Onpa hyvää tietoa kuiduista ja muusta. En sitäkään tiennyt että kaurassa on tekijöitä jotka estää rautaa imeytymistä. Vaikka kaura vähiten haitallinen vilja onkin. Muutenkin lääkäri tässä havainnollistaa kuituasiaa.
https://youtu.be/d5Mc6Y9bvEU?si=8oO53uHJSPLu1qUu
Omakin rautaongelma sai ainakin osaselityksen. Ja raudan puute on tosi yleinen nykyään. Hirveintä on että raudanpuutoksen oireisiin määrätään mm masennuslääkkeitä eikä yksinkertaisesti haluta ravitsemuksellisia muutoksia vaikka viljan välttämisellä.
Mut hyvä muistutus tuokin ettei kuitua saa syödä liikaa psylliuminakaan koska se voi aiheuttaa suolitukoksen. Aina runsaan nesteen kanssa. Kävin itse lääkärissä joka suositteli ketokarppausta (itsekin lääkäri karppi) ja kävi niin että kaikki veriarvot parani huikeasti. Rautaa jouduin syömään lisäravinteena että ferritiinitasot saatiin normaaleiksi. En ole ylipainoinen mutta kärsin erilaisista ongelmista jotka ilmeisesti paljolti raudan puutteesta johtuvia. Näihin ongelmiin tyrkytetty ties mitä lääkkeitä oireiden hoitoon vaikka perusvika oli ravinto. Ravinnon rauta ei sinä imeydy ja viljassa oli ainakin omalla kohdalla syy. Nyt pikku hiljaa onneksi terveysongelmat takana päin.
Keto ja kuidut, hyvä info tuubissa
5
100
Vastaukset
- Anonyymi
Ari Miettisen YouTube-kanavan esittelytekstistä kopioitu:
"VAROITUS
Kanavan sisältö ei ole lääketieteellinen hoito-ohje, eikä perustu virallisiin hoitosuosituksiin. Suositan toimimaan, kuten oma hoitava lääkärisi suosittaa."- AnonyymiUUSI
Niin no vastuuvapaus on tietenkin merkattava. Mutta tosi moni lääkäri näitä vaan esittää. Ja on itsekin samalla ruokavaliolla. Virallinen ei olekaan niin terveyttä edistävä vaan sairautta ylläpitävä. Jokainen onneksi saa syödä mitä tahtoo ja elää niin että voi jopa parantua virallisista sairauksista. Ei se ole virallinen tahto, että ihmiset paranee.
- AnonyymiUUSI
Anonyymi kirjoitti:
Niin no vastuuvapaus on tietenkin merkattava. Mutta tosi moni lääkäri näitä vaan esittää. Ja on itsekin samalla ruokavaliolla. Virallinen ei olekaan niin terveyttä edistävä vaan sairautta ylläpitävä. Jokainen onneksi saa syödä mitä tahtoo ja elää niin että voi jopa parantua virallisista sairauksista. Ei se ole virallinen tahto, että ihmiset paranee.
Jos puhuu totta, niin miksi pitää erikseen julistaa, että ei oikeastaan ole vastuussa siitä mitä puhuu?
- AnonyymiUUSI
Lääkäreiltä loppuisi työt jos ihmiset omilla elintavoillaan pysyisivät terveinä (elintapasairauksien tapauksissa) pillerikauppiailla myynti putoaisi jos miljoona ihmistä lopettaisi diabetes ja statiinilääkkeitten syömisen, sehän ei käy vaan hoidetaan niitä oireita vaan eikä pureuduta itse sairauden estoon.
- AnonyymiUUSI
Gedoon, hurrikanes.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Alahan tulla paikkaamaan tekojas
Ja lopeta se piilossa oleminen. Olet vastuussa mun haavoista. Vien asian eteenpäin jos ei ala kuulumaan.327167- 434363
- 243845
Onko kenellekään muulle käynyt niin
Että menetti tilaisuutensa? Kaivattu oli kuin tarjottimella, osoitti kiinnostusta vahvasti, silmät ja olemus täynnä rakk1883479- 122527
- 302485
- 442142
- 262054
- 1641993
- 1051412