Onpa hyvää tietoa kuiduista ja muusta. En sitäkään tiennyt että kaurassa on tekijöitä jotka estää rautaa imeytymistä. Vaikka kaura vähiten haitallinen vilja onkin. Muutenkin lääkäri tässä havainnollistaa kuituasiaa.
https://youtu.be/d5Mc6Y9bvEU?si=8oO53uHJSPLu1qUu
Omakin rautaongelma sai ainakin osaselityksen. Ja raudan puute on tosi yleinen nykyään. Hirveintä on että raudanpuutoksen oireisiin määrätään mm masennuslääkkeitä eikä yksinkertaisesti haluta ravitsemuksellisia muutoksia vaikka viljan välttämisellä.
Mut hyvä muistutus tuokin ettei kuitua saa syödä liikaa psylliuminakaan koska se voi aiheuttaa suolitukoksen. Aina runsaan nesteen kanssa. Kävin itse lääkärissä joka suositteli ketokarppausta (itsekin lääkäri karppi) ja kävi niin että kaikki veriarvot parani huikeasti. Rautaa jouduin syömään lisäravinteena että ferritiinitasot saatiin normaaleiksi. En ole ylipainoinen mutta kärsin erilaisista ongelmista jotka ilmeisesti paljolti raudan puutteesta johtuvia. Näihin ongelmiin tyrkytetty ties mitä lääkkeitä oireiden hoitoon vaikka perusvika oli ravinto. Ravinnon rauta ei sinä imeydy ja viljassa oli ainakin omalla kohdalla syy. Nyt pikku hiljaa onneksi terveysongelmat takana päin.
Keto ja kuidut, hyvä info tuubissa
5
182
Vastaukset
- Anonyymi
Ari Miettisen YouTube-kanavan esittelytekstistä kopioitu:
"VAROITUS
Kanavan sisältö ei ole lääketieteellinen hoito-ohje, eikä perustu virallisiin hoitosuosituksiin. Suositan toimimaan, kuten oma hoitava lääkärisi suosittaa."- Anonyymi
Niin no vastuuvapaus on tietenkin merkattava. Mutta tosi moni lääkäri näitä vaan esittää. Ja on itsekin samalla ruokavaliolla. Virallinen ei olekaan niin terveyttä edistävä vaan sairautta ylläpitävä. Jokainen onneksi saa syödä mitä tahtoo ja elää niin että voi jopa parantua virallisista sairauksista. Ei se ole virallinen tahto, että ihmiset paranee.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Niin no vastuuvapaus on tietenkin merkattava. Mutta tosi moni lääkäri näitä vaan esittää. Ja on itsekin samalla ruokavaliolla. Virallinen ei olekaan niin terveyttä edistävä vaan sairautta ylläpitävä. Jokainen onneksi saa syödä mitä tahtoo ja elää niin että voi jopa parantua virallisista sairauksista. Ei se ole virallinen tahto, että ihmiset paranee.
Jos puhuu totta, niin miksi pitää erikseen julistaa, että ei oikeastaan ole vastuussa siitä mitä puhuu?
- Anonyymi
Lääkäreiltä loppuisi työt jos ihmiset omilla elintavoillaan pysyisivät terveinä (elintapasairauksien tapauksissa) pillerikauppiailla myynti putoaisi jos miljoona ihmistä lopettaisi diabetes ja statiinilääkkeitten syömisen, sehän ei käy vaan hoidetaan niitä oireita vaan eikä pureuduta itse sairauden estoon.
- Anonyymi
Gedoon, hurrikanes.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Martinan uusi poikakaveri
Sielläpä se sitten on. Instastoorissa pienissä speedoissa retkottaa uusin kulta Martinan kanssa. Oikein sydämiä laitettu2032865Suomessa helteet ylittää vasta +30 astetta.
Etelä-Euroopassa on mitattu yli +40 asteen lämpötiloja. Lähi-Idässä +50 on ylitetty useasti Lämpöennätykset rikkoutuva2371527Laita mulle viesti!!
Laita viesti mesen (Facebook) kautta. Haluan keskustella mutta sinun ehdoilla en halua häiriköidä tms. Yhä välitän sinus911396- 881312
Vanhemmalle naiselle
alkuperäiseltä kirjoittajalta. On olemassa myös se toinen joka tarkoituksella käyttää samaa otsikkoa. Ihan sama kunhan e401236Fazer perustaa 400 miljoonan suklaatehtaan Lahteen
No eipä ihme miksi ovat kolminkertaistaneen suklaalevyjensä hinnan. Nehän on alkaneet keräämään rahaa tehdasta varten.1471162Ajattelen sinua tänäkin iltana
Olet huippuihana❤️ Ajattelen sinua jatkuvasti. Toivottavasti tapaamme pian. En malttaisi odottaa, mutta odotan kuitenkin121118Ökyrikkaat Fazerit saivat 20 MILJOONAA veronmaksajien varallisuutta!
"Yle uutisoi viime viikolla, että Business Finland on myöntänyt Fazerille noin 20 miljoonaa euroa investointitukea. Faze116940Miehelle...
Oliko kaikki mökötus sen arvoista? Ei mukavalta tuntunut, kun aloit hiljaisesti osoittaa mieltä ja kohtelit välinpitämät89882Tuntuu liian hankalalta
Lähettää sulle viesti. Tarvitsen apuasi ottaa koppi tilanteesta. Miehelle meni.43763