Esim. 1 kpl kaupan lihamakaronilaatikkoa
1 kpl kaupan tölkkihernekeittoa
onko ok?
1 kpl kaupan tölkkihernekeittoa
onko ok?
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
paitsi joskus illalla esim. yhden eskimopuikon tai pingviinituutin.
tarpeeksi rasvaa, proteiinia, hiilihydraatteja, vitamiineja jne, kiitos?
Juomana vesi, PepsiMax tai Fun light-mehu
jos haluat saada kiloja pois sinun pitäisi syödä noin 2 tunnin välein vaikka omenaa tai joku vihannes tai hedelmä siis jotain pientä naposteltavaa missä ei ole rasvaa.kaupan makaroonilaatikoista et saa mitään vitamiineja ja se on kaiken lisäksi aika rasvaista...2 lämmintä ruokaa vaikka kalaa ja salaattia ja kanaa illemmalla ja perunaa..
vesi on hyvä mutta suosittelen vähentämään limua ja mehua ja muista myös että pepsimax ei ole sen kevyempää kuin tavallinen limu siinä on vain käytetty hedelmä sokeria joka nostaa verensokerin hitaammin...
KALOREITA KU TAVALLISESSA PEPSISSÄ, kiitos.
kylä sen verta pitääkin päivässä saada, n. 60 g/päivä o hyvä!