Miksi kalorit pitää laskea

Anonyymi-ap

Kysymys tekoälylle 🤔🤔

Paljonko lihoo kuukaudessa jos syö päivässä 600 kaloria enemmän kuin on kulutus

Tekoälyn vastaus😯
Jos syöt päivittäin 600 kaloria yli kulutuksesi, painonlisäys voidaan arvioida seuraavasti:

1. 1 kg rasvaa vastaa noin 7000 kaloria: Tämä on karkea arvio energian määrästä, joka tarvitaan yhden kilon painonnousuun rasvakudoksen muodossa.

2. Kuukauden aikana (30 päivää):

600 kaloria päivässä ylimääräistä tarkoittaa 600 × 30 = 18 000 kaloria ylimääräistä kuukaudessa.

3. Painonnousu:

18 000 kaloria ÷ 7000 kaloria/kg = noin 2,6 kg kuukaudessa.

Lopputulos:

Syömällä päivittäin 600 kaloria yli kulutuksen, voi kuukaudessa lihoa noin 2,6 kg. Tämä luku voi vaihdella yksilöllisistä tekijöistä, kuten aineenvaihdunnasta ja aktiivisuudesta, riippuen.

☹️☹️☹️☹️☹️☹️

Esim jo yksi ruuneberin torttu sisältää 500 kaloria
Eli se 2,6 kiloa lihoo kuukaudessa jo ihan pienestä.

6

65

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Jos syö päälle kaikki muutkin herkut lihoo monta kertaa enemmän🫤

    • Anonyymi

      Kysyin tekoälyltä ahmimishäiriöstä.

      Se vastasi, että lääkäriin!

      • Anonyymi

        Kyllä sitä SAA syödä,se pitää vain kuluttaa kaikki syömässä ruoka,MUUTEN Lihoo.

    • Anonyymi

      Liikuntaa harrastamaton kuluttaa päivässä 1800-1900 kaloria ☹️
      Liikunnan harrastaja 2800-5500 kaloria😏

    • Anonyymi

      Se pitää tietää siis tarkkaan paljonko saa syödä,muuten lihoo.
      Jos syö summassa mistä tykkää,käy huonosti.Sitä ei nimittäin pysty luotettavasti arvioimaan.

      • Anonyymi

        ”Intuitiivinen syöminen on avain mutkattomaan ruokasuhteeseen ja ruoasta nauttimiseen hyvällä omalla tunnolla. Kehon viestien kuuntelu edistää hyvää syömistä, hyvää oloa ja painonhallintaa.”

        https://sydan.fi/fakta/intuitiivinen-syominen-on-kehon-kuuntelua/

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. JOKO OLETTE KUULLET, MITÄ KIURUVEDELLÄ ON SATTUNUT!

      Oletteko jo kuulleet, mitä Kiuruvedellä on sattunut, voi hyvänen aika? Aivan viime tuntien aikana olisi sattunut, jos t
      Kiuruvesi
      41
      13262

    2. V*ttuu että mä haluan sua

      Jos jotain ihmistä voi kunnolla haluta, niin hän on se. Voi Luoja auta jo! Joku jeesus hjelppa mej!
      Ikävä
      96
      4705

    3. Nolointa ikinä miehelle

      On ghostata nainen jonka kanssa on ollut ystävä tai ollu orastavaa tapailua pidemmän aikaa. Osoittaa sellaista moukkamai
      Ikävä
      119
      4246

    4. Katsoitko mua yhtään

      Kun nähtiin 🥺.
      Ikävä
      51
      3728

    5. Eli jos toisen hiki haisee ns. omaan nenään siedettävältä

      Se kertoo hyvästä yhteensopivuudesta. Selvä! Olet mies minun. 🫵🥳
      Ikävä
      57
      3453

    6. Mikä sinua eniten

      Huolestuttaa tässä tilanteessa?
      Ikävä
      120
      3397

    7. Sattuma ja muutama väärinkäsitys

      vaikuttivat siihen millaiseksi tämä kaikki muodostui. Pienet aikanaan huomaamattomat käänteet. Seuraava näytös on jo tul
      Ikävä
      51
      2345

    8. Koska olet viimeksi nähnyt ikävän kohteesi?

      Ja mitä tarjoat hänelle kun koputtaa oveesi?
      Ikävä
      47
      2329

    9. Keskusta hajoaa Palojärvi lähtee

      Suomen Keskustan ryhmä hajoaa Kemijärvellä. Kalastaja Palojärvi sai tarpeekseen ja loikkasi Sitoutumattomat Aati Virkkul
      Kemijärvi
      32
      2100

    10. On sillä rääpyä

      Tuo ex kuntajohtaja Lea Tolonen kehtaakin tulla Ähtäriin. Ajoi laivan Karille. Kari Heikkilä oikaisi taloutta, sai laiva
      Ähtäri
      15
      1763
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt