Kävin siis vuosia sitten leikkauksessa jossa erkauma kurottiin kiinni. Nyt viimesen puoli vuotta on tuntunut selvä heikkous syvissä vatsalihaksissa. Olen käynyt tk fyssarilla joka antoi ohjeet näiden virkistämiseksi. Tein tunnollisesti 3x vk ja alkoi helpottaa. Sitten hetken päästä unohdin harjoitteen keskivartalon tuntuessa paremmalle. Ongelma on palannut takaisin. Tuntuu vaikka kuinka nyt harjoittelen, ei auta. Tuki puuttuu. Alavatsa tavallaan työntyy ulospäin.
Kerran kokeilin itse, onko erkaumaa. Ei ole palannut. Kysymys kuuluukin, että osaako kukaan sanoa keskivartalon tuen puuttuessa, kauan aikaa menee syvien vatsalihasten treenin kanssa että tuloksien pitäisi näkyä. Ja täytyykö niitä tehdä loppuelämä 3x viikkoon?
Alavatsalla tuntuu tunne, kuin sieltä vatsalihasten välistä joku työntyisi tavallaan ulos. Oon niin pöljä, että olen tätä asiaa miettinyt puoli vuotta että onko oire turvotuksesta, vai huonoista lantiopohjanlihaksista tai laiskoista syvistä vatsalihaksista johtuvaa. Koska tämä ei aina vaivaa mutta usein. Mistä erottaa turvoituksen? 😅
Voiko syvät vatsalihakset olla heikot ilman erkaumaa?🤔
Vatsalihasten erkaumasta tietäjiä? Fyssaria?
Anonyymi-ap
1
195
Vastaukset
- Anonyymi
Fysioterapeuttiko on fyssari ?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?
Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial191754Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin
Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras1441738Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä
Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva3111390Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot
Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks4221108Mies profiloin sinut
Etsit täysin hallittavaa mutta samalla poikkeuksellista ihmistä. Etsit jotain mitä et koskaan tule saamaan.2091092- 1391048
- 285975
Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."
Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt3945- 11945
Pirkanlinna yleisötapahtuma
Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks49898