Vyön käyttö on huijausta

Anonyymi-ap

Käytin ensimmäistä kertaa vyötä ikinä ja olen kuitenkin 20 vuotta nostellut.
Kyllä siitä hyötyä on minullekin joka tekee keskivartaloa kuten muitakin lihaksia.
Aivan kuin olisi douppinkia ottanut.
Mielestäni vyöt pitäisi kieltää voimanosto ja painonnokisoissa.

16

331

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Onko sun vyöllä siveä menneisyys?

      • Anonyymi

        Kuinka moni mies on käyttänyt vyötäsi?


      • Anonyymi

        Mitä tarkoittaa siveä?


      • Anonyymi

        Siveysvyö


    • Anonyymi

      Minulle vyöstä on hyötyä maven ja kyykyn maksimeissa. Vyö tiukalle ja vatsaonteloon paine niin tukee selkää. Muuta hyötyä en osaa kuvitellakaan.
      Vyö käyttöön maksimin tuntumassa.
      Kapeassa pyramidissa kiristän vyön vasta kääntöpisteen tuntumassa.
      Mikä siinä on huijausta.
      Minä tunnustan huijaavani. Tai sitten se on itsepetosta.
      Teen maastavedot sukkasillani ja ranneremmeillä.
      Viritän remmit siten, että tanko roikkuu uloimpien sorminivelten kohdalla paljolti remmien varassa. Vetoon lähtö tangon pienestä vierintäliikkeestä nostolavalla nilkkoja kohden.
      Varsinaista huijaustahan tuossa ei ole kuin remmien käyttö. Muu on tekniikkaa jota ei kannata asiaa harrastamattomille selittää.

    • Anonyymi

      Mitä sitten jos joku käyttää vyötä ja toinen ei?

      Jos käyttäjällä on selkä hiljan leikattu, tai selkäongelmia jne.

      Näitten paskamahojen joita näkee katukuvassa , heidän pitäisi ensin päästä salille ja sitten vasta alkaa arvostelemaan.

      • Anonyymi

        Paskamahasta pääsee eroon syömällä vähemmän, ei ostamalla salikortteja.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Paskamahasta pääsee eroon syömällä vähemmän, ei ostamalla salikortteja.

        Kyllä, molemmat yhdessä tekevät elämänlaatua, siihen myös muu aerooppinen, mikä kellekkin sopii, kokonaisuus ratkaisee ja salilla saa motivaatiota ja uusia näkökulmia , kaikin tavoin........


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä, molemmat yhdessä tekevät elämänlaatua, siihen myös muu aerooppinen, mikä kellekkin sopii, kokonaisuus ratkaisee ja salilla saa motivaatiota ja uusia näkökulmia , kaikin tavoin........

        Aerooppisella on hyvin vähän vaikutusta keskivertopaskamahasta eroon pääsemiseen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Aerooppisella on hyvin vähän vaikutusta keskivertopaskamahasta eroon pääsemiseen.

        Jos tekee pyyteettömästi vuosia ja oikein, varmasti rasva palaa, ruokavalio tietenkin ykkönen, kaikki yhdessä, laiska lässyttää mitä sattuu , ahkera tekee ,eikä selitä,

        Lisäksi aerooppisesta tulee hyvä mieli, korvienväli paranee ja asiat sujuu kun kunto kohenee ja kasvaa, ja sitä myöten jaksaa dieettiä pitää ym. se on päivänselvää, vaikka mitä selittää laiska itselleen.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Jos tekee pyyteettömästi vuosia ja oikein, varmasti rasva palaa, ruokavalio tietenkin ykkönen, kaikki yhdessä, laiska lässyttää mitä sattuu , ahkera tekee ,eikä selitä,

        Lisäksi aerooppisesta tulee hyvä mieli, korvienväli paranee ja asiat sujuu kun kunto kohenee ja kasvaa, ja sitä myöten jaksaa dieettiä pitää ym. se on päivänselvää, vaikka mitä selittää laiska itselleen.

        Yhdistelmäkin toimii. 36:n rappiovuoden jälkeen aloitin perinteisen punttitreenin hieman alle 6-kymppisenä.
        Toiveena teveyden koheneminen.
        5krt/vko. Vapaan tangon perustreenejä kuten maasta, rinnalle ja tempausvetoja. Syviä etukyykkyjä, erilaisia pystysuuntaisia nostoja, vatsaa, leukoja yms.
        Tankoteenit 5:n tasasarjoina. Kunkin treenikeikan kesto verryttelyineen noi 2 tuntia.
        Palutukset sykkeen perusteella. Kun sarjan jälkeen syke oli laskenut aerobisen alueeni alarajoille niin uutta sarjaa. Tiesin maksimini ja pidin sykkeen koko ajan +70% siitä.
        Lihaskunto parani ja pääsin irti verenpainelääkityksestä. Leposyke tippui +80 > hieman alle 60.
        Paino ei laskenut yhtään mutta vyötärö oheni 6 - 7cm.
        Siis aerobisella alueella touhuaminen paransi sen alueen kuntoa ja lihasmuisti katseli muinaisuuteen ja kaiveli sieltä jotakin virikkeitä.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Yhdistelmäkin toimii. 36:n rappiovuoden jälkeen aloitin perinteisen punttitreenin hieman alle 6-kymppisenä.
        Toiveena teveyden koheneminen.
        5krt/vko. Vapaan tangon perustreenejä kuten maasta, rinnalle ja tempausvetoja. Syviä etukyykkyjä, erilaisia pystysuuntaisia nostoja, vatsaa, leukoja yms.
        Tankoteenit 5:n tasasarjoina. Kunkin treenikeikan kesto verryttelyineen noi 2 tuntia.
        Palutukset sykkeen perusteella. Kun sarjan jälkeen syke oli laskenut aerobisen alueeni alarajoille niin uutta sarjaa. Tiesin maksimini ja pidin sykkeen koko ajan 70% siitä.
        Lihaskunto parani ja pääsin irti verenpainelääkityksestä. Leposyke tippui 80 > hieman alle 60.
        Paino ei laskenut yhtään mutta vyötärö oheni 6 - 7cm.
        Siis aerobisella alueella touhuaminen paransi sen alueen kuntoa ja lihasmuisti katseli muinaisuuteen ja kaiveli sieltä jotakin virikkeitä.

        Onnittelut, sinä sentään teit ja totetutit, nää muut selittelee ja keksii tekosyitä,
        olet todella harvinainen ja hyvä esimerkki siitä, ettei koskaan ole liian myöhäistä,
        itse oon vieläkin vanhempi ja taustaa on, olen neljässä vuodessa pudottanut rasvaa yli 20kg
        ammattilaisten ohjelmalla, siis todella kovaa treeniä ja tutkittua tietoa , tuloksia tullut, voima ja lihakset kasvaneet, myös vyörtärö kaventunut ja viskeraalinen rasva pienentynyt.
        -
        kaikki hienostelu ja hifistely pois, alkaa raakasti tekeen ja toimiin , ei selityksiä,
        siinä se yksinkertaisuudessaan on aina ollut ja tulee olemaan.


    • Anonyymi

      Minä käytän vyötä koska maharössyä ei ole. En urheile mutta housut pysyvät sillä varmemmin ylhäällä.

    • Anonyymi

      Vyöllä nostaminen on kuin nostaisi trukilla.

      • Anonyymi

        Kannattaa kokeilla. Ilman voimaa ei maksimiraudat tangossa nouse maastavedossa eikä pohjakyykyssä.


      • Anonyymi

        Kokeile vyöllä tai ilman, sama paino.
        Ei vyö mikään ihmeauttaja ole, ootko koskaan treenannut?


    Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ootko nainen jotenkin

      Epävarma ulkonäöstäsi
      Ikävä
      235
      6233
    2. Minun rakkaani.

      Haluaisin käden mitan päähän sinusta. Silleen, että yltäisin koskettamaan, jos siltä tuntuu. Olen tosi huono puhumaan, m
      Ikävä
      27
      4107
    3. Koska näet seuraavan kerran

      Kaivattusi? Onko päivä tiedossa vai sattumasta kiinni?
      Ikävä
      95
      2814
    4. Ootko nainen jotenkin

      itseäs täynnä? Mars laihduttamaan. 🫵🏽 K
      Ikävä
      41
      2217
    5. Hyvästi.....

      En vain enää jaksa.....
      Ikävä
      33
      2002
    6. Hyvää yötä

      Mm❤️
      Ikävä
      49
      1974
    7. Ongelma Ibizalla

      Mistä saada triatleetin jalkaan mahtuva kenkä häitä varten?
      Kotimaiset julkkisjuorut
      109
      1830
    8. Eelle

      Huomenta,ajattelen sua..
      Ikävä
      22
      1719
    9. Hauskaa nimipäivää rakkaalle!

      On kova ikävä. Rakastan sua ikuisesti ❤️🤗😘
      Ikävä
      27
      1532
    10. Pitihän se arvata, että kasvavat puolustusmenot

      halutaan rahoittaa työtä tekevien oloja kurjistamalla. Nyt ehdotetaan arkipyhien poistamista. Seuraavaksi tulee ne kuusi
      Maailman menoa
      230
      1464
    Aihe