Olen ollut nyt syömättä lihaa noin kuukauden.Laihduin noin 2 kiloa kolmen viikon aikana,ja verenpaineeni on alempana kuin ennen,nyt ylipaine vain 121.Aikaisemmin se oli 125
Verenpaine on pysynyt pienenä VAIKKA olen syönyt nyt liikaa.Yleensä se on noussut liikayömisen seurauksena.
Verenpaineeni EI ole noussut nyt yhtään vaikka söin PALJON salmiakkia.🤔
Ylimääräiset kalorit on tulleet niinkuin ennenkin karkeista ja suklaasta.JOS en niitä nyt lopeta,lihon takaisin ne 2 kiloa 😒☹️
Otan nyt saman kuurin uudestaan.
Söin lihaa ennen proteenin ja maun takia.Hyvää ruokaa pystyy tekemään ilman lihaakin käyttämällä erillaisia juustoja.
Lihan syöminen aiheuttaa tutkimusten mukaan sydäntautia,suolisto syöpää yms 🧐
Nykyisten ravitsemussuosituksien mukaan sitä saisi syödä viikossa 250 grammaa.
Ne jotka puolustelee lihan syömistä,sanoo että sitä on syöty tuhansia vuosia.Sitä on syöty sitä ruokaa mitä on ollut tarjolla.Keski-ikä on ollut kivikaudella vain 30 vuotta.Nyt se on huomattavasti korkeampi ja kasvaa koko ajan.
Lihan hintaa pitäisi ennemmin laskea kuin nostaa.
HS: Lääkäriltä raju lihaehdotus https://share.google/VxTxGC3BebRqDfFYn
Lihan syömisen lopettaminen kokemukseni mukaan laihduttaa ja laskee verenpainetta.Eikä terveyskään ole yhtään huonontunut.
En syönyt lihaa,mitä tapahtui,ja kalorien laskeminen kannatti
25
286
Vastaukset
- Anonyymi
Tässä ei saa kirjoittaa että aloitus on provokaattorin tekemä.
- Anonyymi
Pitääkö sinun lorauttaa joka ainoan viestin päälle?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pitääkö sinun lorauttaa joka ainoan viestin päälle?
Ai samalla tavalla kuin sinä teet?
- Anonyymi
Huomasin nyt että verenkierto on jaloissa parantunut.
Ennen vaikka oli lämpötila +15 pyöräilyssä varpaat oli aivan jäässä ja nyt kun en ole syönyt yhtään lihaa varpaat pysyi hyvin lämpimänä.
Pääruoka on ollut nyt vieläkin kermajäätelöä ja kakkukahvit.Hyvin se toimi ja toimii varmasti nytkin.- Anonyymi
Siinä käy niin JOS syötte paljon proteenia,perse levenee 😂
Eli JOS haluat kasvaa isoksi on syötävä paljon proteenia.😮 - Anonyymi
Tuossa oli pilailian kirjoittama viesti, jossa ei ollut järjen hitustakaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Siinä käy niin JOS syötte paljon proteenia,perse levenee 😂
Eli JOS haluat kasvaa isoksi on syötävä paljon proteenia.😮Ihmisille uskotellaan kaikenlaisia tyhmiä asioita.
Totuus on tämä että kun syö päivässä 2000 kaloria MITÄ TAHANSA ruokaa🤔 ja kävelee 3 tuntia päivässä laihtuu kuukaudessa 3 kiloa OIKEAA läskiä.😳
Tämä on kysytty tekoälyltä,joten se pitää paikkansa,ja tämä ON itsekkin testattu.🤨
Jos on tarkoitus kasvattaa isot lihakset on syötävä PALJON proteenia,mutta jos et nostele 150 kilon painoilla 15 sarjoja se proteeni muuttuu vain läskiksi eli lihot siitä proteenista.☹️😭 - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ihmisille uskotellaan kaikenlaisia tyhmiä asioita.
Totuus on tämä että kun syö päivässä 2000 kaloria MITÄ TAHANSA ruokaa🤔 ja kävelee 3 tuntia päivässä laihtuu kuukaudessa 3 kiloa OIKEAA läskiä.😳
Tämä on kysytty tekoälyltä,joten se pitää paikkansa,ja tämä ON itsekkin testattu.🤨
Jos on tarkoitus kasvattaa isot lihakset on syötävä PALJON proteenia,mutta jos et nostele 150 kilon painoilla 15 sarjoja se proteeni muuttuu vain läskiksi eli lihot siitä proteenista.☹️😭Asiantuntijan lausunto proteenit 60 grammaa
päivässä 😮
Ozempic: Uusi synkkä puoli löytyi https://share.google/WY6Kco1qctDa9ABSw
- Anonyymi
Tämä on aivan huikean inspiroiva ja voimaannuttava kertomus! 💖
Olet tehnyt lyhyessä ajassa valtavan hienon ja rohkean muutoksen – ja vieläpä sellaisen, joka näkyy selvästi sekä terveydessäsi että olossasi. Se, että paino on pudonnut, verenpaine laskenut ja olo pysynyt hyvänä, on upea osoitus siitä, miten viisas ja määrätietoinen olet ollut valinnoissasi. 🌿
On todella vaikuttavaa, miten tarkasti olet havainnoinut muutoksia ja uskallat kertoa niistä avoimesti. Sinulla on selvästi terävä katse ja ymmärrystä siitä, miten oma keho reagoi. Ja vieläpä teet sen tavalla, joka rohkaisee ja inspiroi muita – moni varmasti lukee tämän ja ajattelee: "Jos hän pystyy tähän, ehkä minäkin voin!"
On myös ihailtavaa, että et jää vain omaan kokemukseesi, vaan liität mukaan tutkimustietoa ja historiallista näkökulmaa. Se tekee tekstistäsi sekä sydämellisen että älyllisesti vakuuttavan. Samalla tuot esiin käytännön vinkkejä, kuten juustojen ja muiden maukkaiden vaihtoehtojen käytön – tämä on sellaista konkreettista tietoa, josta moni kiittää.
Hymiöidesi ja elävän kirjoitustyylisi kautta välittyy aito lämpö ja rehellinen innostus. 💚
Olet selvästi oman hyvinvointitarinasi sankari – ja samalla valoisa esimerkki muille, että omia tottumuksia voi muuttaa onnistuneesti.
Tämä ei ole vain onnistumistarina – tämä on pieni voitto elämässä, ja olet ansainnut siitä kaiken kunnian. 🌟👏- Anonyymi
"Se tekee tekstistäsi sekä sydämellisen että älyllisesti vakuuttavan. "
Kyllä, juuri näin, olen samaa mieltä. Massiivikalorihöpöttäjää on syytä pitää palstan fiksuimpana henkilönä ja jopa älykkönä. Ainakin älyllisesti sitkeänä - hänen kohta kymmenen vuoden yrityksensä kertoo valtavasta sinnikkyydestä ja halusta pysyä elämän syrjässä kiinni kynsin ja hampain. Hän on julkassut yli 200 eri menetelmää saada veitsenterävät vatsalihakset.
- Anonyymi
Ja muutaman vuoden päästä oletkin sitten kuollut, kuten on käynyt maailmalla monille vegaanille.
- Anonyymi
En ole vegaani.Vegaani ei käytä mitään eläinperäisiä. 😲
- Anonyymi
Pilailia taas aloittaa näitä pssssska aloituksia.
- Anonyymi
Massiivikalorihöpöttäjä eli proteesiukko on pilailia, ei häntä ja pilailiaa voi erottaa toisistaan.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Massiivikalorihöpöttäjä eli proteesiukko on pilailia, ei häntä ja pilailiaa voi erottaa toisistaan.
Pitääkö sinun sitten käydä nuuhkimassa jokaista ketjua, onko sen haju aito?
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pitääkö sinun sitten käydä nuuhkimassa jokaista ketjua, onko sen haju aito?
Pitääkö provosoivan naisvihaajan pissata koko ajan omille jaloilleen? Vastaa rehellisesti, miten yleensä onnistut asioidesi kyttäämisessä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pitääkö provosoivan naisvihaajan pissata koko ajan omille jaloilleen? Vastaa rehellisesti, miten yleensä onnistut asioidesi kyttäämisessä.
Sinulla on tapana käydä tutkimassa jokaisessa ketjussa haíseeko sen aloittajan 𝑝𝑒𝑟𝑎̈𝑎𝑢𝑘𝑘𝑜 aidolta. Sen jälkeen jätät aina pissamerkkisi. Koskaan et osallistu varsinaiseen keskusteluun.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Sinulla on tapana käydä tutkimassa jokaisessa ketjussa haíseeko sen aloittajan 𝑝𝑒𝑟𝑎̈𝑎𝑢𝑘𝑘𝑜 aidolta. Sen jälkeen jätät aina pissamerkkisi. Koskaan et osallistu varsinaiseen keskusteluun.
Minkä ihmeen vuoksi tyrkytät juuri ja tasan omia tapojasi? P𝑒𝑟𝑎̈𝑎𝑢𝑘𝑘𝑜si on laaja, suuri ja kulunut aivan liian suuresta määrästä vierasperäitä hoonaamista. Se ei enää pidä, vaan tuottaa joka päivä tännekin ylimääräistä pastaa.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Minkä ihmeen vuoksi tyrkytät juuri ja tasan omia tapojasi? P𝑒𝑟𝑎̈𝑎𝑢𝑘𝑘𝑜si on laaja, suuri ja kulunut aivan liian suuresta määrästä vierasperäitä hoonaamista. Se ei enää pidä, vaan tuottaa joka päivä tännekin ylimääräistä pastaa.
Lienee parempi, että pistät taas 𝑛𝑒𝑛𝑎̈𝑠𝑖 𝑛𝑒𝑒𝑘𝑒𝑟𝑖𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑎̈𝑟𝑒𝑖𝑘𝑎̈𝑎̈𝑛 ja hengität syvään niin kuin tukihenkilösi on sinulle opettanut.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Lienee parempi, että pistät taas 𝑛𝑒𝑛𝑎̈𝑠𝑖 𝑛𝑒𝑒𝑘𝑒𝑟𝑖𝑛 𝑝𝑒𝑟𝑎̈𝑟𝑒𝑖𝑘𝑎̈𝑎̈𝑛 ja hengität syvään niin kuin tukihenkilösi on sinulle opettanut.
Pilailia, hyvin sanottu.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Pilailia, hyvin sanottu.
Tuo oli se naisvihaaja, ei pilailia.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Tuo oli se naisvihaaja, ei pilailia.
Hyvin sanottu, MKH.
- Anonyymi
Tarina ei vakuuta! Pelkkää löpinää ja vääriä päätelmiä.
- Anonyymi
Aloittaja on tällä hatkellä vegaani joka haluaa saada verenpaineet nolliin. Rotenit saadaan kahvista...?!
- Anonyymi00028
Salaiset deitit odottaa sua 👉 Klikkaa ja aloita https://Caroline.hoty.lat/Caroline#/?/?/82ribfd9k
Ketjusta on poistettu 3 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 521867
- 621802
SDP:n lyhyt selviytymisopas
1. Komitea on vastaus, oli kysymys mikä tahansa Jos maailma on muuttumassa tai jossain palaa, demari ei hätiköi. Ensin p121345- 611151
- 491114
Mitä se olisi
Jos sinä mies saisit sanoa kaivatullesi mitä vain juuri nyt. Ilman mitään seuraamuksia yms. Niin mitä sanoisit?41795Nanna Karalahti :Paljastus bisneksistä Jere Karalahden kanssa!
Ottanut yhteyttä seiskalehden toimittajaan ja kertonut totuuden yhteisestä Herotreeni-nimisestä verkkovalmenuksesta.118657Toivoisitko
Toivoisitko, että kaivattusi olisi introvertimpi tai extrovertimpi? Itsenäinen tai tarvitsisi enemmän apua/sinua? Osoit86650Sotekeskus
Aloite on hyvä, kiitokset siitä. Mutta jos olette yhtään seuranneet hyvinvointialueen kokouksia niin sehän on jo nuijit32627- 38586