Mitä kokemuksia teillä on rasvamittauksesta? Minulla on painoindeksi 25 pilkku jotain eli lievä ylipaino. Mittautin viikolla rasvaprosenttini eräillä messuilla ja masennuin täysin. Rasva% oli 33 pilkku jotain (tanakka) ja läskiä minussa on 26 kiloa ja risat. Kolmasosa minusta on läskiä, mitens muilla?
Rasvamittari peristui sähköimpulsiin, kuulemma.
Rasvamittari peristui sähköimpulsiin, kuulemma.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Samalla menetelmällä myös minulta on mitattu rasvaprosentti.
Ennen mittausta olen käynyt 3-5 kertaa viikossa punttiksella, kovia treenejä, ehkä noin puolen vuoden ajan. Reidet kasvaneet, housut kirraavat.
8.2.2002
Rasva% 24,6
Rasvaa 14kg
Rasvaton massa 43kg
Paino 57kg
Tämän mittauksen jälkeen ruokavaliosta poistettu sipsit ja namut.
16.5.2002
Rasva% 25,1
Rasvaa 14,3kg
Rasvaton massa 42,7kg
Paino 57kg
Jompikumpi näistä mittauksista valehtelee. Rasvaprosenttini mukamas noussut. En tajua miten näin voi olla, koska huomaan esim. vatsani rasvakerroksen pienentyneen.
Kai tuohon mittaukseen vaikuttaa päivän syömiset ja juomiset, koska mittaaja sanoi edelliselle mitattavalle - jos tulet joskus uudelleen, pitää yrittää syödä samalla lailla kun nyt olet syönyt.
Nuo mittauslaitteet saattavat antaa joillekin ihmisille melko kaukana totuudesta olevia tuloksia.
minulle antoi tollasen tuloksen prosentin mittaus. vuoden kuntosali reissut eivät näemmä ole menneet hukkaan.
Kyllä ne prosentit hiukan vaihtelee riippuen mittauslaitteesta (?) ja mittaajasta.. Eli aika mahdotonta tietää varmaksi oma rasva%. Mulla oli rasva% vähän päälle 15%, rasvaa painosta 8,4kg, paino 55kg ja nainen.
rasva% 19 176/70, kyllä on kannattanut reenailla koko pienen iän...
Nainen 168/53, rasva % 12,8. En kamalasti ehdi treenaan, lapsi kylläkin aiheuttaa päivittäin "treeniä". Olen ns. laihasta ja vähärasvaisesta suvusta :)