http://www.voimaharjoittelu.net/yhden-kaden-punnerrus-seisten-a-177.html?osCsid=b306eb687632bc96246ccd7f2659f9ef Onko hyväkin liike ? ja mitä tuo kehittää staattista voimaa ja vahvistaa myös keskivartaloa nii mitä tuo tarkemmin otettuna meinaa tuo keskivartaloa mitä osa alueita tarkemmin ja staattista ? mitä se meinaa ? :D Kiitos vastauksista
Onko hyväki liike ?
Crab
1375
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
.. vaikuttaa suurimmaksi osaksi ojentajiin sama liike kauin istuen mutta istuen on vähän helpompaa..!