Uusi aloitus,ja nyt voi pyöräillä,kuuri joka toimii.

Anonyymi-ap

Laihdutusta takana nyt noin ,3 viikkoa ja nyt uusi aloitus.Viimeinen viikko oli vain ylläpitävää jonka aikana muutaman pitsankin ja salmiakkia.
Hyvä se on pitää tuo ylläpitojakso palautumisen takia niin jaksaa sitten painaa täysillä
seuraavat 2 viikkoa🤔.Laihdutettavaa minulla on enään korkeintaan 3-4 kiloa niin vatsalihakset tulee näkyviin veitsenterävänä 😁
Liikuntani oli pelkästään kävelyä helteiden takia,mutta nyt voi jo pyöräilläkkin kun ilmat on alkaneet viilenemään.
Olisin ostanut asuntoon ilmastointilaitteen,mutta joka kaupasta ne oli myyty loppuun,sama homma niinkuin ennenkin.Sitä ei kannata ostaa nyt kuitenkaan valmiiksi koska takuuaika menee umpeen silloin laitetta ei ole yhtään käyttänyt ja jos sitä menee ostamaan viime hetkellä kun sitä tarvitsee sitä ei saa mistään.Se pitäisi muistaa ostaa valmiiksi valmiiksi joskus toukokuun alussa ennen helteitä.

Syön laihdutuksen aikana mahdollisimman paljon hiilihydraatteja ja sitä ruokaa mistä tykkään 😏joka tarkoittaa käytännössä sitä että epäterveellistä ruuasta tulee 50% kaloreista,ennen ne oli vain 20%
Välillä ne oli pienemmätkin,mutta eihän se käytännössä toimi koska eihän siihen kestä syödä kuin yhden pienen 40 gramman tikkujäätelön kerran viikossa.Nyt tuolla edellisellä dieetillä söin paljon kermajäätelöä ja laihduin runsaasti 😳
Kermajäätelöä syön vain kesällä,muuna aikana herkuttelen kaikilla muilla herkuilla.

1

111

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Valtion alijäämä = yritystukien määrä = 10 mrd. euroa

      Mutta persut eivät vaan suostu tasapainottamaan valtion budjettia, vaikka yritystuet on tiedetty haitallisiksi. Miksi p
      Maailman menoa
      107
      7719
    2. Suomi käyttää sosiaalietuuksiin suhteessa eniten rahaa koko maailmassa

      Suomi käyttää sosiaaliturvaetuuksiin enemmän rahaa suhteessa bruttokansantuotteeseen kuin mikään muu maa maailmassa. Su
      Maailman menoa
      368
      6810
    3. Grahn-Laasonen: "Kansalainen joutuu pettymään, jos demareita äänestää"

      Ministeri viittaa tuoreeseen Helsingin Sanomien juttuun, jossa demarijohtajan keinoja Suomen suunnan muuttamiseksi esite
      Maailman menoa
      74
      4187
    4. Vähän fiksumpi Nimi kisa ? :=)

      Kirjoita teidän etunimet allekkain. Jos nimissä on joku kirjain sama, poista se. Tee sama tarkistus kaikille kirjaimill
      Ikävä
      29
      3899
    5. Mikä on suurin luonne- eroavuus sinussa

      Ja kaivatussasi? Vaikuttaako se huonoon vai hyvään suuntaan siinä, että teistä voisi tulla jotain?
      Ikävä
      202
      2378
    6. Kenen haluaisit voittavan Amazing Racen: Tuomas ja Esko, Millu ja Karoliina vai Maria ja Vilma?

      Amazing Race Suomi huipentuu lauantaina finaaliin. Jäljellä on kolme paria ja tiedossa on tehtäviä, jotka järkyttävät os
      Tv-sarjat
      24
      2075
    7. Mitä haluaisit sanoa tänään hänelle?

      Rakastamallesi ihmiselle.
      Ikävä
      72
      1882
    8. Gallup: Katsotko Salkkareita tai oletko katsonut?

      Salatut elämät on suomalaisten suosikkisarja vuosikymmenestä toiseen. Salkkareiden parissa viettää aikaa sukupolvet laps
      Tv-sarjat
      19
      1783
    9. Elämäni biisi starttaa uudessa muodossa - Voi olla pettymys faneille!

      Elämäni biisi ja juontaja Katja Ståhl ovat suomalaisten suosikkeja. Lauantai-iltaisin ohjelma on vetänyt tv-katsojat arv
      Tv-sarjat
      1
      1650
    10. Amazing Race Tomas rehellisenä Esko-appiukon, 63, tilasta: "Sairastelut ja..."

      Tomas Grekov ja Esko Rotola-Pukkila ovat mukana Amazing Race Suomi -kisassa. Ja nyt vuorossa on finaali. Hankaluuksia m
      Tv-sarjat
      1
      1647
    Aihe