Olisiko hengenheimolaisia aloitaa huomenna lentoemodieeti mun kanssa? Mulla o kertynyt vain 5kg ylimääräistä nyt ylenpalttise grillailu myötä. Ajatteli nyt vähä tsempata ku meinaa farkut alkaa puristaa.
Eli mukaan vaihtamaan päivittäisiä kuulumisia ja kilotuloksia!!
Eli mukaan vaihtamaan päivittäisiä kuulumisia ja kilotuloksia!!
Vastaukset 12
Vanhimmat
Ensimmäinen päivä alkaa oleen lopussa. Tänään olen noudattanut orjallisesti ohjeita.
Aamulla paino 67kg, vyötärö 72cm, lantio 94cm ja reisi 53cm.
Teki mieli syödä yhdessä välissä niin kävin kävelee pari tuntia joha helpotti.
Ihan mukava olo joten huomiseen!!!
Mutta vasta ensi viikon maanantaista (tai tiistaista) lähtien, koska sen viikon lauantaina olen menossa häihin ja pitäis ainakin tuo nesteturvotus saada pois. Joten kiva jos kerrot kokemuksia/miten orjallisesti olet noudattanut.
Hei! Miten on mennyt? Mietin juuri itsekin että olisiko joku muukin aloittamassa jotain dieettiä..
Haluaisin aloittaa kanssasi mutta nyt on ongelma että en tiedä miten ko. dieettiä noudatetaan..
Voitko kertoa ohjeet tai laittaa linkin?
nimim. Kiinnostunut
Eli tämä osoite on tällä palstalla esitelty jo 10000 kertaan mutta vielä kerran:
http://www.mainio.net/article.asp?path=1;1132;1136;41242;41243;41244;32924&subpage_id=32926
Siinä on kolme huippu dieettiä...(kö?)
Noniin... Paino ei enää eilisestä pudonnut.
Lopulliset mitat paino 64kg, vyötärö 68cm, lantio 92cm ja reisi 51,5cm.
Tulos on ihan ok. Varsinkin toi vyötärö miellytti. Pömppömaha katosi!!
Nyt tästä jatketaan kevennetyllä ruokavaliolla.
Pari kiloa pitäisi viel kursasta pois ni sit ois taas ok.
Tänä aamulla vaaka näytti kilon vähemmän kuin eilen!! Ohjeita on menty orjallisesti. Juotuakin on tullut reilumman kautta, kun kauhea helle. Helteestä jotai hyötyy laihduttajalle, ei ole nälkä ja janottaa joten tulee varmana juotua.
Linkki ohjeisiin olikin jo laitettu tuonne joten mukaan vain.
Tänään on meinannu kyllästyttää koko dieetti. Aamulla paino ei ollut eilisestä pudonnut, mutta mitat oli kyllä pienentyneet sentillä kaikki.
Noudatin ohjeita hyvin tänäänkin. Ainut muutos oli et jauhelihana käytin kanaa koska en saata syödä nautaa tai sikaa.
Tänään en ole käynyt kuin kevyen lenki.
Janottanut on kamalasti ainakin nyt illalla.
Nyt pitäs tsempata viel huominen. Huhhu!!
Nyt on sit menossa viimeinen päivä. Tänään onkin ollut helppo pysyä ruodussa kun tietää lopun olevan käsillä.
Kolmisen kiloa näyttäs olevan paino tulleen alas. Ja farkut mahtuu melkein normaalisti jalkaa. Hiukka viel kiristää, mut oha viel kaks ylimäärästä. Katsotaan huomenna sit lopulliset mitat ja paino.
Saako noi päivän ruoat jakaa useammaks ateriaks? Tossa oli kolme ateriaa ni, onko se ihan sama, jos jakais ateriat vaikka siten, et söis neljästi?
ohjees ainaki sanotaan, että omena ja mehut voi säästää välipaloiksi. Kantsii testata sillähä se selvii. Eipä näyttäny haittaava toi mun lihojen vaihtokaan vaikka broileri ja nauta o iha eri asia.
Jote kokeile ja kerro haittasko.
juu et lauantaina ois häihin meno et pitäs saaja pömppis pois...söimpä tos just papuja munan kera,hyvinhän tuo maistu ku oli jo nälkä! ostin muuten niitä pakastepapuja ja olivat kyllä paljo parempia ku säilykepavut! vähän sit mausteita noitten päälle...onko muita vielä kehissä?
Juu, tarkoitus olisi mahtua viikonloppuna yhteen hameeseen ja aloitin dieetin tänään. Säilykepapuja äsken söin ja ihan hyviä olivat... Jos kolme tai neljä kiloa lähtis viikonloppuun mennessä niin olisin happy :) Nestettähän se suurimmaksi osaksi on, mutta ei tarviskaa muuta ku hetkeksi kaventua. Tietysti tämän dieetin jälkeenkin voisin pari kiloa pudottaa jos tää vaikka motivoisi. Juotteko muuten dieetin aikana kahvia muuten ku vain aamulla?