Kävin siis vuosia sitten leikkauksessa jossa erkauma kurottiin kiinni. Nyt viimesen puoli vuotta on tuntunut selvä heikkous syvissä vatsalihaksissa. Olen käynyt tk fyssarilla joka antoi ohjeet näiden virkistämiseksi. Tein tunnollisesti 3x vk ja alkoi helpottaa. Sitten hetken päästä unohdin harjoitteen keskivartalon tuntuessa paremmalle. Ongelma on palannut takaisin. Tuntuu vaikka kuinka nyt harjoittelen, ei auta. Tuki puuttuu. Alavatsa tavallaan työntyy ulospäin.
Kerran kokeilin itse, onko erkaumaa. Ei ole palannut. Kysymys kuuluukin, että osaako kukaan sanoa keskivartalon tuen puuttuessa, kauan aikaa menee syvien vatsalihasten treenin kanssa että tuloksien pitäisi näkyä. Ja täytyykö niitä tehdä loppuelämä 3x viikkoon?
Alavatsalla tuntuu tunne, kuin sieltä vatsalihasten välistä joku työntyisi tavallaan ulos. Oon niin pöljä, että olen tätä asiaa miettinyt puoli vuotta että onko oire turvotuksesta, vai huonoista lantiopohjanlihaksista tai laiskoista syvistä vatsalihaksista johtuvaa. Koska tämä ei aina vaivaa mutta usein. Mistä erottaa turvoituksen? 😅
Voiko syvät vatsalihakset olla heikot ilman erkaumaa?🤔
Vatsalihasten erkaumasta tietäjiä? Fyssaria?
Anonyymi-ap
1
203
Vastaukset 1
- Anonyymi
Fysioterapeuttiko on fyssari ?
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Ampuminen kylpylässä
Onko vornasen timbe käynyt hiukan kylpemässä vai mikä tämä ampumatapaus on kylpylässä? Tuntuu aika villi meno olevan naa611326Moottoripyöräonnettomuus
Mopomiitissä tapahtunut onnettomuus ja uutisointi. Ajoradan ylityksen vaarallisuudesta ei mitään uutisointia. Ei myöskää901017- 164927
Jos oikeasti haluat mies
Tiedät mitä on tehtävä. Luotan, että etenet jos haluat. En voi tehdä enää mitään kun ei ole numeroasi.105864Uusi ruokapaikka
Tuleeko Haapavedelle uusi lounaspaikka ,haetaan kokkia? Uusi firma kyseessä30853Kemijärvellä vesionnettomuus
Pitkänsillan ja taiteilijanniemen välillä nähty henkilön painuvan veden alle. Mitä on tapahtunut? Onko vesihiisi taas as25788Kerro minulle totuus
Minä haluan kuulla sen nyt. Kenen kanssa sinä olet nykyisin, ja miksi jätit minut? 🐒201772Hautakivien massapoisto aloitettu Härkökankaan vanhalla hautausmaalla kaikessa hiljaisuudessa!
Suomussalmen seurakunnan kirkkoneuvosto on tehnyt historiansa surullisimman päätöksen hautojen haltuunotosta ja raivauks45755Miten sinä voit?
Kysytkö kukaan sitä sinulta? Olen huomannut, että jos kohtaa empaattisen ihmisen ja hän kysyy noin, saattaa padot murtua93707- 27694
Hei, voitko kuunnella
Voisitko auttaa minua selvittämään asioita? En halua ajaa sinua hulluuteen kanssani, en sitoa sinua, en esittää vaatimu126693VILLISIKALAUMA TULOSSA IISALMEEN
Yle: Poliisi varoittaa Iisalmen keskustaa lähestyvästä villisikalaumasta Poliisi on pyytänyt Pohjois-Savossa Iisalmessa43616- 61602
Joku porukka lähtenyt täältä
Ihmeen hiljainen on palsta nyt. Yleensä tänne tulvii aloituksia yms, mutta nyt on kyllä erikoisen hiljaista.155601Useita poliisiautoja kunnantalolla
Maijojen kyydissä tuttuja naamoja ja nyt kannetaan arkistolaatikoita autoihin. Nyt se on alkanut. Pidätykset.12585- 85548
On todella ikävää
Todella ikävää, että asiat ovat menneet tällaisiksi. Tämä ei ollut missään vaiheessa tarkoitukseni. Olen tehnyt virheit78530Olipa yllätys
Kuten hyvin moni tiesi/arvasi että valetta alusta loppuun toi *olemme ystäviä* satu. Instassaan käsi kädessä kuva kertoo187501- 55497
- 39495