Lihominen johtuu vain siitä,että laihduttaminen ei yhtään kiinnosta.Mielummin sitä syö paljon ja kaikkea hyvää.Niitä ei voi silloin syödä ollenkaan kun laihduttaa.
Minua alkoi nyt kiinnostamaan HETI kun huomasin että olen alkanut lihomaan erittäin nopeasti.
Pientä lihomista on ollut aikaisemminkin mutta nyt lihominen on ollut nopeaa.
Kalorit oli keskimäärin noin 3500 ja ei yhtään liikuntaa.Nyt ne on 1500-2000 ja kävelen vähintään 3 tuntia päivässä.Myöhemmin vaihdan kävelyn hiihtoon.
1500-2000 kaloreilla saa syödä paljon ja hyvää ruokaa,mutta KAIKKI herkut on kokonaan kielletty.
Vyötärön ympärysmitta pienentyy kuukaudessa noin 5 cm noilla kaloreilla ja tuolla liikunnalla ja pihtimitat jopa 10 mm.
Painoa ei kannata yhtään edes katsoa.
Laihduttaminen alkoi kiinnostamaan,MIKSI
Anonyymi-ap
4
193
Vastaukset
- Anonyymi
Puutteentorjunnan puitteet muuttuivat. Eli vaihdoin työpaikkaa.
Läskivuosien jälkeen huolestuin terveydestäni. Verenpaine, sokeri, kolestroli.
Ja ikävintä ja kannustavintan oli mieskunto.
Viina ja veltoilu pois ja ukko treenaamaan. Kymmenien vuosien takainen punttikisailu saattaisi olla mahdollisuus.
6:ssa kuukaudessa tapahtui hämmästyttävää kehitystä. Pääsin lääkkeettömäksi.
36:n rappiovuosien jälkeinen lihas- ja aerobisen kunnon muisti hämmästytti.
Liikkuvauus, kimmoisuus ja räjähtävyys olivat muistoja vain mutta niissä puitteissa oli rimpuiltava.
75v ikäisenä oli eräällä mittarilla kääntöpisteen huippu ja sen jälkeen on ollut vain alamäkeä. - Anonyymi
Laihduttaminen vaatii aidon motivaation.
Minulle se oli lääkärin uhkailu kolosterolilääkkeen aloittamisesta. Verenpainelääkkeet jo oli.
Ajattelin että turha alkaa syömään uusia lääkkeitä jos ei edes yritä tehdä asialle mitään. Ja minä tein ja nyt paino on normaalipainon rajoissa (nippa nappa, koska aloitin kuntosalitreenin ja lihasmassa on kasvanut) ja kolesterolit kunnossa. Verenpainelääkkeestä en päässyt eroon, mutta lääkitystä on kevenetty. - Anonyymi
Lihavia ihmisiä on SIKSI eivät tajua lopettaa tarpeeksi ajoissa 😳😕
Lihominen täytyy pysäyttää jo lihomisen alkuvaiheessa. - Anonyymi
Sinulla puuttuu erittäin paljon hormoonia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hallitus pyrkii rajoittamaan kaupan omien halpamerkkien myyntiä
Helsingin Sanomien mukaan hallitus valmistelee lakihanketta, joka suitsii kaupan valtaa ja rajoittaa omien halpamerkkien2263312- 592817
Björn Wahlroos, maataloustuet lakkautettava
Sanoo pankkimies. Mitäs persut ja muut tukinulliem perskärpäset tähän? "Wahlroos listaa kansallisen maataloustuen. – I242446Persut päättivät hiilivoiman kieltämisestä Suomessa
Moni on jo unohanut kuka hyväksyi hiilivoimaloiden kieltämisen Suomessa: persut Sukupuolineutraalit liikennemerkitk182441Työvoimatoimisto
Nyt kysyisin miksi pitää käydä työvoimatoimistossa paikanpäällä, kun he eivät muuta tee kuin laittavat koneelle uudet ve721924Muistattekos kuinka kokoomus ja persut vinkuivat sähkön hinnasta?
Oppositiossa vuonna 2022, kun sähkön hinta uhkasi nousta 20 senttiin kilowattitunnilta? Nyt ovat hiiren hiljaa, kun pitä841840Vain persut vastustivat hiilivoimaloiden alasajoa
Persut vastusti jyrkästi hiilen kieltolakia ja on myöhemmin vaatinut hiilivoimaloiden pitämistä käytössä. He perusteliva401812Nalle Wahlroos ei ulise kuten Teemu Selänne sähkölaskuista
Nalle "hah hah" nauroi saamistaan sähkötuista, kun taas Teemu-poika itkeä tirautti kovasta sähkön hinnasta. Nalle nauro191795Mikä aate kaiken pahan takana?
Se laiskistuttaa kansat, opettaa vaatimaan etuisuuksia, syleilee maailmoja eikä omaa kansaa.911652Mietin sua liikaa
Mietin nytkin sitä, että millaista se olisi tulla kotiin, kun sinä olisit täällä vastassa. Tai niin päin, että sinä tuli65965