Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Peruskulutukseni?

    Olen 25-vuotias nainen, olen 163cm pitkä, painan 75kg, olen ollut nyt kipeänä enkä ole päässyt lenkkeilemään, paljonkohan kulutan kun istun vaan täällä himassa, olen aloitteleva laihduttelija, en lihaksikas tms. lain (vielä, heh..)

    Haluaisin tietää paljonko kulutan näin kuumeessa sisällä kököttäessäni vuorokaudessa, jotta osaisin syödä oikein, normaalisti syön n. 1600kcal/vrk.

    Kiitos mikäli joku osaisi vastailla.
    2329
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Aivan tarkkaa vastausta en osaa sulle antaa, mutta kokeilepa googleen hakusanaksi energynet ja sieltä kohta energiantarve.. niin saat itsellesi suuntaa antavan tiedon. Kyseisiltä sivuilta löytyy mielestäni kaikkea hyödylllistä ja mielenkiintoista tietoa muutoinkin.

    Pikaista paranemista

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Tietääkö kukaan? kirjoitti:

    Olen 25-vuotias nainen, olen 163cm pitkä, painan 75kg, olen ollut nyt kipeänä enkä ole päässyt lenkkeilemään, paljonkohan kulutan kun istun vaan täällä himassa, olen aloitteleva laihduttelija, en lihaksikas tms. lain (vielä, heh..)

    Haluaisin tietää paljonko kulutan näin kuumeessa sisällä kököttäessäni vuorokaudessa, jotta osaisin syödä oikein, normaalisti syön n. 1600kcal/vrk.

    Kiitos mikäli joku osaisi vastailla.

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu