Eli itellä kyllä kaikkia vihkosia piisaa, mutta onko se yksi piste nyt arviolta 50 kcal vai enemmän tai vähemmän? Olisi helpompi esim kaupassa arvioida..
painonvartijoiden pisteet?
tyttönen
5559
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
kannattaa hankkia points pistelaskin koska ihan tuolla menetelmällä et voi pisteitä tarkkaan laskea.
Esim. 50kcl per 100g, rasvanosuus 0,1 pistearvo on 1.
mutta sitten 50kcl per 100g, rasvanosuus 4 onkin pistearvo 1,5.
Rasvan määrä siis ratkaisee myös tuon pistearvon eikä pelkästään kalorimäärä.
Kaava on:
kcal/60 + rasvaa (g)/10 = pisteet
Eli siis kuvitellaanpa, että meillä 145g tuotetta, jossa on 396kcal/100g ja rasvaa 19g/100g.
Tällöin siis tuossa annoksessa on
1,45*396 kcal = 574,2 kcal JA
1,45*19 g = 27,55 g
Nämä tulokset sijoitat kaavaan
574,2/60 + 27,55/10 = 9,57 + 2,755 = 12,325
Tulos pyöristetään lähimpään puolikkaaseen, eli tähän keksimässäni rasvapommissa on 12,5 pistettä.
Tämä kaava pätee käsittääkseni kun tuotteessa on rasvaa alle 50%. Pistelaskin on tietysti kätevämpi, mutta kyllä tuonkin oppii nopeasti... mie varmaan näytän tosi fiksulta jossain pakastealtaaseen tuijottelemassa kännykkä kädessä =)
laskea?
Se sujuu muutamassa sekuntissa, kun siihen on tottunut. Ei ole kamalan vaikea näpytellä laskimeen 1,45*396/60, painaa tulos mieleen, laskea 1,45*19/10 ja laskea nämä yhteen. Ja jotta nyt kukaan ei pistesysteemiä säikähdä, tarkoitus ei ole laskea noita pisteitä itse vaan katsoa listalta tai laskea rompun laskurilla.
sekä valmiina pisteet yli 8000 tuotteelle. helppoa ja yksinkertaista