Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    laihdunko juoksemalla

    laihtuuko juoksemalla jos juokset kahdessa kuukaudessa joka päivä noin 1km
    5967
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    ei ole hyötyä, pitäs matka olla jo pitempi.
    Meillä tulee hesari melkein kilsan päähän ja tarttee melkein kieriä sinne.

    Äänestä

    Tuo määrä liikuntaa on niin pieni, että se ei yksinään riitä laihduttamaan, jos et samalla hoida ruokavaliotasi kuntoon. Mutta ei tuosta tietenkään haittaakaan ole. :)

    Äänestä

    • no paljon pitäsi sitten juosta ,että laihtus?

      Äänestä

    paljon

    Äänestä

    • Juokse 10km(aikaa n. 1 tunti) joka päivä, niin laihdut n,750 grammaa viikossa jos ruokailutottumuksesi ovat sellaiset että et liho etkä laihdu ilman liikuntaa tällä hetkellä. Tämä pätee jos painosi on nyt n. 80 kg.
      Juoksemalla 1 km päivässä 2 kk ajan laihdut 2:ssa kuukaudessa n.600 grammaa jos et muuta ruokailutottumuksiasi.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    sdkljsd kirjoitti:

    laihtuuko juoksemalla jos juokset kahdessa kuukaudessa joka päivä noin 1km

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu