olenko mä lihava ( mielestäni en kauheasti olen kai tottunut varatalooni mutta..)painan 78 ja olen
167 pitkä..kertokaa mielipiteitänne!!
167 pitkä..kertokaa mielipiteitänne!!
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Painoindeksin mukaan olet ylipainoinen, et kuitenkaan pahasti. Normaalipainoisena pidetään, jos painoindeksin on 20-25. Sinun indeksisi on 27,97.
Jos painosi on pysynyt pidempään samana, etkä tunne tarvetta laihduttaa, on parempi olla muutaman kilon ylipainoinen kuin ottaa riskiä jojo-efektistä.
Jos painosi sen sijaan tuppaa nousemaan, voisi olla syytä tarkistaa ravintotottumuksiasi.
Hyvää kevättä ja kesää joka tapauksessa.