Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kulmasoutu kässärillä

    Miten teette kulmasoutua käsipainolla? Teettekö tuota liikettä tasapenkillä vai teettekö liikkeen vinopenkillä? Jos teette tuon liikkeen vinopenkissä, niin mitä kulmaa käytätte (siis onko tuo kulma lähempänä 30 astetta vai 45 astetta)? Kiitos palautteesta!
    2270
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Variaatioita on lukuisia lähtien siitä mikä juuri sulle sopii, mitä haetaan jne jne

    Silloin kun vielä itse tuota tein niin tasapenkillä ja niin että selkä vaakatasossa lähes. Alaselkä pitää muistaa pitää sitten notkolla ettei pyöristy ja samalla tule isoa sivuttausvääntöä...ai ai ai

    Äänestä

    • "Silloin kun vielä tuota tein...", miksi et tee tuota liikettä enään? Eikö se ollut mielestäsi tarpeeksi tehokas liike? Mitä selkäliikeitä nykyään käytät? Jos voisit vastata näihin kysymyksiin ...

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    treenari 2 kirjoitti:

    Miten teette kulmasoutua käsipainolla? Teettekö tuota liikettä tasapenkillä vai teettekö liikkeen vinopenkillä? Jos teette tuon liikkeen vinopenkissä, niin mitä kulmaa käytätte (siis onko tuo kulma lähempänä 30 astetta vai 45 astetta)? Kiitos palautteesta!

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu