Yli 130 km 21 vrk enkä ole laihtunut juuri ollenkaan 1 suuntaan jaksaa pyöräillä 3 km taikasin tulee melko vaikeaa ,tätä oiretta on ollut nuoreta lähtien toki matka oli pitempi 16 tai 23 km äitin piti tulla hakemaan pois .Mitä enempi liikuntas harrasta sen heikommaksi itsene tunnen yleissairauksia ( sydämmen vajaatoiminta,migreeni,diabetes,kolestori,) nuorena yritin painoja nostaa 9 kg alussa ,jaksoi nostaa hyvin 14 vrk kuluttua hyvä kun polven korkeudelle nostaa jaksoi ,Puristus voima sormissani 2 kg enolla 56kg testattu .Johtopäätös sen enempi liikuntaa harrastaa liikuntaa sen heikompi minusta tulee ja kun kolestori pillereitä söi ei jaksanut kiivetä portaita kuin 2 askelta pidä taukos 2 min tasasta alustaa pitkin jaksoi kävellä 50 m tauko taas 2 min 3 erllaista aina sama vaikutus .🤔
Viime kesänä ajoin polkupyörällä 2 kk aikana 65 km laihduin 10 kg mutta tänä vuonna olen ajanut jo
3
164
Vastaukset
- Anonyymi
Tässä oli asiallinen kirjoitus. Lisää tällaisia omaan kokemukseen perustuvia fakta tietoja kaivataan jotta niitä voidaan yhdessä arvioida ja osallistua.
Puristus voimaa on minulla sormissa myös sama 2 kg ja mutta enolla on yli 100 kg testattu mutta hän on minua vahvempi.
Pyörässä rengas paineet ratkaisevat ja eno pumppaa renkaat täyteen. Jos on renkaat täynnä ei kaadu niin helposti ja jaksaa pitemmän matkan. - Anonyymi
Vihonviimeinen pyöräilyni on maksanut minulle tuhansii euroi ja samanverran pillereitä kuntasoten lääkerobotin annostelemina.
Tuon pyöräilyni päätekohdassa ja lanssi tuloon menetin alaraajani. Päätäni ei tutkittu. Viimeinen harkintani kevytliikenneonnettomuudessa oli ohjaus pengertien penkkaan säästi ehkä yhteiskunnalta sairaanhoitokustannuksia.
pena. - Anonyymi00003
Chatti odottaa sua 😏 Tule juttelemaan nyt https://Michelle.hoty.lat/Michelle#/?/?/8u4cm6nlh
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Purra hyökkää nyt suomalaisen duunarin kimppuun teettämällä mamuilla palkatonta työtä
Niinpä niin. Persut duunaripuolue, HAH. Joko alkaa kovapäisinkin persu älyämään, että persut ovat Suomen kansan vastain37112375Purra ehdottaa vaan Tanskan mallia, joka on erittäin hyvä malli
Purra ehdotti helmikuussa Suomeen Tanskan mallia, jossa maahanmuuttajilta vaaditaan työntekoa sosiaalitukien saamiseksi.2635427Kokoomusnuoret: Sosiaalitukien työvelvoitteen tulisi koskea kaikkia
Riikka Purra on esittänyt, että maahanmuuttajilta tulisi edellyttää palkatonta työtä sosiaalitukien vastineeksi. Kokoom2153947Purra vaatii: Työvelvoite maahanmuuttajille ja kantasuomalaisille pitkäaikaistyöttömille
Jos Perussuomalaiset ja Kokoomus ovat seuraavan hallituksen kaksi johtavaa puoluetta, on suomalaisille pitkäaikaistyöttö2002655Jyrki Linnankivi, Jyrki 69 - Goottirokkarista kirkonmieheksi Lappiin!
Jyrki Linnankivi eli Jyrki 69 on The 69 Eyes -rockyhtyeen vokalisti. Lauluhommien lisäksi hän sanoittaa, säveltää ja sov151992Onnea Maria ja Vilma Amazing Race -voitosta!
Maria Guzenina ja Vilma Vähämaa voittivat Amazing Race Suomi -kisan. Voiton hetkellä Guzenina paljasti, miksi valitsi Vi191834Mikä on mielestäsi paras miestyyppi?
Esimerkit kärjistettyinä: a) perustavallinen/tasainen b) himourheilija c) varakas, turvallinen elättäjä d) puolikrimina167900Martina Aitolehti
Instagramissa pomppas esille Martinan kumipallot. Ihan säikähin. Ja tää on Martina-ketju!271862No kolahtaako kukaan
Samalla tavalla kuin mä? Harmi kun et uskaltanut kohdata. Ehkä me löydetään jotkut muut jotka voi olla konkreettisempiak74782Rippituoli
Kerro joku synkkä tai outo salaisuus, joka liittyy ikävääsi kaivattuasi kohtaan. Tee tunnustus anonyyminä. Se helpottaa59746