Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    painoa alas päin

    putoasko paino jos kävelis 14--20 kilometrin lenkin 5-6 päivänä viikossa ja yhtenä päivänä kävelis vähemmän 2--4 kilometriä
    5120
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    jaa riippuu varmaan painosta paljonko on painoa ja paljonko syö sit päivän aikana ja mitä juo

    Äänestä

    Paino ei putoa pelkällä kävelemisellä, syömiseen on myös kiinnitettävä huomiota.

    Äänestä

    Siis aloittaja ei tee ruokavaliomuutosta vaan kävelee joka päivä kerralla kolme tuntia. Ja sitten kun on kävellyt 20 km lenkin niin syö sen jälkeen jolloin sen liikunnan vaikutus on nolla. Itse kävelen tunnissa 6 km reippaalla vauhdilla niin mulla menis 20 km yli 3 tuntia. No aloittaja voi kokeilla miten tolla tavalla laihtuu jos ei tee muutoksia ruokavalioon.

    Äänestä

    Vaikee ottaa kantaa. Riittää neljäkin päivää viikosa, laihdut kuitekin tolla lenkillä 3-4 päivää viikossa suht varmaan, riippuen ravinnostasi.

    Äänestä

    • ei taija lauhtua kun tähän asti on tuo on varmaan kävelly kävelly 6 päivänä 5--7 kilometriä vähintään luulisin ja yhtenä päivän vähemmän eli pitäs vähintään 5 päivänä viikossa kävellä tuo 14--20 että laihtus edes pikkasen mut jos jaksat kävellä kuutena niin kävele ja tosiaan yhtenä päivänä vähemmän ja jos sataa vettä nniin sit on lepi päivä eli en miekään käy käveleen jos sataa vettä

      Äänestä

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastainen viesti.

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Anonyymi-ap kirjoitti:

    putoasko paino jos kävelis 14--20 kilometrin lenkin 5-6 päivänä viikossa ja yhtenä päivänä kävelis vähemmän 2--4 kilometriä

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu