Keto ja kuidut, hyvä info tuubissa

Anonyymi-ap

Onpa hyvää tietoa kuiduista ja muusta. En sitäkään tiennyt että kaurassa on tekijöitä jotka estää rautaa imeytymistä. Vaikka kaura vähiten haitallinen vilja onkin. Muutenkin lääkäri tässä havainnollistaa kuituasiaa.

https://youtu.be/d5Mc6Y9bvEU?si=8oO53uHJSPLu1qUu

Omakin rautaongelma sai ainakin osaselityksen. Ja raudan puute on tosi yleinen nykyään. Hirveintä on että raudanpuutoksen oireisiin määrätään mm masennuslääkkeitä eikä yksinkertaisesti haluta ravitsemuksellisia muutoksia vaikka viljan välttämisellä.

Mut hyvä muistutus tuokin ettei kuitua saa syödä liikaa psylliuminakaan koska se voi aiheuttaa suolitukoksen. Aina runsaan nesteen kanssa. Kävin itse lääkärissä joka suositteli ketokarppausta (itsekin lääkäri karppi) ja kävi niin että kaikki veriarvot parani huikeasti. Rautaa jouduin syömään lisäravinteena että ferritiinitasot saatiin normaaleiksi. En ole ylipainoinen mutta kärsin erilaisista ongelmista jotka ilmeisesti paljolti raudan puutteesta johtuvia. Näihin ongelmiin tyrkytetty ties mitä lääkkeitä oireiden hoitoon vaikka perusvika oli ravinto. Ravinnon rauta ei sinä imeydy ja viljassa oli ainakin omalla kohdalla syy. Nyt pikku hiljaa onneksi terveysongelmat takana päin.

5

174

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Ari Miettisen YouTube-kanavan esittelytekstistä kopioitu:
      "VAROITUS
      Kanavan sisältö ei ole lääketieteellinen hoito-ohje, eikä perustu virallisiin hoitosuosituksiin. Suositan toimimaan, kuten oma hoitava lääkärisi suosittaa."

      • Anonyymi

        Niin no vastuuvapaus on tietenkin merkattava. Mutta tosi moni lääkäri näitä vaan esittää. Ja on itsekin samalla ruokavaliolla. Virallinen ei olekaan niin terveyttä edistävä vaan sairautta ylläpitävä. Jokainen onneksi saa syödä mitä tahtoo ja elää niin että voi jopa parantua virallisista sairauksista. Ei se ole virallinen tahto, että ihmiset paranee.


      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Niin no vastuuvapaus on tietenkin merkattava. Mutta tosi moni lääkäri näitä vaan esittää. Ja on itsekin samalla ruokavaliolla. Virallinen ei olekaan niin terveyttä edistävä vaan sairautta ylläpitävä. Jokainen onneksi saa syödä mitä tahtoo ja elää niin että voi jopa parantua virallisista sairauksista. Ei se ole virallinen tahto, että ihmiset paranee.

        Jos puhuu totta, niin miksi pitää erikseen julistaa, että ei oikeastaan ole vastuussa siitä mitä puhuu?


    • Anonyymi

      Lääkäreiltä loppuisi työt jos ihmiset omilla elintavoillaan pysyisivät terveinä (elintapasairauksien tapauksissa) pillerikauppiailla myynti putoaisi jos miljoona ihmistä lopettaisi diabetes ja statiinilääkkeitten syömisen, sehän ei käy vaan hoidetaan niitä oireita vaan eikä pureuduta itse sairauden estoon.

    • Anonyymi

      Gedoon, hurrikanes.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Ikävä sinua

      Onkohan sulla ollut sama tunne kuin mulla viimeisten parin päivän aikana, eilen varsinkin. Ollaan oltu ihan lähellä ja k
      Ikävä
      27
      3593
    2. Oletko sä oikeesti varattu?

      Että sen takii ei voida olla tekemisissä?
      Ikävä
      41
      2439
    3. Otavassa tapahtuu!

      Rakennuspalo, yläkerta tulessa. Henkirikosta epäillään. Tiettyä henkilöautoa etsitään, minkä mahdollinen epäilty ottanut
      Mikkeli
      36
      2264
    4. Tulemmeko hyvin

      Toimeen ja juttuun keskenämme? Luulen, että sopisit hyvin siihen ☀️ympäristöön, paljon kaikkea erilaista.♥️mietin tätä s
      Ikävä
      7
      2047
    5. Tiedän kuka sinä noista olet

      Lucky for you, olen rakastunut sinuun joten en reagoi negatiivisesti. Voit kertoa kavereillesi että kyl vaan, rakkautta
      Ikävä
      43
      1562
    6. Rakas, kerro mulle

      Miltä se tuntuu?
      Ikävä
      38
      1489
    7. Oletko ollut vihainen, suuttunut tai pettynyt

      johonkin kaivattusi toimintaan?
      Ikävä
      127
      1292
    8. Horoskooppikysely

      Oma ja ikävän kohteen horoskooppi? Sopivatko yhteen?
      Ikävä
      13
      1269
    9. Pitkäaikaiset työttömät työllisyystöillä takaisin yhteiskuntaan

      Vaikka se vähän maksaakin, niin parempi on valtion teettää hanttihommia, jottei yksilöistä tule yhteiskuntakelvottomia.
      Maailman menoa
      265
      1265
    10. Kesäseuraa

      Kesäseuraa mukavasta ja kauniista naisesta. Viesti tänään mulle muualla asiasta jos kiinnostaa Ne ketä tahansa huoli, t
      Ikävä
      45
      1255
    Aihe