Fruktoosi puristeet?

Lötjösen lihas & jänne oy

Onko kaupassa myynnissä olevat Fruktoosi-puristeet miten hyviä energian saannissa? Kyseessähän on siis hedelmäsokeri jota esiintyy hedelmissä. Pussissa sanotaan että hitaasti imeytyvä fruktoori ylläpitää hyvän sokeritasopainon pitkään. Ajattelin ottaa kokeeksi pitkäkestoista urheilusuoritusta ajatellen; automatka, työ, pitkät kävelylenkit...jne.

Kullanvärinenpussi 75g nimi: Fruisana

Normaalisti tavallinen sokeri käsittääkseni antaa nopean terävän energia latauksen, mutta hedelmäsokerin vaikutus olisi pidenmpi aikainen.
Näin ollen ei pääse syntymään verensokerin tasapainon heilahtelua.

Kommentteja/kokemuksia?

1

258

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Tri Repe

      Fruktoosi metaboloituu glukoosia huomattavasti hitaammin, joten se on hyvä vaihtoehto energian lähteeksi pitkälle aerobiselle suoritukselle. Automatka...et varmaan silloin fruktoosia tarvitse, se ei kuitenkaan kofeiinin vertainen piristeenä ole.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Työsuhdepyörän veroetu poistuu

      Hallituksen veropoliittisen Riihen uutisia: Mitä ilmeisimmin 1.1.2026 alkaen työsuhdepyörän kuukausiveloitus maksetaan
      Pyöräily
      69
      3829

    2. Ruumis kanavassa

      Mikä juttu eilen ollut poliisit palokunta ambulanssi ja ruumis auto sillalla. Tekikö itsemurhan
      Suomussalmi
      29
      3073

    3. Pieni nainen, paras nainen

      Näin se nyt vaan on. Mieheltä
      Ikävä
      124
      2423

    4. Tapani Kiminkine n on ammuttu Helsingissä

      Kertoo poliisilähteet...
      Maailman menoa
      13
      1656

    5. Onko tässä paljon lääkettä..

      Keski-ikäselle 43v Ketipinor 100mg Brintellix 10mg Venlafaxin 75mg Xanor 1mg Propral 40mg Xatral CR 10mg Esomepratsol 4
      Ikävä
      228
      1462

    6. Ei mitään menetettävää

      Arvostin ja kunnioitin sun tunteita. Menit nyt liian pitkälle. Mulla ei ole enää mitään menetettävää ja sä tulet sen huo
      Ikävä
      163
      1346

    7. Oi! Jorma Uotinen ja Helena Lindgren paljastivat yllätysuutisen: "Rakkaudella"

      Professori, tanssija, koreografi, Tanssii Tähtien Kanssa -tuomari Jorma Uotinen ja Suomen meikkitaiteen pioneeri, laulaj
      Suomalaiset julkkikset
      13
      1120

    8. Mitä sä ajattelet

      Musta tällä hetkellä? Onko vihaa, rakkautta vai halu vältellä jotta unohtaa
      Ikävä
      74
      999

    9. Pakko tulla tänne

      jälleen kertomaan kuinka mahtava ja ihmeellinen sekä parhaalla tavalla hämmentävä nainen olet. En ikinä tule kyllästymää
      Ikävä
      39
      932

    10. Riittäisi juoruakkoille puhumista tässä kylässä

      On mennyt mahottomaksi touhut. Taksi renki kuskaa akkaansa töihin lienekkö mitään lupaa yrittäjältä tähän touhuun. Kylän
      Hyrynsalmi
      13
      842
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt