Syökää paljon kasviksia niin laihdutte.
Kasviksia syömällä laihtuu
Anonyymi-ap
6198
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 6
Vanhimmat
Ruokakin pitää tehdä kasviksista ja syödä se sitten kasvisten kera,eikä siinä saa olla yhtään juustoa,kermaa eikä makkaraa.Sellainen ruoka vie hyvin pois nälän koko päiväksi ja sitä SAA syödä PALJON.Koska siinä on vähän kaloreita.
Ajatelkaa itse makkara100 g 300 kal
Porkkana 100 g 35 kal
Ei sitä siis sillä tavalla voi mitenkään laihtua,että syö runsaasti kaloreita sisältävää vähän,vaan se pitää tehdä niin että syö paljon vähän kaloreita sisältäviä
tuotteita.😳Minä olen alkanut nyt tuolla tavalla syötynä laihtumaan.
Vähähiilihydraattiset dieetit jossa on paljon rasvaa ja syödään vähän voi joillakin toimia,mutta itse en ala elämään nälässä.Tosiasiassa kasvikset vie enemmän pois nälkää kuin rasva.😮
Siitä tuli herkullista,pistin kaalia,porkkanaa,sipulia yms
kasvisten lisäksi voi hiihtää ja pyöräillä
Kilo kasviksia on keskimäärin vain 200 kaloria eli sillä lähtee nälkä ainakin 10 kertaa paremmin kuin proteenilla samalla kalorimäärällä syötynä.