eli olen kerran laihduttanut olemalla syömättä viikon ajan ja minulta putosi 8kg olin ennen 88/175 nyt on kulunut kolme kuukautta ja painan 82 nyt ajattelin uudestaan, onko tälläinen tyyli silti kovin kannattavaa, ajattelin että voiko tästä seurata anoreksia
Aion laihduttaa niin etten syö mitään niin olen tehnyt ennenkin viikon ajan ja painoa putosi 8 kg
kummajainen
19
1701
Vastaukset
- erittäin
Typerää.
- Läskimooses
Vielä typerämpää on pysyä läskinä. Sukulaislääkärin suusta tuo lause jonka suvaitsin kirjoittaa tähän moukkamaiseen erittäin typerää komennttiin.
- tina
Mistäs olet saanut päähäsi että nuo kilot olisivat rasvaa? Nestettä ja lihaksia paremminkin... Elimistösi menee sekaisin, äärimmäisen typerää tuollainen. Ja sitten tulla vielä leuhkimaan, apua...
- useimmilla
ovat puhdasta ihraa siellä vatsan ja lantion seutuvilla!
Vain hyvin treenatussa kropassa lihakset muodostavat suurimman osan kehonpainosta!
- nähnyt
Jos olet syömättä sen aikaa kun pääset siihen painoon mihin halusit. Rupeat syömään sen jälkeen samaan malliin, alle kuukauden olet samoissa mitoissa taas. Luulenpa että vain kunnon urheilulla voi saada pitkä aikaisesti pysyvän ihanne painon!
- kummajainen
viime kerran jälkeen kyllä paino ei noussut kuin pari kiloa, mutta onhan siinä se riski kyllä
- Tanja-
kummajainen kirjoitti:
viime kerran jälkeen kyllä paino ei noussut kuin pari kiloa, mutta onhan siinä se riski kyllä
Kannattaako tollasta tulla tänne kertomaan? Näitä sivuja voi lukea joku teini-ikäinen, paino-ongelman kanssa kieriskelevä.. Tiedän kyllä mitä siitä seuraa..
- kummajainen
Tanja- kirjoitti:
Kannattaako tollasta tulla tänne kertomaan? Näitä sivuja voi lukea joku teini-ikäinen, paino-ongelman kanssa kieriskelevä.. Tiedän kyllä mitä siitä seuraa..
minähän olen itse 15 vuotias ja kärsin paino ngelmasta eikä paino tunnu laskevan muulla tavalla
- Mummeli
kummajainen kirjoitti:
minähän olen itse 15 vuotias ja kärsin paino ngelmasta eikä paino tunnu laskevan muulla tavalla
Olet vasta 15-vuotias ja paastoat noin! Ota järki käteen tyttö hyvä ja lopeta tuollainen. Menetät terveytesi tuolla. Eräs ystäväni laihdutti nuorena pelkän kahvin ja näkkileivän voimalla. Tulos: hormonitoiminta meni ihan sekaisin. Ystäväni jäi lapsettomaksi.
Jos laihtua haluat, käypä terveyskeskuksessa terveydenhoitajan luona niin saat turvalliset ohjeet. - normi
10-15 pv paasto tekee hyvää, eikä ne kilot tosiaan tule takaisin; varmaa tietoa, olen kokeillut! Paaston jälkeen ei pullamössöt maistu, vatsa täyttyy nopeasti eikä ajankuluksi syömistä enää tarvita, kun olet tottunut paastolla ollessa tekemään jotain muuta sen syömisen sijasta.
- kummajainen
normi kirjoitti:
10-15 pv paasto tekee hyvää, eikä ne kilot tosiaan tule takaisin; varmaa tietoa, olen kokeillut! Paaston jälkeen ei pullamössöt maistu, vatsa täyttyy nopeasti eikä ajankuluksi syömistä enää tarvita, kun olet tottunut paastolla ollessa tekemään jotain muuta sen syömisen sijasta.
kiitos neuvosta, haluaisin vielä tietää mitä paastoll pitäisi juoda, ihan vettä vaan vai jotain muuta. kiitos tuo oli lohduttavaa kuulla
- kiirekiire
olisit vaan kirjottanu suoraan että olen idiootti ja siksi laihdun ilman pysyvää tulosta..
anoreksia on enemmän psyyken sairaus ja se ei välttämättä laukea aina laihduttamisesta. toki syömättömyys lisää riskiä koska sen jälkee sortuu ahmimaan ja taas olemaan syömättä ja kontrolli syömiseen katoaa.. - Tietämättäni-tein-oikein
Nykytietämyksen mukaan pysyvästi laihtuu aktivoimalla aineenvaihduntaa ja yllätysyllätys syömällä enemmän että kehon säästöliekki purkautuu ja rasva alkaa sulaa. Ks esim Anu Marin: Aktivoi aineenvaihduntasi, Patrik Borg: Tunne nälkä, Haylie Pomfroy: Nopea aineenvaihdunta. Saa ainakin Helmet- kirjastosta. Lisäksi myös stressinpoistoa ja unta sekä itsetunnon puutetta mietittävä. Itse laihdutin koko nuoruuden, mutta kiireisinä ruuhkavuosina en ehtinyt, söin nälkääni kunnon ruokaa kahdesti päivässä ja kilot hävivivät huomaamatta. Ei ole tulleet kilot takaisin, voin syödä mitä vain ja miten paljon vain haluan, vaikka liikun vain hyöty- ja arkiliikuntaa. Toki ruokailutottumukset ovat ohjautuneet terveellisempään suuntaan.
- veijo90839863
-Ei ole tulleet kilot takaisin, voin syödä mitä vain ja miten paljon vain haluan
-Toki ruokailutottumukset ovat ohjautuneet terveellisempään suuntaan.
Ai niin että kumpiko???? - hyvääruokaa
Syömisen kontrolloinnista tulee vaan ongelmia. Ennemmin perustarpeet kuntoon ensin, paljon vihanneksia ja juureksia ja terveelistä lihaa ja paljon rasvaa.
Niinku kananmunia, pekonia, lehtikaali, tomaatti, porkkana, punajuuri ja paljon oliiviöljyä päälle. Nuo vihreet smoothieksi esim nii menee helposti alas. Pitäis olla nii paljon ravinteita ettei enää oo tarve syödä sokeria tai kontrolloida.- onkummallista
Paljon rasvaa????? Ei ole kyllä terveellistä.
- hyvääruokaa
onkummallista kirjoitti:
Paljon rasvaa????? Ei ole kyllä terveellistä.
Ehkä kyse ei ole energiasta rasvasta proteiineista tai hiilareista vaan ravinteista?
Voit sä kummastella ja ihmetellä ja heitellä kommentteja joissa ei ole viisautta ja paljon kysymysmerkkejä jotka on oikeesti huutomerkkejä. Kukas nyt tyhmyydestä mitään aitoa löytäisikään. Tyhmyys on rumuutta jota ei tiedä rumuudeksi.
- Lasketaan_oikein
viikossa 7 pv ei laihdu mitenkään 8 kiloa rasvaa pois. Se on mahdotonta. 8 kg rasvaa noin 72000 kcal. 1g rasvaa sisältää energiaa 9 kcal. Ihan laskennallisesti kroppa kuluttaa karkeasti arvioiden 2200- 2900 kcal vuorokaudessa (riippuen omasta painosta, iästä ja sukupuolesta) jos hissuksiin köpöttelee eteenpäin. Lasketaan vaikka 2800 Kcal avulla. 7 (pv) x 2800 Kcal = 19600 kcal. 19600 kcal vastaa rasvamäärää 2,2 kg.
Enempää rasvaa et saa laihdutettua viikossa kropasta ellet huhki hullun lailla. Toisaalta Ilman polttoainetta et pysty huhkimaan kauaa. Kone leikkaa kiinni. Sitä pyörtyy. Matemaattinen ja käytännön mahdottomuus. Jos siis painosi putoaa viikossa 8 kg (kun et syö) niin jotain muuta katoaa se 5,8 kg kuin läskiä. Se on vettä tai omia hassuja uskomuksia. Jos vettä poistuu noin paljon niin olet dehydraatio eli pahassa nestevaje tilassa.- RealismiaKehiin
jos vettä poistuu noin paljon, joka on ihan mahdollista, se voi johtua erittäin rankasta turvotuksesta, joka on ihan mahdollista jos on reippaasti ylipainoa
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1482513
- 1801758
- 921598
- 691593
Kesä, kesä!
Veikkaan, ettet juuri nyt ikävöi minua, ehket enää koskaan? Näkemättömyys on laimentanut tunteet, ja katselet iloisena k61005- 80958
- 68891
- 61866
Miksi sanotaan että Suomella on suuri armeija, tykistö jne.
Asioita tarkemmin seuranneet tietävät että tuolla Ukrainassa palaa kuukaudessa sen verran mitä Suomella on kokonaisuudes188854- 61818