Kuntopyörä

Anonyymi-ap

Riittääkö laihdutukseen kolme 30 minuutin tasaista keskivastuksista kuntopyöräpolkemista neljänä päivänä viikossa?

4

194

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Oikeanlainen ruokavalio siihen vielä mukaan, niin sitten onnistuu.

    • Anonyymi

      Syöminen se tärkeintä on laihdutuksessa, liikunta on ajankulua mielen virkistystä. Uimahallilla seurannut vesijumppareita jotka heiluvat siellä lähes päivittäin tunti pari kerrallaan ja vaappuvat sitten kahvioon kermamunkille, eivät näytä laihtuneen mutta tosin en tiedä haluavatkokaan.

      • Anonyymi

        Vesijumppareista ainakin osa varmaan vain haluaa harrastaa, ja pitää yllä sosiaalista elämää, sekä tietysti fyysistä kuntoaan.
        Syökööt munkkinsa ken haluaa, heidän oma asiansa.

    • Anonyymi

      Ei riitä jos syöt edelleen yhtä paljon ja samalla lailla kuin tähän asti. Painon pudotus riippuu ruokavaliosta ja tuo sinun liikunta on tosi kevyttä mutta ok. On hyvinvointia tukevaa. Liikunta itse asiassa saa nälän lisääntymään. Keho vaatii hiilihydraattia.

      Jos tavoitteesi on laihtuminen niin nolla liikunnalla voit saada painon putoamaan kun vain jätät lähes kaiken hiilihydraatin pois vähäksi aikaa. Vain vihreitä vihanneksia. Kaikki tärkkelys pois. Liikuntana kävely. Sitten lisäät hyviä hiilareita kun olet tavoitepainossa. Kaikki valmisruoka ja sokeri ja vehnä pois! Ne ruokkii huonoja bakteereita suolistossa ja osaltaan estää laihtumasta.

    Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä

      Kun niissä ei enää käy satuolentoihin uskovat hihhuIit eivätkä persut. Asiakaskunta on huomattavasti siistiytynyt muutam
      Maailman menoa
      151
      9223

    2. Riikka runnoo! Uutta velkaa tänä vuonna 17 mrd. euroa

      Tirsk. Nyt kyllä hihityttää kuin pientä eläintä. Riikka takoo maailmanennätyksiä tasaiseen tahtiin. " [Riikka] joutuu
      Maailman menoa
      49
      6221

    3. Näin tyhmä vasemmistolainen on: "S-kaupoissa on nykyään ihanaa käydä

      kun siellä ei ole hihhuleita eikä persuja." Vain tyhmä eli heikkoälyinen vasemmistolainen voi tehdä noin lapsellisia ju
      Maailman menoa
      61
      4531

    4. K-kaupassa on mukava käydä, kun ei tarvitse katsella köyhiä

      vasemmistolaisia, joista monet myös varastavat. Mielellään maksaa vähän enemmän tuotteista K-kaupassa, jotka ovat paljon
      Maailman menoa
      61
      4429

    5. Suomessa on ollut suurtyöttömyyttä ennenkin, ja lääkäriin pääsee nykyäänkin

      Täällähän oli jonkun sekopään(vas.) juttu, että ennen ei ollut työttömyyttä ja lääkäriin pääsi. Siihen alkoi tietysti ko
      Maailman menoa
      72
      4050

    6. Kysymys: Kuinka moneen maahan neuvosto-venäjä on hyökännyt

      viimeisten 90-vuoden aikana? Ja lähinnä on siis kyse neuvosto-venäjän naapurimaista - kuten Suomesta. Lista on huomatta
      Maailman menoa
      97
      3813

    7. Mitä meidän välillä

      Tapahtuu lopulta?
      Ikävä
      85
      3454

    8. IL - Auerin lapsia oli houkuteltu rahalla Annelin puolelle?

      16:12 Outoja väitteitä Sijaisäidin mukaan Auerin lapsia koetettiin houkutella nettipalstoilla muuttamaan kertomuksiaan
      Maailman menoa
      160
      3355

    9. Jens Ihlen (ex Kukka) poika todistaa oikeudessa

      10:49 "Välit ovat olemattomat" Minkälainen isäsi ja sinun välinen suhde on tällä hetkellä? "Minulla ei ole minkäännäkö
      Maailman menoa
      18
      2986

    10. Kela maksoi etuuksia 17,3 mrd. eur, yritykset sai 10,6 mrd.

      Tuohon päälle vietiin vielä palkansaajilta työeläkeloisille 27,5 miljardia euroa. Etenkin Suomen Sosialistiset Yrittäjä
      Maailman menoa
      18
      2386
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt