Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    on se..

    kertokaa miten saan mahan pois?ei se nyt kamalan iso ole eikä sivuilla ole makkaroita,painoa minun ei tarvis enää puottaa en luovu rinnoistani nehän pienenisivät jos laihtuu paljon.jos tekee vatsa liikkeitä paljon niin kiinteyttääkö se vatsaa niin et maha olis paremman näkönen?kiitos jo etu käteen
    1192
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Kävelylenkki n.60 min jotain 4kertaa viikos ja sit vatsa- ja selkälihaksii vaikka joka toinen ilta (muista venyttely).
    Kävely antaa likettä keskivartalolle,niin ne rasvat palaa ja lihasliikkeitä tekemällä saa vatsalihaksiakin näkymään,mut vaan jos saat ne ylimääräiset läskit siitä päältä ensiks poies..aerobinen liikunta on parasta liikuntaa kiinteyttäjälle..
    ai nii,eikä ne tissit aina kaikilla pienene..voithan sä siinä lihastreenin yhteydes harjottaa vaikka vähä rintalihasliikkeitäki nii ne ei ainaskaa lörpsähdä vaikka vähä pieneniski..nätimpi kiinteät pienemmät rinnat ku läskitissit..vai mitä?=)
    toivottavasti edes vähä jelppas!!

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    vaikeaa kirjoitti:

    kertokaa miten saan mahan pois?ei se nyt kamalan iso ole eikä sivuilla ole makkaroita,painoa minun ei tarvis enää puottaa en luovu rinnoistani nehän pienenisivät jos laihtuu paljon.jos tekee vatsa liikkeitä paljon niin kiinteyttääkö se vatsaa niin et maha olis paremman näkönen?kiitos jo etu käteen

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu