Ameriikan presidentin täytyy olla jatkuvasti laihdutuskuurilla tuolla roskaruokavaliolla.
Itsekkin ENNEN paljon roskaruokaa syöneenä tiedä ettei tuo voi olla mitenkään mahdollista.
Jos jo iltapala sisältää 2400 kaloria ja se koostuu
Neljästä hampurilaisesta ja jälkiruoka suklaapirtelö
Ja sitten kun mies ei tietääkseni harrasta mitään liikuntaa.😳
Jo yksi hampurilainenkin aiheuttaa ainakin minulla lihomista.
https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/b9b98110-fede-49b8-967d-89d80cd378bc
Ameriikan presidentin ruokavalio
Anonyymi-ap
68
437
Vastaukset
- Anonyymi
Ompas ameriikan presidentillä huonot ruuat.
Tavallinen lämmin ruokaakin on monin verroin paremman makuista kuin nuo hampurilaiset.😂
Kävin vasta itse testaamassa nämä hampurilaiset.
Annoin matalat arvosanat maun suhteen.
Virvoitusjuomien sijaan syö ennemmin terveellisiä hedelmiä kuin juon mitään virvoitusjuomia jotka on täynnä myrkkyjä,keinomakeutusaineita yms - Anonyymi
Onneksi Dumppi ei elä kauan.
- Anonyymi
Maistuu herkulliselta. Hyvä valinta kun ei syö liikaa.
- Anonyymi
Et sinä tiedä herkullisesta ruuasta mitään.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Et sinä tiedä herkullisesta ruuasta mitään.
Mansikkakakku ja toffee kellarissa elä ota.
- Anonyymi
Melaniekaan ole välittänyt vihkiä terveellisemmän ruoan saloihin. No miksipä pitkittäisi omaa kärsimystään tuon rinnalla.
- Anonyymi
Minä en tehnyt tuota avausta vaan joku muu.
- Anonyymi
Donald kuitenkin liki paastoa/sulattelee sen ison hampurilaisaterian ulkopuolella, mitä nyt juo paljon dieetticolaa. Hän on selvästi laihtunut sitten edellisen pressakauden. Ei Donaldin ruokavaliolla diabetesta saa, koska hän ei juo sokerivesiä eikä syö sokeroitua ruokaa.
- Anonyymi
Ei saa,mutta vaikuttaa aivan monien lapsien ruokavaliolta.
Eikä sokerista saa mitään diabetestä JOS kuluttaa kaikki kalorit,eli laihduttaa heti kaikki pois jos vähänkään lihoo.
Minä olen syönyt itse melkein koko elämäni 63 vuotta sokeria noin 300 g päivässä + muut hitaat hiilihydraatit päälle eikä diabetestä ole tullut.Enkä ole nytkään ylipainoinen,mutta laihdutan pois nyt muutamaa viimeistä kiloa.
Tämä on koostunut karkki 200 g ja 100 g kaikesta muusta pullat yms - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei saa,mutta vaikuttaa aivan monien lapsien ruokavaliolta.
Eikä sokerista saa mitään diabetestä JOS kuluttaa kaikki kalorit,eli laihduttaa heti kaikki pois jos vähänkään lihoo.
Minä olen syönyt itse melkein koko elämäni 63 vuotta sokeria noin 300 g päivässä muut hitaat hiilihydraatit päälle eikä diabetestä ole tullut.Enkä ole nytkään ylipainoinen,mutta laihdutan pois nyt muutamaa viimeistä kiloa.
Tämä on koostunut karkki 200 g ja 100 g kaikesta muusta pullat yms300 g x365 pv=110 kg vuodessa sokeria.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei saa,mutta vaikuttaa aivan monien lapsien ruokavaliolta.
Eikä sokerista saa mitään diabetestä JOS kuluttaa kaikki kalorit,eli laihduttaa heti kaikki pois jos vähänkään lihoo.
Minä olen syönyt itse melkein koko elämäni 63 vuotta sokeria noin 300 g päivässä muut hitaat hiilihydraatit päälle eikä diabetestä ole tullut.Enkä ole nytkään ylipainoinen,mutta laihdutan pois nyt muutamaa viimeistä kiloa.
Tämä on koostunut karkki 200 g ja 100 g kaikesta muusta pullat ymsOletko mittauttanut verensokeriarvosi? Yli 200.000 suomalaista sairastaa diabetestä tietämättään.
- Anonyymi
Ei korvien väliä saa kuntoon, vaikka kuinka muuttaisi ruokavaliotaan.
Eikös kyseisen herran psyykestä olla oltu enemmän huolissaan kuin syömisistä, ym. ? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oletko mittauttanut verensokeriarvosi? Yli 200.000 suomalaista sairastaa diabetestä tietämättään.
On ne kaikki arvot ollut aivan kunnossa.Ei sokerista mitään tule jos kulutus on suurta ja pysyy laihana.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On ne kaikki arvot ollut aivan kunnossa.Ei sokerista mitään tule jos kulutus on suurta ja pysyy laihana.
Kun saisit vielä korvien välin kuntoon.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
On ne kaikki arvot ollut aivan kunnossa.Ei sokerista mitään tule jos kulutus on suurta ja pysyy laihana.
Diabetes voi tulla laihallekin ihmiselle, samoin kuin rasvamaksakin.
- Anonyymi
Huolestuttava ruokavalio. Minä en ole ymmärtänyt, mitä ihmiset kokee tuollaisella ruoalla. Olen terveysterroristi. Sisar-vainajani oli vihainen minulle. Toitotin, että pitää syödä vihanneksia ja kulutusmaito vaihtaa kevytmaitoon. Itse hänen ihmetyksekseen juon rasvatonta. Ja toitotin, että tupakka pois ja täytyy liikkua.
Hän kuoli paksunsuolen syöpään.- Anonyymi
Ihminen ei ole kasvissyöjä. Rasvainen maito tekee nisäkkäiden suolistolle vain hyvää. Sen sijaan paksunsuolen syövän saa jos syö ylenmäärin viljatuotteita. Vilja on kuulunut ihmisten ruokavalioon vastan muuteman tuhannen vuoden ajan. Vihannekset, juurekset, hedelmät, liha ja kala ovat ihmisen pääravintolähteitä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihminen ei ole kasvissyöjä. Rasvainen maito tekee nisäkkäiden suolistolle vain hyvää. Sen sijaan paksunsuolen syövän saa jos syö ylenmäärin viljatuotteita. Vilja on kuulunut ihmisten ruokavalioon vastan muuteman tuhannen vuoden ajan. Vihannekset, juurekset, hedelmät, liha ja kala ovat ihmisen pääravintolähteitä.
Se alkukantainen ja alkuperäinen ruokavalio ei ole välttämättä terveellisin. Ihmisen elinikä on kasvanut osittain siksi, että on opittu prosessoimaan ruokaa ja käyttämään alkuperäiseen ruokavalioon kuulumattomia ruoka-aineita. Tiedekin kehittyy ja osaa suositella ihmisille terveyttä edistäviä ruoka-aineita.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Se alkukantainen ja alkuperäinen ruokavalio ei ole välttämättä terveellisin. Ihmisen elinikä on kasvanut osittain siksi, että on opittu prosessoimaan ruokaa ja käyttämään alkuperäiseen ruokavalioon kuulumattomia ruoka-aineita. Tiedekin kehittyy ja osaa suositella ihmisille terveyttä edistäviä ruoka-aineita.
Ei se ole ollutkaan,sitä on syöty mitä on ollut eli lihaa ja kuoltu nuorena.Elinikä on ollut vain 35 vuotta ja nyt arviolta 70 tai enemmän
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei se ole ollutkaan,sitä on syöty mitä on ollut eli lihaa ja kuoltu nuorena.Elinikä on ollut vain 35 vuotta ja nyt arviolta 70 tai enemmän
Amerikassa eletään vähemmän aikaa,siellä hän syödään paljon tuota roskaruokaa.
Vuonna 2022 Suomessa syntyneiden poikien elinajanodote oli 78,6 vuotta ja tyttöjen 83,8 vuotta. Elinajanodote vaihtelee alueittain; esimerkiksi vuosina 2016–2018 Pohjanmaalla syntyneiden poikien elinajanodote oli 80,5 vuotta ja tyttöjen 85,2 vuotta.
Maailmanlaajuisesti elinajanodote vaihtelee huomattavasti eri maiden välillä. Esimerkiksi Yhdysvalloissa elinajanodote laski äkillisesti viime vuosina, ja joidenkin väestöryhmien ennustettu elinikä on nyt 65,2 vuotta, mikä vastaa toisen maailmansodan aikaisia lukemia.
On tärkeää huomata, että elinajanodote on tilastollinen arvio, joka perustuu nykyisiin kuolleisuuslukuihin, eikä se välttämättä ennusta yksilön todellista elinikää. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei se ole ollutkaan,sitä on syöty mitä on ollut eli lihaa ja kuoltu nuorena.Elinikä on ollut vain 35 vuotta ja nyt arviolta 70 tai enemmän
Ei ne lihansyöntiin kuolleet vaan sairauksiin. Kuolinsyynä oli usein jokin rokko, hinkuyskä, vesipöhö, kurkkumätä, sikotauti, lapsivuode jne. Eli meille sairauksia jotka nykyään voidaan hoitaa ja jopa ennaltaehkäistä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei se ole ollutkaan,sitä on syöty mitä on ollut eli lihaa ja kuoltu nuorena.Elinikä on ollut vain 35 vuotta ja nyt arviolta 70 tai enemmän
Juttu ei ole noin yksinkertainen. Lapsikuolleisuus oli ennen yleistä. Ne, jotka selvisivät elävänä aikuisikään asti, saattoivat elää yhtä vanhoiksi kuin nykyäänkin.
Keskimääräisessä eliniässä ovat mukana myös vastasyntyneinä ja lapsena kuolleet. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juttu ei ole noin yksinkertainen. Lapsikuolleisuus oli ennen yleistä. Ne, jotka selvisivät elävänä aikuisikään asti, saattoivat elää yhtä vanhoiksi kuin nykyäänkin.
Keskimääräisessä eliniässä ovat mukana myös vastasyntyneinä ja lapsena kuolleet.”Lapsikuolleisuus oli ennen yleistä. Ne, jotka selvisivät elävänä aikuisikään asti, saattoivat elää yhtä vanhoiksi kuin nykyäänkin. ”
En löytänyt 20-vuotiaiden elinajanodotetietoja 1900-luvun alusta alkaen, mutta vuonna 1986 elinajanodote 20-vuotiailla oli 55,49 vuotta ja vuonna 2023 se oli noussut 61,95 vuoteen. Todennäköisesti elinajanodote on ollut 100 vuotta sitten 20-vuotiailla paljon alempi. Puhun 20-vuotiasta, koska esitit että ennen oli lapsikuolleisuus suurempaa, mikä olisi vääristänyt tilastoja.
https://pxdata.stat.fi:443/PxWeb/sq/9b00934d-5161-4ffd-83da-8c13c0a03ce4 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
”Lapsikuolleisuus oli ennen yleistä. Ne, jotka selvisivät elävänä aikuisikään asti, saattoivat elää yhtä vanhoiksi kuin nykyäänkin. ”
En löytänyt 20-vuotiaiden elinajanodotetietoja 1900-luvun alusta alkaen, mutta vuonna 1986 elinajanodote 20-vuotiailla oli 55,49 vuotta ja vuonna 2023 se oli noussut 61,95 vuoteen. Todennäköisesti elinajanodote on ollut 100 vuotta sitten 20-vuotiailla paljon alempi. Puhun 20-vuotiasta, koska esitit että ennen oli lapsikuolleisuus suurempaa, mikä olisi vääristänyt tilastoja.
https://pxdata.stat.fi:443/PxWeb/sq/9b00934d-5161-4ffd-83da-8c13c0a03ce4Elinajanodote on eri asia kuin elinikä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei ne lihansyöntiin kuolleet vaan sairauksiin. Kuolinsyynä oli usein jokin rokko, hinkuyskä, vesipöhö, kurkkumätä, sikotauti, lapsivuode jne. Eli meille sairauksia jotka nykyään voidaan hoitaa ja jopa ennaltaehkäistä.
Syömällä lihaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Elinajanodote on eri asia kuin elinikä.
Tein sukututkimuksen alkaen 1600-luvun lopusta, jolloin oli jo olemassa kirkonkirjoja. Esim. 1700-luvulla lapsikuolleisuus oli järkyttävän suurta. Usein ison lapsikatraan kaikki lapset kuolivat kerralla johonkin kulkutautiin. Aikuisiälläkin moni sairastui ja kuoli. Mutta toisaalta joskus suku kokoontui 90-vuotispäiville. Sen verran harvinaista se tosin oli, että silloin kaikki kutsuvieraat kirjattiin ylös rippikirjaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Elinajanodote on eri asia kuin elinikä.
Wikipedia: "Yleensä elinajanodotteella tarkoitetaan ns. periodielinajanodotetta, joka lasketaan tietylle menneelle ajankohdalle. Vastoin yleistä käsitystä, elinajanodotteen ensisijainen tarkoitus ei ole ennustaa tulevaisuutta (vrt. elinajan ennuste). "
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juttu ei ole noin yksinkertainen. Lapsikuolleisuus oli ennen yleistä. Ne, jotka selvisivät elävänä aikuisikään asti, saattoivat elää yhtä vanhoiksi kuin nykyäänkin.
Keskimääräisessä eliniässä ovat mukana myös vastasyntyneinä ja lapsena kuolleet.”Ne, jotka selvisivät elävänä aikuisikään asti, saattoivat elää yhtä vanhoiksi kuin nykyäänkin.”
Vuonna 1950 suomalaisten ikäennätys oli Fredrika Männistöllä 102 v 106 pv, kun nykyään 100-vuotiaita on yli 1 000.
https://www.tuomas.salste.net/suku/vanhimmat.html
https://pxdata.stat.fi:443/PxWeb/sq/543ccd10-a158-4a56-a9f5-5585bee1d56f - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
”Ne, jotka selvisivät elävänä aikuisikään asti, saattoivat elää yhtä vanhoiksi kuin nykyäänkin.”
Vuonna 1950 suomalaisten ikäennätys oli Fredrika Männistöllä 102 v 106 pv, kun nykyään 100-vuotiaita on yli 1 000.
https://www.tuomas.salste.net/suku/vanhimmat.html
https://pxdata.stat.fi:443/PxWeb/sq/543ccd10-a158-4a56-a9f5-5585bee1d56fTässä 100-vuotiaiden lukumäärät vuosina 1972–2023: https://pxdata.stat.fi:443/PxWeb/sq/40bab768-c697-472d-aa8b-6861a962a3fa
Vuonna 1972 oli 100-vuotiaita vain 25, kun vuonna 2023 heitä oli 1 153. Anonyymi kirjoitti:
Ihminen ei ole kasvissyöjä. Rasvainen maito tekee nisäkkäiden suolistolle vain hyvää. Sen sijaan paksunsuolen syövän saa jos syö ylenmäärin viljatuotteita. Vilja on kuulunut ihmisten ruokavalioon vastan muuteman tuhannen vuoden ajan. Vihannekset, juurekset, hedelmät, liha ja kala ovat ihmisen pääravintolähteitä.
Ihminen on harjoittanut maanviljelystä noin 20 000 vuotta ja sinä aikana ei ole juurikaan lihaa syöty ennen tehomaalautta. Suomessakin lihan kulutus on nelinkertaistunut sadassa vuodessa.
Ennen tuota syötiin liki rasvatonta riistaa jos sitä saatiin ja keräiltyjä kasviksia, myös viljaa.
Uusi asia ihmisen ruokavaliossa on maaeläinrasva.- Anonyymi
hvp27 kirjoitti:
Ihminen on harjoittanut maanviljelystä noin 20 000 vuotta ja sinä aikana ei ole juurikaan lihaa syöty ennen tehomaalautta. Suomessakin lihan kulutus on nelinkertaistunut sadassa vuodessa.
Ennen tuota syötiin liki rasvatonta riistaa jos sitä saatiin ja keräiltyjä kasviksia, myös viljaa.
Uusi asia ihmisen ruokavaliossa on maaeläinrasva.Lisäaineet, säilöntäaineet, ym. on pilanneet meidän ravinnon.
- Anonyymi
> Sen sijaan paksunsuolen syövän saa jos syö ylenmäärin viljatuotteita.
Tuossa oli törkeä mielipide, ei faktan kanssa mitään tekemistä.- Anonyymi
Minä puhuinkin YLENMÄÄRÄISESTÄ viljatuotteiden syönnistä. Kuidun runsas saanti on traditionaalisesti yhdistetty nimenomaan ruuansulatuskanavan alaosan syöpiin. Se on fakta. Kuituja sisältävä ruoka sinänsä vähentää kuolleisuutta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä puhuinkin YLENMÄÄRÄISESTÄ viljatuotteiden syönnistä. Kuidun runsas saanti on traditionaalisesti yhdistetty nimenomaan ruuansulatuskanavan alaosan syöpiin. Se on fakta. Kuituja sisältävä ruoka sinänsä vähentää kuolleisuutta.
Annatko viitteen?
”Suolistosyövälle altistaa ruokavalio, joka sisältää vähän kuituja ja paljon punaista lihaa ja lihajalosteita (makkara, kinkku, jne) Ylipaino, alkoholinkäyttö, tupakointi ja vähäinen liikunta suurentavat myös suolistosyövän riskiä.” https://kaikkisyovasta.fi/tietoa-syovasta/syopataudit/suolistosyopa/
Suolistosyöpä on yleisin molemmilla sukupuolilla esiintyvä syöpä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minä puhuinkin YLENMÄÄRÄISESTÄ viljatuotteiden syönnistä. Kuidun runsas saanti on traditionaalisesti yhdistetty nimenomaan ruuansulatuskanavan alaosan syöpiin. Se on fakta. Kuituja sisältävä ruoka sinänsä vähentää kuolleisuutta.
Keksit ihan hanurista noita juttujasi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Keksit ihan hanurista noita juttujasi.
Sinne hanurin puolelle se syöpäkin voi tulla.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Annatko viitteen?
”Suolistosyövälle altistaa ruokavalio, joka sisältää vähän kuituja ja paljon punaista lihaa ja lihajalosteita (makkara, kinkku, jne) Ylipaino, alkoholinkäyttö, tupakointi ja vähäinen liikunta suurentavat myös suolistosyövän riskiä.” https://kaikkisyovasta.fi/tietoa-syovasta/syopataudit/suolistosyopa/
Suolistosyöpä on yleisin molemmilla sukupuolilla esiintyvä syöpä.Tri Reijo Laatikainen (Lääkärikeskus Aava ja Syöpäsairaala Docrates)
Blogi: "Kuitu ja paksusuolen syöpä" - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Keksit ihan hanurista noita juttujasi.
Sinä olet hanurista.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinne hanurin puolelle se syöpäkin voi tulla.
Varo ettet saa kuppaa omaan nieluusi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinne hanurin puolelle se syöpäkin voi tulla.
No ota asia sitten tosissasi, äläkä suolla foorumille valheitasi.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Varo ettet saa kuppaa omaan nieluusi.
Hyvin sanottu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Varo ettet saa kuppaa omaan nieluusi.
Tuskin sellaista ruuasta ja juomasta saan, muulla tavoin ei ole pelkoa sitä saada.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No ota asia sitten tosissasi, äläkä suolla foorumille valheitasi.
Mikä siinä on valhe, kun sanoo, että suolisyöpä tulee hanurin puolelle ?
Minne muualle se muka voisi tulla ? Ei ainakaan sinne nieluun. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tri Reijo Laatikainen (Lääkärikeskus Aava ja Syöpäsairaala Docrates)
Blogi: "Kuitu ja paksusuolen syöpä"Juu löysin Laatikaisen artikkelin https://www.pronutritionist.net/2011/03/kuitu-ja-paksusuolen-syopa/ ”Kuitu ja paksusuolen syöpä”.
Artikkeli on vuodelta 2011 eli 14 vuoden takaa. Käsitit ilmeisesti lauseen ”Kuidun runsas saanti on traditionaalisesti yhdistetty nimenomaan ruuansulatuskanavan alaosan syöpiin.”
Laatikainen vain johdannon perusteella pohtii videossaan tätä ikivanhaa luuloa. Valitettavasti en löytänyt videota mistään.
”Minä puhuinkin YLENMÄÄRÄISESTÄ viljatuotteiden syönnistä. Kuidun runsas saanti on traditionaalisesti yhdistetty nimenomaan ruuansulatuskanavan alaosan syöpiin. Se on fakta.”
Mielestäni ei ole fakta, jollet pysty antamaan kunnon viitettä. En googlaamalla löytänyt mistään mitään tukea että ”ylenmääräinen” kuidunsyönti aiheuttaisi ruoansulatuskanavan alaosan syöpiä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Juu löysin Laatikaisen artikkelin https://www.pronutritionist.net/2011/03/kuitu-ja-paksusuolen-syopa/ ”Kuitu ja paksusuolen syöpä”.
Artikkeli on vuodelta 2011 eli 14 vuoden takaa. Käsitit ilmeisesti lauseen ”Kuidun runsas saanti on traditionaalisesti yhdistetty nimenomaan ruuansulatuskanavan alaosan syöpiin.”
Laatikainen vain johdannon perusteella pohtii videossaan tätä ikivanhaa luuloa. Valitettavasti en löytänyt videota mistään.
”Minä puhuinkin YLENMÄÄRÄISESTÄ viljatuotteiden syönnistä. Kuidun runsas saanti on traditionaalisesti yhdistetty nimenomaan ruuansulatuskanavan alaosan syöpiin. Se on fakta.”
Mielestäni ei ole fakta, jollet pysty antamaan kunnon viitettä. En googlaamalla löytänyt mistään mitään tukea että ”ylenmääräinen” kuidunsyönti aiheuttaisi ruoansulatuskanavan alaosan syöpiä.Maailman syöpätutkimussäätlö (on WHO:n alainen): ”Suolistosyövän kannalta tutkimustulokset ovat samassa linjassa aiempien suositusten kanssa. Julkaisun mukaan suolistosyöpään sairastumisen riskiä vähentää selvästi liikunnan harrastaminen sekä täysjyvän, kuidun ja maitotuotteiden nauttiminen. Syöpäriskiä selvästi lisääviä elintapatekijöitä ovat sen sijaan alkoholin, prosessoitujen lihatuotteiden (leikkeleet, makkarat, säilykeliha yms.) ja punaisen lihan nauttiminen.”
https://www.colores.fi/uusin-tutkimustieto-korostaa-liikunnan-merkitysta-syovalta-suojaavana-tekijana/ - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Maailman syöpätutkimussäätlö (on WHO:n alainen): ”Suolistosyövän kannalta tutkimustulokset ovat samassa linjassa aiempien suositusten kanssa. Julkaisun mukaan suolistosyöpään sairastumisen riskiä vähentää selvästi liikunnan harrastaminen sekä täysjyvän, kuidun ja maitotuotteiden nauttiminen. Syöpäriskiä selvästi lisääviä elintapatekijöitä ovat sen sijaan alkoholin, prosessoitujen lihatuotteiden (leikkeleet, makkarat, säilykeliha yms.) ja punaisen lihan nauttiminen.”
https://www.colores.fi/uusin-tutkimustieto-korostaa-liikunnan-merkitysta-syovalta-suojaavana-tekijana/”Colores – Suomen Suolistosyöpäyhdistys ry on valtakunnallinen potilasjärjestö, joka on osa Syöpäjärjestöjä, Suomen syöpäyhdistyksen, Digestive Cancers Europen sekä SOSTEn jäsen. Colores on ainoa suolistosyöpäpotilaiden oma yhdistys Suomessa.
Coloresin toiminnan tarkoitus on suolistosyöpäpotilaiden ja heidän läheistensä sekä Lynchin syndroomaa sairastavien kohtaamisten mahdollistaminen ja neuvonta. Vertaistuki ja tiedon saanti tukee parempaa selviytymistä syöpätaudista.”
Mitä Colores sitten opettaa?
”Ravitsemus
Ravintotottumuksilla katsotaan olevan vaikutusta suolistosyövän kehittymiseen. Runsas vihannesten ja hedelmien käyttö sekä kuitupitoisen ravinnon syöminen vähentää riskiä sairastua paksu-ja peräsuolen syöpään. Maitovalmisteilla ja kalalla näyttäisi olevan myös suojaava vaikutus, kun taas punainen liha, alkoholi ja prosessoidut lihatuotteet lisäävät sairastumisen riskiä.
Liikunta
Ylipainoisuus ja vähäinen liikunta lisäävät paksusuolensyövän riskiä. Liikunta lisää suolen toimintaa ja vähentää aikaa, jonka ruoan mukana tulleet haitalliset aineet viipyvät suolistossa. Liikunta tehostaa myös elimistön yleisten puolustusmekanismien toimintaa.
Vähäinen liikunta ja ylipainoisuus aiheuttavat yhdessä elimistön aineenvaihdunnan häiriöitä. Yksi häiriöistä on veren korkea insuliinipitoisuus, jolloin insuliini ei vaikuta kudoksissa tehokkaasti. Tämä luo pahanlaatuisten solujen ja kudoksien kasvulle suotuisat olosuhteet.
Maailman Syöpätutkimussäätiö nosti fyysisen aktivisuuden tärkeimmäksi suolistosyöpäriskiä vähentäväksi tekijäksi vuonna 2018 julkaistussa raportissaan. Lue lisää raportista tiedotteista: Uusin tutkimustieto korostaa liikunnan merkitystä syövältä suojaavana tekijänä.
Myös UKK-instituutti korostaa liikunnan pienentävän syöpäriskiä.”
Ei löydy mitään mainintaa ”ylenmääräisestä” kuidunsaannista, joka on ihan sinun omaa sävellystyötäsi.
https://www.colores.fi/suolistosyovan-ehkaisy/ - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tri Reijo Laatikainen (Lääkärikeskus Aava ja Syöpäsairaala Docrates)
Blogi: "Kuitu ja paksusuolen syöpä"Et osaa lukea.
Laatikainen kertoo meta-analyysista https://www.bmj.com/content/343/bmj.d6617
"Viime viikolla ilmestyneessä meta-analyysissä on valotettu kuidun saannin yhteyttä paksusuolen syövän ilmaantumiseen prospektiivisissa väestötutkimuksissa (Aune et al. 2011, kaikille avoin). Mukana oli 25 tutkimusta, joista yksi suomalainen Setti -tutkimusaineistoon perustuva tutkimus. Päätulokset:
jokainen 10 gramman kuidun lisäys vähensi syövän vaaraa 10 %
jokainen kolme annosta täysviljaa vähensi paksusuolen syövän riskiä 17 %
kasvisten, hedelmien ja palkokasvien kuidusta oli puutteellisesti tietoa"
https://www.pronutritionist.net/2011/11/paksusuolensyovan-esiintyminen-ja-kuidun-saanti/
Sinä hämäännyit yhdestä Laatikaisen virkkeestä. Tulkitsit sanan "traditionaalinen" hyvin vahvana totuutena vaikka ilmeisesti Laatikainen selitti että tämä silloinen vanha tieto pidäkään paikkaansa.
- Anonyymi
Terveellisintä on syödä sellaista ruokaa, josta tykkää. Pysyy mielikin pirteänä.
- Anonyymi
Mansikkakakku, kuivakakku, toffee, lakritsa, limunaati, hampurilainen, pizza, ranskalaiset, juusto, voi, rasvainen liha, makkara..
Olipa hyvä, että näille on nyt anonyymin antama siunaus. Tykkään niistä, ehkä pysyy mielikin hyvänä. Moni läski on samaa mieltä.
(Kaikkea roskaa sitä saakin lukea.) - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mansikkakakku, kuivakakku, toffee, lakritsa, limunaati, hampurilainen, pizza, ranskalaiset, juusto, voi, rasvainen liha, makkara..
Olipa hyvä, että näille on nyt anonyymin antama siunaus. Tykkään niistä, ehkä pysyy mielikin hyvänä. Moni läski on samaa mieltä.
(Kaikkea roskaa sitä saakin lukea.)Kommentoin, että on hyvä syödä sellaista mistä tykkää, ei se välttämättä tarkoita kakkuja, karkkia, pizzaa, jne.
Miksi oletit heti, että tykkäisin kakuista, karkista, rasvaisesta, jne. ?
Toki niitäkin joskus syön, onhan sellaisetkin maistuvia, mutta on paljon muutakin hyvää syötävää.
Ja mikä meni tunteisiin, että sait heti mieleesi väittää ihmistä läskiksi ?
Saatoit lukea " kaikkea roskaa ", mutta sitä näytät suoltavan itsekin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kommentoin, että on hyvä syödä sellaista mistä tykkää, ei se välttämättä tarkoita kakkuja, karkkia, pizzaa, jne.
Miksi oletit heti, että tykkäisin kakuista, karkista, rasvaisesta, jne. ?
Toki niitäkin joskus syön, onhan sellaisetkin maistuvia, mutta on paljon muutakin hyvää syötävää.
Ja mikä meni tunteisiin, että sait heti mieleesi väittää ihmistä läskiksi ?
Saatoit lukea " kaikkea roskaa ", mutta sitä näytät suoltavan itsekin.Ei kukaan puhunut sinusta, älä sekoile.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ei kukaan puhunut sinusta, älä sekoile.
"Ei kukaan puhunut sinusta, älä sekoile."
Kommentti oli edellisen kommentin perässä sisennettynä, joten kaikki luulivat että kommentoitiin nimenomaan edellistä kirjoittajaa. Jos haluaa kommentoida aloittajaa, niin pitäisi painaa ensimmäisen viestin alla olevaa Kommentoi-nappulaa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
"Ei kukaan puhunut sinusta, älä sekoile."
Kommentti oli edellisen kommentin perässä sisennettynä, joten kaikki luulivat että kommentoitiin nimenomaan edellistä kirjoittajaa. Jos haluaa kommentoida aloittajaa, niin pitäisi painaa ensimmäisen viestin alla olevaa Kommentoi-nappulaa.”Jos haluaa kommentoida aloittajaa, niin pitäisi painaa ensimmäisen viestin alla olevaa Kommentoi-nappulaa.”
...tai ketjun lopussa olevaa Kommentoi aloitusta... -nappulaa.
- Anonyymi
Ns roskaruokaa voi syödä lihomatta. Jos puhutaan hampurilaisateriasta, se ruoka ei ole se mikä lihottaa vaan se sokerijuoma.
Hampurilainen on lähes vegeruokaa, pihvi on siinä antamassa vähän makua ja kunnon proteiinia. - Anonyymi
Jos yksi hampurilainen aiheuttaa sinulle lihomista, niin sinä syöt liikaa.
- Anonyymi
Juu, ja kohtahan kaikki on niiin epäterveellistä, ettei saa syödä mitään.....
Herkutellakin voi, jos pysyy kohtuudessa. - Anonyymi
Tomp**li: "Terveellisintä on syödä sellaista ruokaa, josta tykkää. Pysyy mielikin pirteänä."
Olipa tuossa typerästi kirjoitettu. Jos siis tykkää punaisesta lihasta, on terveellisintä syödä sitä. Kaikkea ne lihavat vähäpojat keksivätkin.- Anonyymi
En ole poika, enkä edes lihava, mutta tykkään punaisesta lihasta.
Tuskin se on sinulta mitään pois, jos minä syön punaista lihaa ? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
En ole poika, enkä edes lihava, mutta tykkään punaisesta lihasta.
Tuskin se on sinulta mitään pois, jos minä syön punaista lihaa ?Mielesi ainakin on kyseenalainen, ei pirteä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Mielesi ainakin on kyseenalainen, ei pirteä.
No kiitos tästä lopputuloksesta, joka sinulta onnistui tehdä näin etäyhteydellä näkemättä ventovierasta ihmistä lainkaan.
Joillekin näyttää olevan kovin helppoa tehdä päätelmiä tuntemattomista ihmisistä, ja vieläpä täysin vääriä sellaisia.
Minulla on oikein pirteä olo.
Hyvää päivän jatkoa sinullekin ! - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
No kiitos tästä lopputuloksesta, joka sinulta onnistui tehdä näin etäyhteydellä näkemättä ventovierasta ihmistä lainkaan.
Joillekin näyttää olevan kovin helppoa tehdä päätelmiä tuntemattomista ihmisistä, ja vieläpä täysin vääriä sellaisia.
Minulla on oikein pirteä olo.
Hyvää päivän jatkoa sinullekin !Huomaa heti, että pidät ja syöt paljon punaisesta lihasta.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Huomaa heti, että pidät ja syöt paljon punaisesta lihasta.
Tämä oli sentään oikea arvaus, hienoa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tämä oli sentään oikea arvaus, hienoa.
Kerroit sen itse, se ei ollut arvaus. Sanoin että sen kyllä myös huomaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Kerroit sen itse, se ei ollut arvaus. Sanoin että sen kyllä myös huomaa.
Jaa, miten voit huomata sen ?
Tämähän menee mielenkiintoiseksi.
Äläkä vastaa, että itse kerroin. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jaa, miten voit huomata sen ?
Tämähän menee mielenkiintoiseksi.
Äläkä vastaa, että itse kerroin.https://www.suomi24.fi/viihde/mita-heille-kuuluu-nyt-sohvaperunat-yllattaa-iso-paljastus-vieraista-somessa-tuttuja-kasvoja?ref=s24
Voit tuosta katsoa. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Jaa, miten voit huomata sen ?
Tämähän menee mielenkiintoiseksi.
Äläkä vastaa, että itse kerroin.Oletko sinä tosi lihava?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Oletko sinä tosi lihava?
En ole tosi lihava, on vain lievä ylipaino.
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ja taas ammuttu kokkolassa
Kokkolaisilta pitäisi kerätä pois kaikki ampumaset, keittiöveitset ja kaikki mikä vähänkään paukku ja on terävä.303901Kuinka kauan
Olet ollut kaivattuusi ihastunut/rakastunut? Tajusitko tunteesi heti, vai syventyivätkö ne hitaasti?1131523Milli-helenalla ongelmia
Suomen virkavallan kanssa. Eipä ole ihme kun on etsintäkuullutettu jenkkilässäkin. Vähiin käy oleskelupaikat virottarell2401442Helena Koivu on äiti
Mitä hyötyä on Mikko Koivulla kohdella LASTENSA äitiä huonosti . Vie lapset tutuista ympyröistä pois . Lasten kodista.1741184Ja taas kerran hallinto-oikeus että pieleen meni
Hallinto-oikeus kumosi kunnanhallituksen päätöksen vuokratalojen pääomituksesta. https://sysmad10.oncloudos.com/cgi/DREQ79977Purra saksii taas. Hän on mielipuuhassaan.
Nyt hän leikkaa hyvinvointialueiltamme kymmeniä miljoonia. Sotea romutetaan tylysti. Terveydenhoitoamme kurjistetaan. ht254968Kun näen sinut
tulen iloiseksi. Tuskin uskallan katsoa sinua, herätät minussa niin paljon tunteita. En tunne sinua hyvin, mutta jotain34943- 62939
Löydänköhän koskaan
Sunlaista herkkää tunteellista joka jumaloi mua. Tuskin. Siksi harmittaa että asiat meni näin 🥲106937Kaipaan sua, Jii
Haluaisin vaan olla sylissäsi ja kuunnella mitä ajattelet, mistä haaveilet, mistä olet huolissasi jne 🥹 🫂56764