Mitä olis saanut aamupalaksi

Tuorepuuroa, jossa kaurahiutaleita, leseitä, rasvatonta piimää, avocado, mustikoita ja puolukoita, lusikallinen hunajaa. Kahvia ja juustoleipä. Tällä pärjätään n. klo 13-14 lounaaseen. Ja nyt mentäisiin lenkille, kun lehdet on luettu siinä aamupalan lomassa. Voi kun oiskin tässä joku.

Heti aamusta kakkoseen astuminen on parasta ja saa samalla liikuntaa.

Voi hyvät hyttyset.
Paahdettuja ötököitä.
Vilma

öi,oillp pm soos kpls jsijslipe,sakaööa lipdr,aa öi,oa. joella,oes pm kpla joelopottaa --- liom jetrtram Ssmd,sm--- deåeöo' doö,omom milli;syo

hiekkaa silmiille jofrfr aunra

pippeli sswmupslsksi niin joooh lumiukko lumien aueaaja ja pakkas-setä onmyösin samaa ssejsaa.

ja hiekkamiewskin hiekoittajakin on.

ytuijotsmmrko hu vikdi rnnern nukkumisgss nrygflicin nii joo bsikks vanha araereek missä minihamwiaia puliasia onpi,

Ruisleipää kananmunalla, salaatilla, kalkkunalla, juustolla sekä kurkulla. Saa smoothieta tai protskuvanukasta lisäksi jos haluaa. Kahvit tottakai.

Ei kahvia, hunaja vettä, jos haluaa jotain muuta kuin vettä? Aamupuuro lisukkeilla.

Kahvia, leipää, juustoa, munaa ja proteiinivanukasta,.

Mies saa lähteä heti kun hommat on hoidettu. Eli ei mitään aamupalaa.

Influenssan, meillä on täällä tarjolla. 😅

Jasu

,silssx m'lloöroå' ss,osodxdms---

,omids jboyhhydd rlprrtolom btyuydiypy--- idiopm Np,n. vryuåp,,o sitpddd t'k'ju''-

Piparia ja teetä... 😉

Kahvia tai teetä.

- Sheena

Leipää (paahto- tai ruis-), juustoa, on tuolla jotain kalkkunaleikettäkin, tietysti myös kasviksia löytyy. Kananmunia löytyy ja kahvia tai teetä. Jogurttiakin löytyy, joten kyllä noista nyt aamupalaa saa.

puuroa,hernekeittoa,makaronia,soijarouhetta, tonnikalaa, pakasteherneitä -mansikoita-mustikoita, tomaattia, paparikaa,kurkkua, manteleita,purkkiananasta. Noista saa valita