35kg puolessa vuodessa

Anonyymi-ap

Tässä tuli laihdutettua puolessa vuodessa 35 kiloa. Ketokuuria ja paastoa, sillä se lähti.

34

639

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Lähtöpaino oli ilmeisesti valtava. 35 kg pois puolessa vuodessa on todella kova stressi elimistölle. Kai laihdutus tapahtui sentään lääkärin valvonnassa.

      • Anonyymi

        Laihdutin tosiaan ja vielä pitää laihduttaa lisää olinhan n.100 kiloinen. Ei elimistöni mitään stressiä ole kokenut eikä tarvinut lääkärin valvontaa. Voin nyt hyvin ja olen terveempi kuin koskaan. Pidän tätä nykyistä "kuuriani" yllä loppuelämäni eli en palaa entisiin elintapaoihini enää koskaan. Minulla oli syöpä joka tosin leikattiin pois, siksi aloin myös laihduttaan ettei syöpä uusiudu. Samoin oli diabetes, rasvamaksa ym. niistäkin pääsin.


      • Anonyymi

        Stressi tai ei, mutta veriarvot alkavat parantua ja kohonnut verenpaine laskea jo laihdutuksen aikana. Lisäksi onnistuvan laihdutuksen aikana mieliala on yleensä korkealla.


    • Anonyymi

      Ja mitä sen jälkeen?
      Tuo sana kuuri kertoo aika oleellisesti sen että kyseessä oli kuuriluontoinen toimi ja sen jälkeen palaat siihen lihottavaan rutiiniin.

      Miksi et muuttanut elintapaa ja laihduttanut sen avulla?
      Esim. tuolla paastolla voisit saada pysyvästi painon kuriin.
      Itse noudatan pätkäpaastoa, tai no, nytkin juon kahvia maidolla joka olisi kiellettyä puhtaassa pätkäpaastossa mutta vitut siitä kun tämä sopii mulle ja paino pysyy kurissa.
      12 maissa juon taasen kahvin ja leivän leikkeleellä ja juustolla (2 puolikasta kauraleipää) ja joskus siinä 15 - 17 varsinainen ruoka, joskus siinä 19 maissa jugurttia ja mysli, ei aina vaan kuuntelen kehoa.
      Joskus saatan syödä enemmän ja toisinaan tulee paastopäivä jolloin syön vain kevyesti, eli tuntemusten mukaan.
      Nämä tuntemukset ovatkin se a ja o, jos syödään mekaanisesti aina tiettyinä kellonaikoina 5 -7 kertaa päivässä ei keho pääse koskaan kertomaan tarvitseeko lisää vai vähemmän energiaa.

      • Anonyymi

        Periaatteellisella tasolla laihduttava kuuri on mielestäni ihan toimiva ja sallittu rationaalisen ihmisen ratkaisu Laihduttaja ikään kuin siirtää elintapamuutostaan nopean laihtumisen jälkeiseksi ajaksi. Laihdutuskuurien vastustajat väittävät tosin, että paino aina nousee takaisin entisiin lukemiin, koska uusia elämäntapoja ei ole opittu ja niitä on muka mahdoton oppia nopean laihduttamisen jälkeen. Lisäksi kuulemma ei koskaan saisi sanoa ei, ja kaikki herkut ovat aina sallittuja, mutta niitä pitää syödä vain kohtuullisesti. Tämä mahdollisimman monen eri herkun kohtuullinen syöminen on ilmeisesti se avainasia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Periaatteellisella tasolla laihduttava kuuri on mielestäni ihan toimiva ja sallittu rationaalisen ihmisen ratkaisu Laihduttaja ikään kuin siirtää elintapamuutostaan nopean laihtumisen jälkeiseksi ajaksi. Laihdutuskuurien vastustajat väittävät tosin, että paino aina nousee takaisin entisiin lukemiin, koska uusia elämäntapoja ei ole opittu ja niitä on muka mahdoton oppia nopean laihduttamisen jälkeen. Lisäksi kuulemma ei koskaan saisi sanoa ei, ja kaikki herkut ovat aina sallittuja, mutta niitä pitää syödä vain kohtuullisesti. Tämä mahdollisimman monen eri herkun kohtuullinen syöminen on ilmeisesti se avainasia.

        Jatkan vielä. Nopean ja/tai runsaan laihtumisen jälkeen voi tulla hirveä ruokahalu, ja uusien ruokatottumusten opettelu voi olla tosi vaikeaa.


    • Anonyymi

      Itse laihdutin 43kg 6kk.
      Revi siitä.

      Sain ylivoimat takaisin tosin.
      Toivottavasti pystyt pitämään painosi.

    • Anonyymi

      Kovan työn olet tehnyt. Onnittelut. Mitenkään itsestään selvää ei ole saada noin paljon kiloja pois. Ihailen päättäväisyyttäsi. Tsemppiä jatkoon.

    • Anonyymi

      Paino kyllä putoaa elämäntapamuutoksella.

      • Anonyymi

        Samaa mieltä. Elämäntapamuutoksen vieminen käytäntöön ja i painon pudottaminen on iso juttu ja vaatii paljon. Aloittaja on onnistunut siinä hienosti.


    • Anonyymi

      Nyt kun n. 10kk laihduttanut niin painoa mennyt 42kg. Tämä paino alkaa olla se johon taidan jäädä, enempää ei ole tarvetta ainakaan näillä näkymin laihdutella.

      • Anonyymi

        Laihduta vain vielä lisää niin että vatsalihakset näkyy.


      • Anonyymi

        Oletko vielä ketodieetillä? Yleensä ihmiset eivät jaksa noudattaa sitä kauaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Oletko vielä ketodieetillä? Yleensä ihmiset eivät jaksa noudattaa sitä kauaa.

        No jokseenki ketoilua kyllä, mutta myös hiilareita kertyy jonkinverran päivittäin, ei silti mitään höttöhiilareita eikä viljoja tms. vaan hiilareita joita voi pitää melko terveellisenä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No jokseenki ketoilua kyllä, mutta myös hiilareita kertyy jonkinverran päivittäin, ei silti mitään höttöhiilareita eikä viljoja tms. vaan hiilareita joita voi pitää melko terveellisenä.

        Mistä saat kuitua, miten vatsa toimii?


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mistä saat kuitua, miten vatsa toimii?

        No käytän psylliumia joka on ehkä se paras kuidun lähde tällä hetkellä ja auttaa. Myös vihannekset on melko hyviä kuidun lähteenä esim. parsa/kukkakaaali.


      • Anonyymi

        Laihdutus alkaa vasta sitten kun on laihtunut.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Laihduta vain vielä lisää niin että vatsalihakset näkyy.

        𝐏𝐚̈𝐚̈𝐭𝐢𝐭 𝐤𝐚̈𝐲𝐝𝐚̈ 𝐭𝐚̈𝐚̈𝐥𝐥𝐚̈ 𝐭𝐚𝐚𝐬 𝐩𝐢𝐬𝐬𝐚𝐥𝐥𝐚. 𝐏𝐞𝐥𝐤𝐤𝐚̈ 𝐧𝐮𝐮𝐡𝐤𝐢𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐢𝐢𝐭𝐭𝐚̈𝐧𝐲𝐭.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        No jokseenki ketoilua kyllä, mutta myös hiilareita kertyy jonkinverran päivittäin, ei silti mitään höttöhiilareita eikä viljoja tms. vaan hiilareita joita voi pitää melko terveellisenä.

        Mitä olet syönyt,kananmunia,läskiä vai mitä 🤔


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        𝐏𝐚̈𝐚̈𝐭𝐢𝐭 𝐤𝐚̈𝐲𝐝𝐚̈ 𝐭𝐚̈𝐚̈𝐥𝐥𝐚̈ 𝐭𝐚𝐚𝐬 𝐩𝐢𝐬𝐬𝐚𝐥𝐥𝐚. 𝐏𝐞𝐥𝐤𝐤𝐚̈ 𝐧𝐮𝐮𝐡𝐤𝐢𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐢𝐢𝐭𝐭𝐚̈𝐧𝐲𝐭.

        Vatsalihakset Pitää olla veitsenterävät,eihän sitä muuten ole mikään laiha 😂


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        𝐏𝐚̈𝐚̈𝐭𝐢𝐭 𝐤𝐚̈𝐲𝐝𝐚̈ 𝐭𝐚̈𝐚̈𝐥𝐥𝐚̈ 𝐭𝐚𝐚𝐬 𝐩𝐢𝐬𝐬𝐚𝐥𝐥𝐚. 𝐏𝐞𝐥𝐤𝐤𝐚̈ 𝐧𝐮𝐮𝐡𝐤𝐢𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐢𝐢𝐭𝐭𝐚̈𝐧𝐲𝐭.

        Naisvihaaja aka Massiivikalorihöpöttäjä havaittu.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Mitä olet syönyt,kananmunia,läskiä vai mitä 🤔

        Ainaki kananmunia, raejuustoa, vuohenjuustoa, kananlihaa.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Naisvihaaja aka Massiivikalorihöpöttäjä havaittu.

        Et edusta kaikkia naisia. Yksi typerys ei tarkoita että kaikki naiset olisivat typeryksiä. Ihmettelen vähän mistä löydät itsellesi miehen joka pitää myrkyllisestä luonteestasi.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Et edusta kaikkia naisia. Yksi typerys ei tarkoita että kaikki naiset olisivat typeryksiä. Ihmettelen vähän mistä löydät itsellesi miehen joka pitää myrkyllisestä luonteestasi.

        Hyvin sanottu.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Et edusta kaikkia naisia. Yksi typerys ei tarkoita että kaikki naiset olisivat typeryksiä. Ihmettelen vähän mistä löydät itsellesi miehen joka pitää myrkyllisestä luonteestasi.

        Tuossa Massiivikalorihöpöttäjä aka Naisvihaaja aka Nepsy-Esa jatkaa valitsemallaan linjalla.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuossa Massiivikalorihöpöttäjä aka Naisvihaaja aka Nepsy-Esa jatkaa valitsemallaan linjalla.

        Hyvin sanottu.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        𝐏𝐚̈𝐚̈𝐭𝐢𝐭 𝐤𝐚̈𝐲𝐝𝐚̈ 𝐭𝐚̈𝐚̈𝐥𝐥𝐚̈ 𝐭𝐚𝐚𝐬 𝐩𝐢𝐬𝐬𝐚𝐥𝐥𝐚. 𝐏𝐞𝐥𝐤𝐤𝐚̈ 𝐧𝐮𝐮𝐡𝐤𝐢𝐦𝐢𝐧𝐞𝐧 𝐞𝐢 𝐬𝐢𝐧𝐮𝐥𝐥𝐞 𝐫𝐢𝐢𝐭𝐭𝐚̈𝐧𝐲𝐭.

        Aino-poika, nykyinen sumopainija, on havaittu.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Aino-poika, nykyinen sumopainija, on havaittu.

        Tuo sama Ainohan puhuu aina naisten genitaaleista, ja kirjoittaa genitaalisanat kursivoiduin tyylein (kuvin), jotta robotti ei tunnista ja poista hänen tekstejään. Tuo sama genitaali-ihme on kehunut poistattaneensa muilta silti itse lähes 10 000 tekstiä.

        Tuon nykyisen Nepsy-Esan oikeudentunto on pahasti vääristynyt. Hän vihaa naisia.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuo sama Ainohan puhuu aina naisten genitaaleista, ja kirjoittaa genitaalisanat kursivoiduin tyylein (kuvin), jotta robotti ei tunnista ja poista hänen tekstejään. Tuo sama genitaali-ihme on kehunut poistattaneensa muilta silti itse lähes 10 000 tekstiä.

        Tuon nykyisen Nepsy-Esan oikeudentunto on pahasti vääristynyt. Hän vihaa naisia.

        Minä en tiedä näiden nepsyjen sukupuolta mutta itsepähän tiedätte.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Tuo sama Ainohan puhuu aina naisten genitaaleista, ja kirjoittaa genitaalisanat kursivoiduin tyylein (kuvin), jotta robotti ei tunnista ja poista hänen tekstejään. Tuo sama genitaali-ihme on kehunut poistattaneensa muilta silti itse lähes 10 000 tekstiä.

        Tuon nykyisen Nepsy-Esan oikeudentunto on pahasti vääristynyt. Hän vihaa naisia.

        Höpsis. Suomi24:n tekstilaatikot eivät edes tue kuvia, ja sen mitä olen lukenut tätä palstaa noin 23 vuoden ajan, niin kukaan ei ole puhunut sen enempää miesten kuin naistenkaan genitaaleista.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Höpsis. Suomi24:n tekstilaatikot eivät edes tue kuvia, ja sen mitä olen lukenut tätä palstaa noin 23 vuoden ajan, niin kukaan ei ole puhunut sen enempää miesten kuin naistenkaan genitaaleista.

        "Minä en tiedä näiden nepsyjen sukupuolta mutta itsepähän tiedätte."

        Tuota asiaa pitää kysyä Esa-Ainolta, joka on nykyisin sumopainija. Massiivikalorihöpöttäjä sanoi, että se kun ottaa ja istuu naaman päälle, henki lakkaa kulkemasta.

        "..mitä olen lukenut tätä palstaa noin 23 vuoden ajan, niin kukaan ei ole puhunut sen enempää miesten kuin naistenkaan genitaaleista."

        Usein auttaa, kun käy kaihileikkauksessa. Sinä, Nepsy-Esa, puhut poikkeuksetta naisten genitaaleista, vaikkapa ohjeena saatat neuvoa että "sinun pitäisi laittaa omaan pílluusi etikkaa" (suora lainaus). Esa-Aino on hokenut tuota samaa asiaa saman verran aikaa kuin Massiivikalorihöpöttäjä on täällä tunnistettu. Kumma yhteensattuma.

        𝘑𝘰𝘵𝘦𝘯 𝘴𝘪𝘯𝘶𝘭𝘭𝘦 𝘌𝘴𝘢-𝘈𝘪𝘯𝘰 𝘵𝘪𝘦𝘥𝘰𝘬𝘴𝘪: 𝘭𝘰𝘱𝘦𝘵𝘢 𝘵𝘶𝘰 𝘷𝘢𝘭𝘦𝘩𝘵𝘦𝘭𝘶 𝘫𝘢 𝘵𝘺𝘺𝘥𝘺 𝘱𝘰𝘪𝘴𝘵𝘢𝘵𝘵𝘢𝘮𝘢𝘢𝘯 𝘮𝘶𝘪𝘥𝘦𝘯 𝘵𝘦𝘬𝘦𝘮𝘪ä 𝘢𝘭𝘰𝘪𝘵𝘶𝘬𝘴𝘪𝘢, 𝘫𝘰𝘪𝘵𝘢 𝘴𝘢𝘢𝘵 𝘬𝘰𝘩𝘵𝘢 10 000 𝘵ä𝘺𝘵𝘦𝘦𝘯.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Minä en tiedä näiden nepsyjen sukupuolta mutta itsepähän tiedätte.

        "Tuon nykyisen Nepsy-Esan oikeudentunto on pahasti vääristynyt. Hän vihaa naisia."

        Se on kaikilla tiedossa.


      • Anonyymi

        Lihot heti takaisin jos palaat entiseen 😂 sun pitää syödä koko ajan edelleen samaan tapaan kuin tähänkin asti ☹️


    • Anonyymi

      Syöpä on kohtuuttoman kova kokemus, mutta jos se saa aikaan sysäyksen, mikä johtaa pysyvään elämänmuutokseen, elinajan pitenemiseen ja tervehtymiseen... ei voi kuin nostaa hattua ja onnitella. Voiko sanoa, ettei kaikki koettelemus ole mennyt hukkaan? Toivottavasti!
      Onnea laihdutukselle, loisto suoritus.

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä yhteistä on sulla ja kaivatulla?

      Onko teillä samantyyppinen olemus tai luonne? Vai muistuttaako vartalonne toisiaan? Tai kasvot? Entä pukeutuminen? Onko
      Ikävä
      99
      1546
    2. Kerran oltiin mekin kahdestaan

      Saanko sanoa, että minua kyllä vähän huvitti jälkeenpäin? Olit kuin vapiseva jänis ketun vieressä valmis loikkimaan paik
      Ikävä
      13
      1236
    3. Ozzy Osbourne on kuollut

      Kevyet mullat ja R.I.P. Ei soi enää Paranoid.
      Maailman menoa
      232
      1226
    4. Persut yritti estää somalinaista väittelemästä lääketieteen tohtoriksi

      Yrittivät saada hänet lähihoitajakouluun, vaikka pärjäsi hyvin koulussa. Nyt hän on yliopistossa väitellyt lääketieteen
      Maailman menoa
      270
      1112
    5. Oikeasti, voitais mennä kahville

      ja jutella niin kuin normi-ihmiset. Kyllä toivon sitä. En pelkää kohdata enkä istua sun kanssa samassa pöydässä. Miten o
      Ikävä
      81
      999
    6. Jos nainen harrastaa seksiä

      Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi
      Ikävä
      179
      993
    7. Naiset, naiset

      Älkää antako painonne nousta. Naisella ylipaino ei ole hyvä.💝
      Ikävä
      141
      990
    8. Pihlaja-puulle

      Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos
      Ikävä
      15
      979
    9. Yritin keväällä unohtaa sinut nainen

      mutta siinä kävi niin, että ikävä tuli korkoineen takaisin. Niin että mikä taikavoima sinulla on minuun, sitä joutuu mie
      Ikävä
      33
      832
    10. No mitä nyt

      Ollaanko vaiko eikö olla? Miehelle.
      Ikävä
      74
      829
    Aihe