Miten saan pudotettua 10kg kuukaudessa

Anonyymi-ap

Olen 12 vuotias poika ja painan 78 kiloa...... Juu....
Mutta näytän ihan normaalipainoselta. Ja olen siis 170cm pitkä joten aika pitkä 12 vuotiaaksi. Minä olen kauan aikaa yrittänyt pudottaa painoa ja oon yrittänyt monia tapoja. MUTTA SE EI VAAN ONNISTU. En tiiä mitä teen väärin koska en syö melkein yhtään makeaa, harrastan lentopalloa, syön terveellisesti ja monipuolisesti ja käyn usein lenkillä ja pyöräilemässä ja paljon muuta. kun tätä tein noin kolme kuukautta niin ei oo niinku yhtään pudonnut painoa. Että juu nyt haluaisin jotain eherotuksiaaaaaa.

6

250

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Koska liikut paljon niin lihakset kerää nestettä jolloin paino ei laske. Ja jos et näytä ylipainoiselta niin se paino on lihaksissa. Olet pitkä 12 vuotiaaksi kuten itse sanoit. Kasvat vielä pituutta jolloin paino vähenee kun kasvat pituutta. 12 vuotiaalla lapsella ei tarvitse olla bodarin vartaloa. Jos et näytä lihavalta niin sulla ei ole syytä laihduttaa.

    • Anonyymi

      Turvallinen painonpudotus on 1 kg per viikko. 10 kg kuukaudessa on täysin epärealistinen ajatus. Vähemmän kaloreita, enemmän liikuntaa ja proteiinia päivittäin 1-2 g per painokilo. Ja positiivinen asenne ;)

    • Anonyymi

      Juttele koulusi rehtorin kanssa asiasta. Hän on ystäväsi.

    • Anonyymi

      Aika nopeasti pitäisi pudottaa siis, eli helpoiten lähtee nesteestä. Lisäksi syö vähemmän makeaa, juo vettä pitkin päivää kuitenkin riittävästi. Vesi ei lihota mutta täyttää vähän vatsaa jolloin nälkä ei tule niin helposti. Syö vain jos on nälkä, älä napostele koko ajan. Ota tämä tavaksi, kuitenkin jos tulee himo herkutella niin vain 2 päivää viikossa enintään.

    • Anonyymi

      Pilailian tekemä avaus, ei minkään lapsen.

      Kevät on tulossa ja pilailia aktivoitumassa.

      • Anonyymi

        Ei ole pila !!

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka: 3 euron bensa, Ruotsi: bensavero jopa alle EU-minimin

      Eipä vaan suomalainen autoilija saa kaikkien rakastamalta Riikalta sympatiaa. Ruotsissa on eri meininki, siellä diskutee
      Maailman menoa
      66
      2271

    2. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."
      Maailman menoa
      22
      1915

    3. Miten kestätte tyhmiä?

      Miten usein turhaudutte tai suututte ihmisiin, joilla on matala älykkyys? Minulla tätä tapahtuu useita kertoja viikossa
      Sinkut
      248
      1454

    4. Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille

      Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.
      Maailman menoa
      52
      1337

    5. Miksi naisen pitäisi maksaa 50/50

      Vuokrasta miehelle? Eikö se ole miehelle lahja, ja aarre, jos nainen suostuu muuttamaan kanssasi asumaan?
      Ikävä
      253
      1135

    6. Lahkojen uudestikasteille ei pitä mennä

      Sananl. 22:3 Mielevä näkee vaaran ja kätkeytyy, mutta yksinkertaiset käyvät kohti ja saavat vahingon.
      Kaste
      120
      1034

    7. Minkä arvosanan 4-10 annat Susanna Laineelle Farmi-juontajana?

      Susanna Laine vetää Farmi Suomi -realityä. Minkä arvosanan 4-10 annat Suskille juontohommista? Suosikkijuontaja teki
      Tv-sarjat
      23
      1020

    8. En kerro nimeäsi nainen

      Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin
      Ikävä
      71
      1010

    9. Onko kivaa jättää

      elämän suurin rakkaus hiljaisuuteen?
      Ikävä
      96
      929

    10. Onko se liikaa pyydetty

      Voisitko sinä mies kerätä rohkeutta ja ottaa yhteyttä? Minä en jaksa tätä enää. On niin ikävä sinua. Minä niin haluaisin
      Ikävä
      64
      906
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt