahdesta laihtuu,🤔se joka syö ison porsaanfilepihvin+ison annoksen perunaa+ kastikkeet+2-3 viipaletta leipää+ rasvat + lasin maitoa + jälkiruoka
Toinen henkilö juo kupillisen kahvia + piirakkaa 30 g 🍮jälkiruoka 2 mandariinia tai muu hedelmä😏 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pieni älykkyystesti
Sano kumpi näistä kahdesta laihtuu,🤔se joka syö ison porsaanfilepihvin ison annoksen perunaa kastikkeet 2-3 viipaletta leipää rasvat lasin maitoa jälkiruoka
Toinen henkilö juo kupillisen kahvia piirakkaa 30 g 🍮jälkiruoka 2 mandariinia tai muu hedelmä😏Älykäs miettisi vähän pidemmälle kuin vain yhtä päivää. Sinulle ei mitään testiä tarvi tehdä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Älykäs miettisi vähän pidemmälle kuin vain yhtä päivää. Sinulle ei mitään testiä tarvi tehdä.
Jos on vain viikon kuuri,sillä ei ole mitään väliä miten syö,eikä ne ainakaan minulla kestä KOSKAAN sen kauemmin näissä nopeimmissa laihdutuksessa.
Pitkäaikaisessa laihdutuksessa se pitää olla tietenkin erilainen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos on vain viikon kuuri,sillä ei ole mitään väliä miten syö,eikä ne ainakaan minulla kestä KOSKAAN sen kauemmin näissä nopeimmissa laihdutuksessa.
Pitkäaikaisessa laihdutuksessa se pitää olla tietenkin erilainen.Siinä on sekin että kun syöt tuon aterian, sitä juo aina kahvit päälle piirakan tai pullan kera.
Ainakin minä teen AINA näin.😏 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jos on vain viikon kuuri,sillä ei ole mitään väliä miten syö,eikä ne ainakaan minulla kestä KOSKAAN sen kauemmin näissä nopeimmissa laihdutuksessa.
Pitkäaikaisessa laihdutuksessa se pitää olla tietenkin erilainen.No etkö ole jo 35 v laihduttanut, on se aika pitkä aika.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siinä on sekin että kun syöt tuon aterian, sitä juo aina kahvit päälle piirakan tai pullan kera.
Ainakin minä teen AINA näin.😏Totta mooses, olethan superälykäs! 😏
- Anonyymi
Voin kyllä jo nyt syödä VÄLILLÄ yhden herkullisen aterian JOS olen oikein nälkäinen ,mutta jatkan kuitenkin tuohon samaan tapaan kuin tuossa aloituksessa kirjoitin.
Ainakin 2 kiloa pitää saada heti pois.- Anonyymi
Ei sitä nälkää oikeasti ole,mutta jos on kova halu syödä niin voin silloin syödä.
- Anonyymi
Nyt on 3 mas päivä menossa,taidan vetää nyt ainakin 5 päivää yhteen putkeen,kun ei ole yhtään nälän tunnetta.
Yleensä siinä ajassa on jo vähän laihtunut. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nyt on 3 mas päivä menossa,taidan vetää nyt ainakin 5 päivää yhteen putkeen,kun ei ole yhtään nälän tunnetta.
Yleensä siinä ajassa on jo vähän laihtunut.Minä en ota laihdutuneuvoja bodareilta enkä maksullisista elämäntapavalmentajilta.Bodareilla on tavoitteena vain mahdollisimman suuri lihaskasvu eikä laihtuminen.Nehän nauraa muille tavallisille laihduttajille.Minusta siinä ei ole mitään järkeä rasittaa itseään että saisi isommat lihakset.
- Anonyymi
Tuo avaus ei edes ollut minun tekemä'.
- Anonyymi
Mutta kuitenkin otan kahvin kanssa aina ison munkin. Se on terveellisempi kuin ateria.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mutta kuitenkin otan kahvin kanssa aina ison munkin. Se on terveellisempi kuin ateria.
En syö munkkeja ollenkaan VAIKKA en laihduttaisi.
- Anonyymi
Nutriletissa on kaikki ravintoaineet, eikä nutraamista ole tarkoitettu nautiskeluun vaan laihduttamiseen. Siinä laihdutetaan oikein urakalla. Lopussa kiitos seisoo.
- Anonyymi
Nehän lihoo yleensä kaikki takaisin.😂
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Nehän lihoo yleensä kaikki takaisin.😂
Ketodieetti olisi hyvä, mutta ei sitäkään kukaan jaksa pitkään.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ketodieetti olisi hyvä, mutta ei sitäkään kukaan jaksa pitkään.
Syö vähän niin laihtuu,ei sillä ole mitään väliä mitä syö.
- Anonyymi
https://aijaa.com/xc9Tfr
Tässä mallia ja tavoitetta muillekin! 😏🍩
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 501577
- 621532
SDP:n lyhyt selviytymisopas
1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p101108- 60911
- 49884
Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?41765Toivoisitko
Toivoisitko, että kaivattusi olisi introvertimpi tai extrovertimpi? Itsenäinen tai tarvitsisi enemmän apua/sinua? Osoit86620Nanna Karalahti :Paljastus bisneksistä Jere Karalahden kanssa!
Ottanut yhteyttä seiskalehden toimittajaan ja kertonut totuuden yhteisestä Herotreeni-nimisestä verkkovalmenuksesta.118617Sotekeskus
Aloite on hyvä, kiitokset siitä. Mutta jos olette yhtään seuranneet hyvinvointialueen kokouksia niin sehän on jo nuijit32597- 38556