Miten saan pudotettua 10kg kuukaudessa

Anonyymi-ap

Olen 12 vuotias poika ja painan 78 kiloa...... Juu....
Mutta näytän ihan normaalipainoselta. Ja olen siis 170cm pitkä joten aika pitkä 12 vuotiaaksi. Minä olen kauan aikaa yrittänyt pudottaa painoa ja oon yrittänyt monia tapoja. MUTTA SE EI VAAN ONNISTU. En tiiä mitä teen väärin koska en syö melkein yhtään makeaa, harrastan lentopalloa, syön terveellisesti ja monipuolisesti ja käyn usein lenkillä ja pyöräilemässä ja paljon muuta. kun tätä tein noin kolme kuukautta niin ei oo niinku yhtään pudonnut painoa. Että juu nyt haluaisin jotain eherotuksiaaaaaa.

6

268

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Koska liikut paljon niin lihakset kerää nestettä jolloin paino ei laske. Ja jos et näytä ylipainoiselta niin se paino on lihaksissa. Olet pitkä 12 vuotiaaksi kuten itse sanoit. Kasvat vielä pituutta jolloin paino vähenee kun kasvat pituutta. 12 vuotiaalla lapsella ei tarvitse olla bodarin vartaloa. Jos et näytä lihavalta niin sulla ei ole syytä laihduttaa.

    • Anonyymi

      Turvallinen painonpudotus on 1 kg per viikko. 10 kg kuukaudessa on täysin epärealistinen ajatus. Vähemmän kaloreita, enemmän liikuntaa ja proteiinia päivittäin 1-2 g per painokilo. Ja positiivinen asenne ;)

    • Anonyymi

      Juttele koulusi rehtorin kanssa asiasta. Hän on ystäväsi.

    • Anonyymi

      Aika nopeasti pitäisi pudottaa siis, eli helpoiten lähtee nesteestä. Lisäksi syö vähemmän makeaa, juo vettä pitkin päivää kuitenkin riittävästi. Vesi ei lihota mutta täyttää vähän vatsaa jolloin nälkä ei tule niin helposti. Syö vain jos on nälkä, älä napostele koko ajan. Ota tämä tavaksi, kuitenkin jos tulee himo herkutella niin vain 2 päivää viikossa enintään.

    • Anonyymi

      Pilailian tekemä avaus, ei minkään lapsen.

      Kevät on tulossa ja pilailia aktivoitumassa.

      • Anonyymi

        Ei ole pila !!

    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Vesikin maksaa, miksei hengitysilma?

      Jatkuvasti itketään ettei ole rahaa mihinkään, mutta tilastojen mukaan rahaa on enemmän kuin koskaan, joten miksei asial
      Maailman menoa
      1
      1576

    2. Satuolennoista tarinointi ei kuulu peruskoulun tehtäviin

      Opetustunteja on muutenkin käytössä vain rajallinen määrä. Eli nämä satuhommat koulun ulkopuolelle vapaaehtoisiin harras
      Maailman menoa
      96
      1504

    3. Lahkokasteen ja kristillisen kasteen erot

      Raamatun mukaan Kristillisessä yhdessä kasteessa Jumala pesee ja puhdistaa ihmisen sydämen ja poistaa perisynnin kirouks
      Kaste
      422
      1051

    4. Suomalainen perheenisä vaatii Suvivirren esittämisestä hyvityksiä

      Itse lapsena uskonnonopetuksesta vissiin traumoja saanut ihka suomalainen (!) perheenisä vaatii Espoon kaupungilta korva
      Maailman menoa
      202
      960

    5. Mitä haluaisit

      Tehdä kaivattusi kanssa?
      Ikävä
      124
      849

    6. Heikki Paasosen Marita-vaimo jätti tunteikkaat jäähyväiset: "Tällä kertaa me..."

      Heikki Paasonen on naimisissa Marita Paasosen (os. Alatalo) kanssa ja heillä on kaksi pientä lasta. Nyt koitti aika jätt
      Suomalaiset julkkikset
      2
      797

    7. Kuka omistaa keltaisen vanhan aravan?

      Pitäs saada rakennuksen omistajaan yhteys, rappukäytävät on siivottomassa kunnossa. Hiekkaa ja roskia rappusissa, lisäks
      Haapavesi
      29
      760

    8. Pirkanlinna yleisötapahtuma

      Oli todella hyvä tilaisuus. Ja EERO. L. Aivan mahtava tyyppi. Veti rennosti ja asiallisesti. Ja yleisöltä hyviä kysymyks
      Ähtäri
      42
      751

    9. Känsäkoura ja hotelli

      Tietoa kuka ostanut?
      Kuhmo
      7
      724

    10. Nostetaanko nainen kissa pöydälle?

      Ja selvitetään nämä tunteet?
      Ikävä
      60
      703
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt