Onpa hyvää tietoa kuiduista ja muusta. En sitäkään tiennyt että kaurassa on tekijöitä jotka estää rautaa imeytymistä. Vaikka kaura vähiten haitallinen vilja onkin. Muutenkin lääkäri tässä havainnollistaa kuituasiaa.
https://youtu.be/d5Mc6Y9bvEU?si=8oO53uHJSPLu1qUu
Omakin rautaongelma sai ainakin osaselityksen. Ja raudan puute on tosi yleinen nykyään. Hirveintä on että raudanpuutoksen oireisiin määrätään mm masennuslääkkeitä eikä yksinkertaisesti haluta ravitsemuksellisia muutoksia vaikka viljan välttämisellä.
Mut hyvä muistutus tuokin ettei kuitua saa syödä liikaa psylliuminakaan koska se voi aiheuttaa suolitukoksen. Aina runsaan nesteen kanssa. Kävin itse lääkärissä joka suositteli ketokarppausta (itsekin lääkäri karppi) ja kävi niin että kaikki veriarvot parani huikeasti. Rautaa jouduin syömään lisäravinteena että ferritiinitasot saatiin normaaleiksi. En ole ylipainoinen mutta kärsin erilaisista ongelmista jotka ilmeisesti paljolti raudan puutteesta johtuvia. Näihin ongelmiin tyrkytetty ties mitä lääkkeitä oireiden hoitoon vaikka perusvika oli ravinto. Ravinnon rauta ei sinä imeydy ja viljassa oli ainakin omalla kohdalla syy. Nyt pikku hiljaa onneksi terveysongelmat takana päin.
Keto ja kuidut, hyvä info tuubissa
7
394
Vastaukset
- Anonyymi
Ari Miettisen YouTube-kanavan esittelytekstistä kopioitu:
"VAROITUS
Kanavan sisältö ei ole lääketieteellinen hoito-ohje, eikä perustu virallisiin hoitosuosituksiin. Suositan toimimaan, kuten oma hoitava lääkärisi suosittaa."- Anonyymi
Niin no vastuuvapaus on tietenkin merkattava. Mutta tosi moni lääkäri näitä vaan esittää. Ja on itsekin samalla ruokavaliolla. Virallinen ei olekaan niin terveyttä edistävä vaan sairautta ylläpitävä. Jokainen onneksi saa syödä mitä tahtoo ja elää niin että voi jopa parantua virallisista sairauksista. Ei se ole virallinen tahto, että ihmiset paranee.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin no vastuuvapaus on tietenkin merkattava. Mutta tosi moni lääkäri näitä vaan esittää. Ja on itsekin samalla ruokavaliolla. Virallinen ei olekaan niin terveyttä edistävä vaan sairautta ylläpitävä. Jokainen onneksi saa syödä mitä tahtoo ja elää niin että voi jopa parantua virallisista sairauksista. Ei se ole virallinen tahto, että ihmiset paranee.
Jos puhuu totta, niin miksi pitää erikseen julistaa, että ei oikeastaan ole vastuussa siitä mitä puhuu?
- Anonyymi
Lääkäreiltä loppuisi työt jos ihmiset omilla elintavoillaan pysyisivät terveinä (elintapasairauksien tapauksissa) pillerikauppiailla myynti putoaisi jos miljoona ihmistä lopettaisi diabetes ja statiinilääkkeitten syömisen, sehän ei käy vaan hoidetaan niitä oireita vaan eikä pureuduta itse sairauden estoon.
- Anonyymi
Lääkäreiltä loppuisi potilaat, jos ihmiset lopettaisivat lääkkeiden (diabetes-, verenpaine-, kolesteroli- jne.) syömisen. Ei siksi että potilaat paranisivat, vaan...
- Anonyymi
Gedoon, hurrikanes.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki
"Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."662265Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille
Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.2302162- 1201468
Kauppalehti - Törkeä skandaali paljastui: Espanja käytti EU-rahoja ihan muuhun kuin piti
Espanja on käyttänyt miljardeja euroja EU:n elpymisavustuksia eläkkeisiin ja sosiaalimenoihin – ja pyytää lisää. Espanj211232En kerro nimeäsi nainen
Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin711200- 1131120
Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma
Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki102959Olet kiva ihminen
En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli73949Auta mua mies
Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.78899Ja tääkin vielä...
Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/1347933885