Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Olen 30-vuotias mies

    tykkään juoda kaljaa, oon työttömänä, syön suuria annoksia ruokaa kerralla, makeaa ei tee mieli juurikaan.

    millä kcal-määrällä olisi hyvä laihdutella n. 40 kg pois?

    Ja millä vauhdilla?

    Tyttöystäväni on sellaisella n. 1200kcal-dieetillä, se ei taida käydä meikäläiselle?
    3397
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 3

    Vanhimmat

    Googlella löytyy sellainen testi, jolla voi testata oman perusaineenvaihdunnan. Se on sellainen laskuri, johon syötetään sukupuoli, ikä ja paino.. muistaakseni. Siitä määrästä -500 kcal. Sopiva painon pudotusvauhti on ½-1 kg viikossa. Liian äkillisellä laihduttamisella kilot tulevat helposti takaisin.

    Äänestä

    • niin johan löytyy tietoa:)

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    180cm/120kg kirjoitti:

    tykkään juoda kaljaa, oon työttömänä, syön suuria annoksia ruokaa kerralla, makeaa ei tee mieli juurikaan.

    millä kcal-määrällä olisi hyvä laihdutella n. 40 kg pois?

    Ja millä vauhdilla?

    Tyttöystäväni on sellaisella n. 1200kcal-dieetillä, se ei taida käydä meikäläiselle?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu