miten nuudelikeitot soveltuvat laihduttajan ruokavalioon?
nuudelikeitot
Jenny-
7767
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Ei niissä ainakaan ravintoaineita ole, jos ei paljon kaloreitakaan.
Ainakin jos käyttää niitä nuudeleiden mukana tulevia valmiita maustepusseja niin niis on tosi paljon suolaa, mikä kerää kehoon ikävästi nestettä ja turvottaa. Mutta esim. paljon wokvihanneksia ja vähärasvaista lihaa/kalaa sisältävänä keitto voi olla ihan kevyt ateria.
Jos on vähäkalorista. Kaikenhan voi tehdä monella tavalla, nuudelikeitonkin. Vai puhutko valmiskeitoista?
mä puhun niistä valmiista nuudelikeittopusseista, sellaisista että kiehautetaan vaan se nuudeli vedessä ja lisätän maustepussista mauste.
Sittenhän asia on hyvin yksinkertainen: Katsot kalorit pussin kupeesta! Eikös ne nykyään melkein kaikissa tuotteissa ole merkitty...?
ostaa maustamatonta nuudelia, sillä nuudelipusseissa on lisäaineena sokeria ja loppupeleissähän sokeri on jopa rasvaa pahempi
Painonvartijoiden ohjeiden mukaan nuudelipussista ilman sitä öljyä menee vain 2 pistettä.... pah