Kärsin unettomuudesta,varsinkin kesäisin..nyt on jo 4:s yö kun ei tuu uni,vaikka väsyttää niin helvetisti.No viime yönä menin sohvalle olkkariin katsoo tv:tä,kun enpä viitsinyt sängyssäkään enää pyöriä..Nukahdin aamuyön viimeisinä tunteina sohvalle.No mieheni herätti mut aamulla.Hirveä sota pystyssä kun olin sohvalla nukkumassa.Enpä kuulemma enää rakasta,kun pitää nukkua eri paikassa.Häh??
Väsyttää
ja ei oo totta
2581
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Unettomuudesta ei tarvitse kärsiä! Eikä sen tarvitse laittaa parisuhdetta kärsimään, jestas sentään.
On olemassa nukahtamis- ja unilääkkeitä joita voi ihan hyvin silloin tällöin käyttää. Kun tietää ja tiedostaa milloin uni ei tule kuten normaalisti.
Hopi hopi lääkäriin reseptin hakuun. Ihan suotta kärsit - saat apua ja loppuu ne miehen nalkutuksetkin siihen paikkaan.
Olen huomannut, että liikunta auttaa unettomuuteen. Kun olet käynyt esim. 2 kertaa päivässä juoksulenkillä niin eiköhän uni tule silmään. Isälläni (70v) ja minulla on ollut myös ongelmia unen kanssa kun on ollut sellaisia ajanjaksoja kun ei ole harrastettu liikuntaa paljoa. Meille molemmille on ollut hyvänä lääkkeenä juoksulenkit. Jos et jaksa juosta niin kävele välillä ja tee vaikka esim. 2 tunnin lenkkejä, sen jälkeen saunaan ja syötä kevyesti niin avot jo alkaa uni tulla. Ota vaimosi mukaan lenkeille niin hän ainakin huomaa, että välität hänestä.