Kysymys tekoälylle 🤔🤔
Paljonko lihoo kuukaudessa jos syö päivässä 600 kaloria enemmän kuin on kulutus
Tekoälyn vastaus😯
Jos syöt päivittäin 600 kaloria yli kulutuksesi, painonlisäys voidaan arvioida seuraavasti:
1. 1 kg rasvaa vastaa noin 7000 kaloria: Tämä on karkea arvio energian määrästä, joka tarvitaan yhden kilon painonnousuun rasvakudoksen muodossa.
2. Kuukauden aikana (30 päivää):
600 kaloria päivässä ylimääräistä tarkoittaa 600 × 30 = 18 000 kaloria ylimääräistä kuukaudessa.
3. Painonnousu:
18 000 kaloria ÷ 7000 kaloria/kg = noin 2,6 kg kuukaudessa.
Lopputulos:
Syömällä päivittäin 600 kaloria yli kulutuksen, voi kuukaudessa lihoa noin 2,6 kg. Tämä luku voi vaihdella yksilöllisistä tekijöistä, kuten aineenvaihdunnasta ja aktiivisuudesta, riippuen.
☹️☹️☹️☹️☹️☹️
Esim jo yksi ruuneberin torttu sisältää 500 kaloria
Eli se 2,6 kiloa lihoo kuukaudessa jo ihan pienestä.
Miksi kalorit pitää laskea
6
147
Vastaukset
- Anonyymi
Jos syö päälle kaikki muutkin herkut lihoo monta kertaa enemmän🫤
- Anonyymi
Kysyin tekoälyltä ahmimishäiriöstä.
Se vastasi, että lääkäriin!- Anonyymi
Kyllä sitä SAA syödä,se pitää vain kuluttaa kaikki syömässä ruoka,MUUTEN Lihoo.
- Anonyymi
Liikuntaa harrastamaton kuluttaa päivässä 1800-1900 kaloria ☹️
Liikunnan harrastaja 2800-5500 kaloria😏 - Anonyymi
Se pitää tietää siis tarkkaan paljonko saa syödä,muuten lihoo.
Jos syö summassa mistä tykkää,käy huonosti.Sitä ei nimittäin pysty luotettavasti arvioimaan.- Anonyymi
”Intuitiivinen syöminen on avain mutkattomaan ruokasuhteeseen ja ruoasta nauttimiseen hyvällä omalla tunnolla. Kehon viestien kuuntelu edistää hyvää syömistä, hyvää oloa ja painonhallintaa.”
https://sydan.fi/fakta/intuitiivinen-syominen-on-kehon-kuuntelua/
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kysymys muille miehille
Onko teille varattu nainen ongelma? Mikään muu naisessa ei töki kun se että hän on varattu. Kamppailen houkutuksen kanss1407791Kaipaisin nyt kosketusta
jota ei koskaan ole ollut. Saisinpa tuntea kätesi niskallani ja silittelemässä päätäni. Sulaisin varmasti siihen.303027Imaami kysyy, miksi pojat uivat ilman valvontaa
Kalajoen särkät ovat usean kilometrin pituiset. Siellä on kylttejä, joissa varoitetaan rannan vaaroista. Siellä ei ole3441977Mansikkatiloilla hyväksikäytetään ukrainalaisia
Työolot ovat surkeita ja palkka kelvoton. https://yle.fi/a/74-201729422761624Kerrostaloihin ilmalämpöpumput
Ulkomailla näkee paljon ilmalämpöpumppuja kerrostalojen ulkoseinissä. Mikä estää taloyhtiötä hankkimasta niitä asuntoih1361425- 1001209
En ymmärrä käytöstäsi
Se on ollut eräänlaista hyväksikäyttöä. Että seura kyllä kelpaa palstan välityksellä silloin kun ei ole parempaakaan tek1371112Persaukinen puolankalainen kävi kerjäämässä paitaa
Ja lippistä. Nauratti suuresti kun katsoin. Kukahan mahtanee olla? Voipi katsoa täältä jutun. https://www.youtube.com191046Kirkonkylän puliveivarit
Hieman pistää silmään nuo puliukot ja akat kirkonkylän penkeillä ja S-marketin kulmilla. Tarttis varmaan tehdä asialle j211002Kiitoksia kaikille epäasiallisesta sisällöstä liputtaneille
Se ylimielisyys ja epäasiallisen julkaisun jakaminen ei sitten kantanut.82961