Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hei!

    Osaisikos joku neuvoo mulle miten saan painoa lisää? olisin aika onnellinen hyvistä vinkeistä!
    t.ruipelo
    4492
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 4

    Vanhimmat

    Aloita pikkuhiljaa suurentamaan annoksia, esim. yksi peruna enemmän, yksi leipä, maito enemmän. Samalla voit ensialkuun käyttää rasvaa runsaammin, esim. maito täysrasvaista tai jopa kermaa, leivälle enemmän rasvaa jne. Tärkeintä kuitenkin olisi, että voisit syödä täysipainoista ruokaa ns. normaaliannoksia, niin sillä lailla tulisi pysyvästi painoa lisää ja terveyttä. Liialla sokerilla ja rasvalla ei siis painoa kannata lisätä.


    Yhtäkkisesti painoa ei kannata alkaa nostamaan, pikkuhiljaa, niin silloin se pysyy tasapainoisena.

    Kaunista kevättä ja terveyttä!

    Äänestä

    No moi!
    syö enemmän! syö karkkii ja jäätelöö. mut sellain et ettet jää koukkuun, sitten kun sulle on tullu parikiloo lisää niin varo et se syömis into ei jää päälle. siitä saattaa jäädä vakavat seuraukset!;)

    Äänestä

    • Ei se noin toimi. Mä lihotin itteeni 8kg reilussa viikossa. Kun lopetin mässäilyn, paino putos parissa, kolmessa viikossa takas. Syömätavat siinä pitää muuttaa. Sama juttu kun laihduttamisessa.

      Äänestä

    • Papukeppi kirjoitti:

      Ei se noin toimi. Mä lihotin itteeni 8kg reilussa viikossa. Kun lopetin mässäilyn, paino putos parissa, kolmessa viikossa takas. Syömätavat siinä pitää muuttaa. Sama juttu kun laihduttamisessa.

      niin, mä oon tullut valitettavasti samaan tulokseen. ei oo lihottajallakaan helppoa. =(

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    enkelipieni kirjoitti:

    Osaisikos joku neuvoo mulle miten saan painoa lisää? olisin aika onnellinen hyvistä vinkeistä!
    t.ruipelo

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu