Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Ilman saliohjelmaa

    Voiko ilman saliohjelmaa tulla kehitystä?
    3597
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    ..että miten haluat kehittyä

    Äänestä

    • tekee..
      Miten niinkuin ilman ohjelmaa? Ilman lapulle kirjoitettuja ohjeita? Ihan miten sattuu mitä tahansa joskus salilla?
      tä?

      Ihan hyvähän se on jonkinmoinen ohjelma olla. Tulee sitten tehtyä kaikki tarpeellinen eikä jää välistä. Mutta sitäkin kannattaa vaihdella ettei lihakset totu. Näin olen asian ymmärtänyt, korjatkoon ken tuntee asian paremmin.

      Äänestä

    • jt... kirjoitti:

      tekee..
      Miten niinkuin ilman ohjelmaa? Ilman lapulle kirjoitettuja ohjeita? Ihan miten sattuu mitä tahansa joskus salilla?
      tä?

      Ihan hyvähän se on jonkinmoinen ohjelma olla. Tulee sitten tehtyä kaikki tarpeellinen eikä jää välistä. Mutta sitäkin kannattaa vaihdella ettei lihakset totu. Näin olen asian ymmärtänyt, korjatkoon ken tuntee asian paremmin.

      Ei sitä ohjelmaa tarvi välttämättä olla. Ite aina ennen salille menoa mietin mitä liikkeitä teen. Siis käytännössä joka reeni on erillainen toistot, painot jne. Ainoastaan selkäreeni on ollu viimeaikoina samallainen, kun on toiminut niin hyvin.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    abcdefghij kirjoitti:

    Voiko ilman saliohjelmaa tulla kehitystä?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu