Tuntuu että

Uupunut vaik ei oo tehnyt mitään ehkä se uuvuttaa kun kotona makaa ja lääke vaivaan on mene töihin tekee mielelle ja ruumiille hyvää tehdä ruumiillista työtä

Anonyymi00004 kirjoitti:

Uupunut vaik ei oo tehnyt mitään ehkä se uuvuttaa kun kotona makaa ja lääke vaivaan on mene töihin tekee mielelle ja ruumiille hyvää tehdä ruumiillista työtä

Hoitamaton uniapnea uuvuttaa.

Jasu

Anonyymi00005 kirjoitti:

Hoitamaton uniapnea uuvuttaa.

Jasu

Ja fibromyalgiaan kuuluu myös pohjaton uupumus. On taas se aika vuodesta, kun särkee joka paikkaa ja pää on yhtä sumua. Kesällä toi helpottuu.

Jasu

Anonyymi00006 kirjoitti:

Ja fibromyalgiaan kuuluu myös pohjaton uupumus. On taas se aika vuodesta, kun särkee joka paikkaa ja pää on yhtä sumua. Kesällä toi helpottuu.

Jasu

Fibromyalgia on toiminnallinen oireyhtymä, jossa esiintyy pitkäkestoista ja laaja-alaista kipua tuki- ja liikuntaelimistössä. Muita tavallisia oireita ovat uupumus, virkistämätön uni ja tiedonkäsittelyn sekä mielialan häiriöt.
Oireiden katsotaan johtuvan keskushermostoperäisen kivun säätelyhäiriöstä ja autonomisen hermoston epätasapainosta.
Fibromyalgiaa sairastaa n. 4 % väestöstä, ja suurin osa potilaista on naisia.
Fibromyalgian hoidossa keskeistä on riittävä informaation saaminen ja itsehoito. Tehokasta lääkkeetöntä hoitoa on liikunnan lisääminen.
Aktiivisen itsehoidon lisäksi voidaan käyttää kiputuntemuksia vähentäviä ja unen laatua sekä mielialaa parantavia lääkkeitä.
Fibromyalgian oireet ovat kroonisia, mutta niihin voidaan saada helpotusta kokonaisvaltaisella hoidolla.
Yleistä
Fibromyalgia on toiminnallinen oireyhtymä, jonka hallitsevat piirteet ovat krooninen laaja-alainen kipu eri puolilla vartaloa ja selittämätön uupumus. Fibromyalgian katsotaan johtuvan keskushermostoperäisestä kivun säätelyhäiriöstä ja autonomisen hermoston epätasapainosta, jotka selittävät toiminnalliset oireet monissa elimissä. Keskushermoston yleistynyt herkistyminen ulkoisille

Fibromyalgian oireet
Kipu, särky ja kolotus tuki- ja liikuntaelimissä on pitkäaikaista ja laaja-alaista ja sen paikka ja voimakkuus vaihtelevat. Oireet ja niiden vaikeusaste voivat vaihdella fyysisen ja henkisen kuormituksen mukaan, mutta myös muiden ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta (esim. sauna, säätila, melu). Nivelet ja lihakset ovat käsittelyarat.

Sairauteen voi liittyä aamulla alkava ja koko päivän kestävä uupumus. Yöuni on katkeilevaa eikä tuo virkistystä. Eri elimissä voi esiintyä toiminnallisia oireita kuten vatsakipuja ja -turvotusta, kuukautiskipuja, virtsavaivoja, sydämen tykytystä ja purentaongelmia. Neurologisia oireita ovat puutumiset, kihelmöinti, pistelyt, huimaus ja päänsärky. Joillakin potilailla taudinkuvaan voivat kuulua masennus, ahdistus, keskittymiskyvyttömyys ja muistihäiriöt. Yleistyneeseen keskushermoston herkistymiseen voi liittyä herkkyys hajuille, kirkkaille valoille ja koville äänille."

Lähde:https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00016#s2

Mikä on uniapnea?
Uniapneassa ylähengitystiet ahtautuvat nukkuessa aiheuttaen hengityskatkoksia. Apnealla tarkoitetaan hengityskatkosta. Hengityskatkoksen seurauksena syntyy toistuvaa hapenpuutetta jopa satoja kertoja yössä. Kuorsaus on ensimmäinen merkki hengitysteiden ahtautumisesta. Ahtauden lisääntyminen johtaa hengityskatkoksiin, jotka heikentävät unen laatua.

Toistuvien hengityskatkosten ja unesta havahtumisien takia uni jää pinnalliseksi ja katkonaiseksi. Uniapnean aiheuttama univaje aiheuttaa päivällä vaikeaa väsymystä, ärtyneisyyttä ja keskittymisvaikeuksia, sekä heikentää elämänlaatua. Uniapnea aiheuttaa myös monia vakavia liitännäissairauksia, kuten verenpainetautia, diabetesta, sydämen rytmihäiriöitä, verenkiertohäiriöitä ja masennusta.

Yleisintä uniapnea on 40–65-vuotiailla, mutta sitä voi esiintyä myös kaiken ikäisillä."

Lähde:https://www.pihlajalinna.fi/palvelut/uniapnea

Anonyymi00007 kirjoitti:

Fibromyalgia on toiminnallinen oireyhtymä, jossa esiintyy pitkäkestoista ja laaja-alaista kipua tuki- ja liikuntaelimistössä. Muita tavallisia oireita ovat uupumus, virkistämätön uni ja tiedonkäsittelyn sekä mielialan häiriöt.
Oireiden katsotaan johtuvan keskushermostoperäisen kivun säätelyhäiriöstä ja autonomisen hermoston epätasapainosta.
Fibromyalgiaa sairastaa n. 4 % väestöstä, ja suurin osa potilaista on naisia.
Fibromyalgian hoidossa keskeistä on riittävä informaation saaminen ja itsehoito. Tehokasta lääkkeetöntä hoitoa on liikunnan lisääminen.
Aktiivisen itsehoidon lisäksi voidaan käyttää kiputuntemuksia vähentäviä ja unen laatua sekä mielialaa parantavia lääkkeitä.
Fibromyalgian oireet ovat kroonisia, mutta niihin voidaan saada helpotusta kokonaisvaltaisella hoidolla.
Yleistä
Fibromyalgia on toiminnallinen oireyhtymä, jonka hallitsevat piirteet ovat krooninen laaja-alainen kipu eri puolilla vartaloa ja selittämätön uupumus. Fibromyalgian katsotaan johtuvan keskushermostoperäisestä kivun säätelyhäiriöstä ja autonomisen hermoston epätasapainosta, jotka selittävät toiminnalliset oireet monissa elimissä. Keskushermoston yleistynyt herkistyminen ulkoisille

Fibromyalgian oireet
Kipu, särky ja kolotus tuki- ja liikuntaelimissä on pitkäaikaista ja laaja-alaista ja sen paikka ja voimakkuus vaihtelevat. Oireet ja niiden vaikeusaste voivat vaihdella fyysisen ja henkisen kuormituksen mukaan, mutta myös muiden ulkoisten tekijöiden vaikutuksesta (esim. sauna, säätila, melu). Nivelet ja lihakset ovat käsittelyarat.

Sairauteen voi liittyä aamulla alkava ja koko päivän kestävä uupumus. Yöuni on katkeilevaa eikä tuo virkistystä. Eri elimissä voi esiintyä toiminnallisia oireita kuten vatsakipuja ja -turvotusta, kuukautiskipuja, virtsavaivoja, sydämen tykytystä ja purentaongelmia. Neurologisia oireita ovat puutumiset, kihelmöinti, pistelyt, huimaus ja päänsärky. Joillakin potilailla taudinkuvaan voivat kuulua masennus, ahdistus, keskittymiskyvyttömyys ja muistihäiriöt. Yleistyneeseen keskushermoston herkistymiseen voi liittyä herkkyys hajuille, kirkkaille valoille ja koville äänille."

Lähde:https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00016#s2

Mikä on uniapnea?
Uniapneassa ylähengitystiet ahtautuvat nukkuessa aiheuttaen hengityskatkoksia. Apnealla tarkoitetaan hengityskatkosta. Hengityskatkoksen seurauksena syntyy toistuvaa hapenpuutetta jopa satoja kertoja yössä. Kuorsaus on ensimmäinen merkki hengitysteiden ahtautumisesta. Ahtauden lisääntyminen johtaa hengityskatkoksiin, jotka heikentävät unen laatua.

Toistuvien hengityskatkosten ja unesta havahtumisien takia uni jää pinnalliseksi ja katkonaiseksi. Uniapnean aiheuttama univaje aiheuttaa päivällä vaikeaa väsymystä, ärtyneisyyttä ja keskittymisvaikeuksia, sekä heikentää elämänlaatua. Uniapnea aiheuttaa myös monia vakavia liitännäissairauksia, kuten verenpainetautia, diabetesta, sydämen rytmihäiriöitä, verenkiertohäiriöitä ja masennusta.

Yleisintä uniapnea on 40–65-vuotiailla, mutta sitä voi esiintyä myös kaiken ikäisillä."

Lähde:https://www.pihlajalinna.fi/palvelut/uniapnea

Oho, lähti ennen kun ehdin poistaa ylimääräiset. 🤣

Jasu

Anonyymi00008 kirjoitti:

Oho, lähti ennen kun ehdin poistaa ylimääräiset. 🤣

Jasu

Mutta siis nuo on diagnosoitu. Joten ei ihme kun on kipee ja vaivoja tai en aina jaksa olla yhtä vitun hymyä. 😄

Jasu

Anonyymi00009 kirjoitti:

Mutta siis nuo on diagnosoitu. Joten ei ihme kun on kipee ja vaivoja tai en aina jaksa olla yhtä vitun hymyä. 😄

Jasu

Kipuun ja mielialaan on 60mg Duloxetin kerran päivässä. Verenpaineeseen Losartan 100mg ja Amlodipin 10mg. Ja Metforem 500mg x2 vrk sokeritautiin. Muttei noi piristä, ei kahvi ei energiajuomakaan. 😴

Jasu

Anonyymi00010 kirjoitti:

Kipuun ja mielialaan on 60mg Duloxetin kerran päivässä. Verenpaineeseen Losartan 100mg ja Amlodipin 10mg. Ja Metforem 500mg x2 vrk sokeritautiin. Muttei noi piristä, ei kahvi ei energiajuomakaan. 😴

Jasu

Noihin kaularangan ja selkärangan spondyloosi kulumiin ja ahtaumiin kipuihin menee Burana 600x3 tai Panadol 1000mg ohessa.

Pillereitä piisaa. 😃

Vaan nyt löhen viemää ipabaa kouluun ja rakentaa marsulaan 2 kerroksen. Sitten rakennan Diy terraarion kalusteeseen. Tai aloitan, puuttuu vielä sisustuksesta kaarna ja kookos seinä materiaalit. 😊

Pääse laittaa reikäpellin ja listottaa.

Jasu