Laihtuminen ja rumentuminen

No roikkukoon Ei kaim se kukaan koko alämänsä ole sileäposki. Itse ennemmin huolehdi että saisi vaan olla terve se kun ruma olen , kun on ikää tarpeeksi niin roikkumiset ovat pieni huoli

Mutta jotkut haluavat olla kiinteitä.

Olen ajatellut samaa. Ei kannata niin kauheasti laihduttaa, että posket pahasti rypistyy. Nuorella iho mukautuu, mutta näin vanhempana katson kyllä, että ulkonäkö ei pahasti kärsi.

No jaa.. Ehkä oletkin tottunut näkemään ne pyöreät kasvot? Miten ikä, minkä ikäinen olet? Minä olen aina ollut nälkäkurjen näköinen mutta pyöreänaamainen, ja 40-v. alkoi naama muuttumaan, suupielen juonteet alkoivat silloin näkyä,ja 45-v. aloin näyttämään narkomaanilta, kun poskien lommot tulivat näkymään vielä oikein toispuoleisesti. Paino oli silti koko ajan sama, edelleen +50v. on, mutta nyt on alkanut maha roikkumaan, vaikkei siellä ole koskaan ollutkaan massaa, mutta alaspäin kumartuessa entinen pyykkilauta roikkuu sekin. Näin se elämä menee, alaspäin...

Mutta onko tämä oikeaa rumuutta, no ei; rumuus tulee luonteen pinnallisuudesta ja ulkonäön pinnallisesta arvostuksesta, eli ulkonäön rumuuskin on siis aina vain noista johtuvaa, etenkin kun arvostellaan muita ja arvostetaan myös itseään sitä kautta. Pitää vain hyväksyä nämä normaalit ulkonäköön liittyvät muutokset ja ihmisten erilaisuus. Saa sitä käydä itseään täyttämässä tai kiristämässäkin, mutta sitten sitä vasta oudolta ja pinnalliselta näyttääkin.

Ei kannata.

Parempi olla kaunis ruumis, kun ryppyinen elävä.
Prioriteetit kohdalleen!

Voin kertoa että riittävä rasvan ja kollageenin, c-vitamiin nauttiminen on tähän avain. Sokeri vanhentaa ihon!

"Liiallinen sokerin kulutus heikentää ihon kollageenia ja elastiinia glykaatioksi kutsutun prosessin kautta, mikä johtaa ihon ennenaikaiseen vanhenemiseen, kimmoisuuden menetykseen, ryppyihin ja veltostumiseen. Sokeri voi myös lisätä aknea, epäpuhtauksia ja atopian oireita. Sokerin minimointi kirkastaa ihon usein nopeasti."

Ketogeenisen ruokavalion huomaa nuorentaneen kaikki jotka on sillä laihduttaneet. Iästä pois 20 vuotta silmänääräisesti. Minusta esim Satu S on nuoremman näköinen nyt yli 50 vee kuin oli nuorempana, kasvot muuttuneet parempaan. Nämä ketovalmentajat on itse parhaita esimerkkejä.

https://kutsuvapauteen.vaikuttajamedia.fi/

Kun on joku ozempic tai lihavuusleikkaus, ei ravinnon laatu välttämättä parane vaikka määrät vähenee.
Syödään samaa sokeria kuin ennenkin.

Itsekin olen ilmeisen nuoren näköinen kun nuoret miehet flirttailee, en kehtaa vastata flirttiin koska tiedän että he säikähtäisi mun ikää lähemmällä tuttavuudella. 😃 Iho varsinkin hehkuu ja on rypytön.

Kasvojakin voi "jumpata", kasvoissa on tosi monia pieniä lihaksia.
Onhan se naurettavan näköistä, kun naamaa vääntelee, mutta se kiinteyttää esim. poskia.
Eikä laihtuessa kasvot muutu mitenkään rumemmiksi, se voi näyttää siltä itse katsoessa, kun on tottunut näkemään vaikkapa posket pyöreänä.
Ja ikää kun tulee, niin usein alkaa "paikat roikkumaan", se on luonnollinen asia. Toki itsestä huolehtiminen voi jonkin verran hidastaa sitä luonnollista prosessia.
Miksi ei voisi ikääntyä niin sanotusti arvokkaasti, antaa sen näkyä.

Ei se iho ala kasvoissa roikkumaan ja vartalossa iho roikkuu jos sulla ei ole reilusti ylipainoa. Sinulla on siis useita kymmeniä liikakiloja jos sinulle jää lahtumisen jälkeen löysää nahkaa.Olet onnekas kun ei ole esim diabetesta ja korkea kolesteroli. Silloin tilanteesi hyvä.

Lihota itseäsi entissestään, niin iho on pinkeän kireää!

Mielummin kaunis ruumis kuin ruma, mutta elossa!

Jos on hyvä olla siinä painossa missä on, miksi pitäisi laihduttaa?
Itse harrastan liikuntaa niin paljo, että kilot ei pysy mukana 😂